老年饮食养生，是从老年人代谢特点出发，合理饮食，滋养五脏，补气养血，达到延年益寿的目的。 宜素少荤老年人长期过食荤腻食品，容易罹患高血压、 动脉粥样硬化 、冠心病、高血脂症、糖尿病等病症。因此，老年人在膳食上应忌大荤，宜多吃各种蔬菜与水果。素为主，少佐荤，注意荤素搭配，以满足人体对多种营养的需要。古代养生家曾提倡：“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”，...
...。则周身之火。得水则升走。顷刻喘汗。外脱而死也。凡表证不得汗。内外皆热而躁乱不宁。取汗则定。里实热郁。大便不通。无论 伤寒 杂证。心神不安。 脉数 实有力者。下之则定。火客心包。或酒客膏粱。上焦不清。令人烦躁。宜芩、连、 山栀 等凉药为君。稍用 炮姜 为使。甚则 凉膈散 下之。汗下后热不止而发狂烦躁。面赤 咽痛 者。此热乘少阴之经也。 葶苈 苦酒汤 探吐之。
经云。夏脉者。心也。其不及者。令人烦心。肝虚肾虚 脾虚 。皆令人体重烦冤。是知烦多生于虚也。大法。津液去多。五内枯燥而烦者。 八珍汤 加 竹叶 、 枣仁 、 麦冬 。营血不足。阳盛阴微而烦者。 当归补血汤 下 朱砂安神丸 。或 生脉散 加归、地、枣仁、 竹茹 之属。肾水下竭。 心火 上炎而烦者。大剂生料 六味丸 。少用 肉桂 为引导。肥人虚烦。不眠不饮。 温
宜发表者，邪在肌表，郁而 发热 ，故用 发汗散 邪之法。症在太阳者，羌独 败毒散 煎汤连饮； 里有热者， 羌活 冲和汤 。此二方，即以 麻黄 、 桂枝 辛 温汤 中，化立辛凉散表，以治南方 伤寒 发汗解肌之法。症见阳明，则从 干葛汤 中去 麻黄 桂枝 ，更名 升麻干葛汤 ，平淡轻清之味。惟少阳一症，仍照 小柴胡汤 ；但以寒多者，倍加 羌活 、 防风 减 黄芩...
（四证） 忌破气，下，燥热，诸药录后。 宜补气，润燥，甘温。 人参 黄 麦冬 五味 白芍 炙草
（三证） 忌破气，燥，利 小便 。 宜补气，酸敛。 人参 五味子 山茱萸 益智子 金樱子
忌同暑。 宜 人参白虎汤 。有肺病不能服参者，用 竹叶石膏汤 。脾胃作泻者，水调 六一散 。
宜攻下者，表汗已出，表邪已解，热结在里，而有诸般下症者。故仲景立诸 承气汤 以下燥粪， 抵当汤 、 桃仁汤 以下 瘀血 。大 小陷胸汤 以攻 结胸 。诸泻汤以攻痞满。然原分急下，可下、宜下、微和胃气，俟之，导法缓急轻重。故曰∶身无大热， 腹胀 满，大便不通者，宜攻下。 潮热 多汗，大便硬，欲大便不得，大便时下臭气者，宜攻下。口燥咽干而渴，大便不通，手足 汗出...
（二证） 忌汗，吐，下。 宜和解，辛寒，甘寒，苦寒，辛温。 柴胡 黄芩 半夏 生姜 甘草 龙胆草 橘皮
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