春季锻炼事半功倍_【中医宝典】

春季锻炼 事半功倍 又到了春暖花开的季节,适宜的温度也增加了人们户外锻炼的积极性。春季积极参加体育运动,可使人获得更大的收益,锻炼效果更佳。 春季从事体育锻炼可使人体获得更多的“空气维生素”。所谓“空气维生素”,是指空气中的阴离子,它是维持人体组织细胞正常功能的必要元素。冬季气候干燥,绿色植物少,空气中灰尘较多,阴离子较少。而春季风和日丽,绿色植物增多,空气...

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专家揭秘:保暖内衣能减肥润肤的骗局_【中医宝典】

...打出了“发热牌”,称内衣采用了特殊技术,具有自动发热升温的功效。 记者调查1 厂商说法:内衣有燃脂的功效 昨日,记者致电某生产具有燃脂功能的保暖内衣厂商,厂商言之凿凿:我们的内衣确实有燃脂的功效,这是经过实验得出的。穿上即有塑身效果,长时间穿着能够去除腰部多余脂肪并减少腿围,并有效隆胸提臀。 专家:减肥燃脂内衣没有科学依据 该厂家一再表示燃脂的功效是经过实验...

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我的“返祖锻炼”_【中医宝典】

自从老伴患上老年痴呆症后,我成了老伴的专职“护士”,以往天天出门锻炼的我,必须大部分时间圈在家里,慢慢地,我摸索出了一套家中的“返祖锻炼法”。 平时,我最喜欢爬山,现在怎么办呢?我把以前每天站着用墩布擦地变成趴在地上擦地,往前爬、往后倒,有时做做高难度动作——擦擦地边儿,或者再翻翻跟头。记得在报上见过这样一则内容:人,尤其是现在的孩子,缺少的就是四“脚”落地...

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冬季使用膏药时最好先热敷_膏药常识_【中医宝典】

...几贴,如 伤湿止痛膏 、 麝香 追风膏等等。 不过,使用膏药也要有诀窍,尤其是在冬天,用得好能治病,用得不好可能会适得其反。冬季使用膏药最好热敷,以此达到更好的治疗效果。 冬天天气寒冷,温度较低,橡皮膏药的基质变硬,不容易在皮肤上贴牢。冬天在贴膏药前,先用热毛巾或 生姜 片将准备贴膏药的地方擦净、拭干,再将膏药用热水袋敷一下再帖,而且帖之前应剃尽汗毛或避开汗...

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秋季科学锻炼_【中医宝典】

一、注意衣着,防止感冒。秋季,清晨的气温已经开始有些低了。在锻炼的过程中,一般出汗较多,稍不注意,就有受凉感冒的危险。所以,千万不能一起床,就穿着单衣到户外去活动,而要给身体一个适应的时间。尤其是老年人,在早晨醒来后,不要马上起床。因为,老年人椎间韧带松弛,突然由卧位变为立位,可能会发生扭伤腰背部的现象;患有高血压、心血管病的老年人起床,更要小心,可以在床上...

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重保暖 调饮食 让我们健康过冬_冬季养生_【中医宝典】

冬季主封藏,总的保健原则是封藏固精,疏通血脉。人们应从饮食、运动、药物、心情等诸多方面综合调整,避免因着凉受寒而致疾病。中医学在长期的临床实践中,总结出了一整套冬季生活起居和调养脏腑的方法。 连日来,全国大多数省份气温急剧下降,尤其是黑龙江北部漠河市最低温度已跌至零下30℃。在这严寒肆虐的季节,生活在北方地区的老百姓该怎样调节机体功能,又该如何顺应天时,才能...

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婴幼儿保暖过头容易感冒_育儿误区_【中医宝典】

婴幼儿为何容易患 感冒 ?孩子年龄小,身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的,比如保暖过了头。 医生发现,最近天开始变冷了,成人一般都穿两件衣服,一些年轻的父母想想孩子太小怕冷,给小孩穿衣服一穿就是四五件,甚至小棉袄加羽绒服,这就保暖过头了。“这是好心办坏事,反而更容易招致孩子感冒,小孩本来就好动,新陈代谢也快,衣服过多过厚,小孩就容易出汗。汗水变凉后...

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茺蔚老姜汤

【处方】 茺蔚子 ( 益母草 代亦可)1两,煨老生姜1两, 红糖 2两。 【功效与作用】 活血调经 , 温经止痛 。主 经行腹痛 。 【用法用量】 煎取3碗,分3次 热服 。每月行经时服之。 【摘录】 《 蒲辅周 医疗经验》

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吉林省老科协医院

吉林省老科协医院 信息概要: 医院地址 :长春市南湖大路2号 联系电话 :0431-6125418 医院等级 : 一级甲等 医院类型 : 综合医院 重点科室 : 经营方式 : 股份制医院 传真号码 : 邮政编码 :130021 电子邮箱 : 医院网站 : 吉林省老科协医院 吉林省老科协医院地图 吉林省老科协医院地图信息由第三方公司提供。由于技术原因,部分医院...

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老范志万应神曲

老范志万应神曲 始创于清雍正十一年(1733年),系当时泉州名医吴亦飞亲手秘制。主治 伤风感冒 、 食积 腹痛 、 呕吐泄泻 、 中暑 痢疾 ,疗效卓著。该 神曲 配方特殊,制法精妙,世代秘传。200多年来,风靡全国,畅销东南亚各地,现由泉州中侨(集团)股份有限公司中侨药业独家生产。 详细信息 药品名称: 老范志万应神曲 汉语拼音: Laofanzhi Wa...

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