减肥技巧/针刺减肥法

针刺 减肥 因其简便有效、痛苦小、疗效巩固、无副作用等优点而受到人们的欢迎。现将方法介绍如下。

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小天心

小天心 , 经外穴 名。见《 针灸大成 》卷十。位于 手掌 根部, 大鱼际 与 小鱼际 相接处,距 大陵穴 约0.5寸。主治 惊风 抽搐 , 小便不通 , 高热 神昏 , 心痛 以及 风湿性心脏病 等。 直刺 0.3-0.5寸。小儿亦可用指掐之。

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选对瘦身食物,减肥不再是梦想_【中医宝典】

很多女性靠节食来减肥,但到最后多余的赘肉不但没有去掉,反而添了一身的病。如果您了解了日常生活中可以瘦身的食物,那您的减肥将不再是梦想! 下面是营养专家介绍的瘦身食物: 菠菜 每半杯只有26卡路里,但含有丰富的铁质。菠菜以生吃最有益,烹调也不宜过久,以免损耗营养。 豆类 豆的营养十分丰富,蛋白质有肉类般丰富。每一盎司干豆供给95卡路里,蛋白质6克。如果您吃豆类...

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小夹板

小夹板 , 正骨工具 。四肢 骨折 时作固定用。是用柳木、 杉木 或胶合板等作材料,按肢体长短制成的长方形薄板。

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小腹痛

小腹痛 ,证名。下腹部疼痛。出《 素问 . 脏气 法时论》。小腹为至阴之位, 厥阴 所属。小腹痛应辨别气、血、寒、热、虚、实施治。 气滞 用 四磨汤 ; 血瘀 用手拈散; 寒郁 以 二陈汤 加 干姜 、 吴萸 、 苍术 、 厚朴 ; 热郁 以 四逆散 加 黄连 、 山栀 、 香附 、 黄芩 ;沉寒以 理中 汤加 附子 、 肉桂 、吴萸、 茴香 ; 气陷 以二...

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小眼球

可见于 先天性小眼 球(congenital microphthalmia,CMIC),是一种先天发育异常性 眼科疾病 ,主要表现为 眼球 前后径小于正常范围, 睑裂 窄, 眼眶 小,眼球深陷于眼眶内。患者 视力 通常较差,且难以治疗。 小眼球的原因 可见于 先天性小眼 球,该病 散发病例 居多,也有家族 遗传 的报道,遗传方式有 常染色体 显性遗传(aut...

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小连翘

小连翘 Xiǎo Lián Qiáo 别名 小翘、七层兰、瑞香草、奶浆草、大田基、小瞿麦、排草、排香草、小对叶草、小对月草、小元宝草 功效作用 活血 , 止血 , 调经 , 通乳 , 消肿 ,止痛。治 吐血 , 衄血 , 子宫出血 , 月经不调 , 乳汁不通 , 疖肿 , 跌打损伤 , 创伤 出血 。 英文名 始载于 《 本草纲目 》 毒性 无毒 归经 药性...

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产后30天瘦身四大绝招_【中医宝典】

...过宝宝后身材走样了,简直是喝口凉水也长肉,徒呼无奈。事实上,只要月子“坐”得得法,短短一月便能恢复到怀孕前的体重,不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键,与大家分享。 完全不吃盐或调味品 一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下,婴儿连同胎盘的重量约5.5千克,还有6.5千克,而其...

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瘦身瑜伽轻松练_运动减肥_【中医宝典】

...个C字,肚子内缩、眼睛看着肚脐,感觉肚子收扁,肩膀及大腿放松,力量集中于腹部,自然呼吸,约停10秒,再回到动作。次数:一次10秒,做五次。 技巧:想象这个动作可以帮你把腹部的油脂挖走,就像在挖冰淇淋的感觉一样。 注意:肩膀和双腿不要紧绷,把力量集中在腹部即可。 仰卧起坐(攻坚上腹脂肪) 功能:消除上腹部脂肪,训练肋间肌群、加强呼吸系统功能。 动作: 1、躺姿...

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小中风

小中风 ,病名。头晕眼花、 跌仆 不知人事而随即恢复者,不似 中风 之跌仆 昏迷不醒 、肢体 瘫痪 。以气血未败,故其证旋见旋止。本病与 一过性脑缺血 相似。

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