...姜藕饮) 4．肺、 胃出血 ：藕250g， 侧柏叶 60g，捣汁，冷开水冲服。(《食物与治病》) 5． 脾虚 泄泻 ：嫩藕120g，煮烂熟，稻米500g，蒸熟与藕泥拌匀制糕，上撒白糖少许。《士材三书》) 【使用注意】 忌用铁器加工。 【按语】 藕新鲜，清脆爽口，为清暑 生津 之佳品。 热病 及其病后都宜，有各种 出血 证，包括 妇科 出血更宜。藕还可加工成藕...
...调养。说起补益药，自然首推各种参类。 参类品种繁多，功效却大相径庭，选用不当有可能适得其反。 种子食物是最适合春天的植物性食物。 燕麦 、 稻米 、 扁豆 、各种坚果、 花生 、 黄豆 、 咖啡 豆等都是种子食物。像葵花子，会为身体提供很多的维生素B族、钙、镁、锌和铁等有益元素，还是蛋白质的重要来源，可提供比同等量瘦肉两倍还多的蛋白质。把炒熟、压碎的葵花子仁...
糯米 甘温主温中， 止吐泻 乱安胎宫，炒黑敷疮黄止衄，多食热壅气不通，秆又退黄并蛊毒，煮汁饮之立见功。 糯， 也。其米软而粘，即 稻米 也。今人用之作酒煮糖者，无毒。温中益气，实肠止泄，定 霍乱 ，养下元，缩 小便 ，治妇人胎动 腹痛 ，下黄水，和气血药中服之，若杂肉同进则不利其子。炒黑水调，敷 痈 疽、 金疮 、水毒、竹木刺。炒黄为末，新汲水下二钱，治 鼻...
...易为人体消化，含有降低血脂的多不饱和脂肪酸。 7、植物油。含不饱和脂肪酸80%。 8、米糠。米糠越来越成为一种有益的天然食品，它包含了整个 稻米 半数以上营养素及主要精华。它含有大量的不饱和脂肪酸、多种抗氧化剂和丰富的食物纤维（含205-25%） 9、其他：如 黄瓜 、 菠菜 、 冬瓜 、 胡萝卜 、 茄子 、 苹果 、 葡萄 、 山楂 等具有一定得降脂作用...
...、 当归 、 熟地黄 、 白术 、 益母草 、 红花 、 川芎 、 艾叶 炭、 黄芩 、酒制 山茱萸 、 天冬 、 酸枣仁 、 延胡索 、 稻米 、 阿胶 、 人参 、 砂仁 、 赤芍 、 甘草 、 食盐 、 白芍 、 小茴香 等。 【性状】 本品为褐黄色的水丸；味咸、苦。 【功能主治】 理气解郁，养血调经。主治 肝郁气滞 型 月经不调 ， 痛经 ， 闭经 ...
...虚弱 、体虚 乏力 、 贫血 失血、 心悸 气短 、 咳嗽 喘逆、 早泄 、滑精、 小便 频、 头昏 目眩、贫血 白发 、 腰膝酸软 、 夜盲 耳鸣 症等疗效尤佳，是一种具有诸多保健功效的珍贵 稻米 。 黑米除煮粥外，还可制作各种营养食品和酿酒，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。需注意的是，脾胃虚弱的小儿或老年人不宜多食。
黄帝问曰：为五谷汤液及醪醴奈何？岐伯对曰：必以 稻米 ，炊以稻薪，稻米者完，稻薪者坚。帝曰：何以然？岐伯曰：此得天地之和，高下之宜，故能至完，伐取得时，故能至坚也。 稻米得天地之和，高下之宜，故气味完足。稻薪至草木苍干之候，伐取得时，故 茎叶 坚实。 帝曰：上古圣人作汤液醪醴，为而不用何也？岐伯曰：自古圣人之作汤液醪醴者，以为备耳，故为而弗服也。中古之世，道...
黄帝问曰：为五谷汤液及醪醴奈何？岐伯对曰：必以 稻米 ，炊以稻薪，稻米者完，稻薪者坚。帝曰：何以然？岐伯曰：此得天地之和，高下之宜，故能至完，伐取得时，故能至坚也。 稻米得天地之和，高下之宜，故气味完足。稻薪至草木苍干之候，伐取得时，故 茎叶 坚实。 帝曰：上古圣人作汤液醪醴，为而不用何也？岐伯曰：自古圣人之作汤液醪醴者，以为备耳，故为而弗服也。中古之世，道...
黄帝问曰：为五谷汤液及醪醴奈何？岐伯对曰：必以 稻米 ，炊以稻薪，稻米者完，稻薪者坚。帝曰：何以然？岐伯曰：此得天地之和，高下之宜，故能至完，伐取得时，故能至坚也。 稻米得天地之和，高下之宜，故气味完足。稻薪至草木苍干之候，伐取得时，故 茎叶 坚实。 帝曰：上古圣人作汤液醪醴，为而不用何也？岐伯曰：自古圣人之作汤液醪醴者，以为备耳，故为而弗服也。中古之世，道...
...含硒量均在预防的需要范围内。 ③病区中的相对富硒食物的选择：地区不同，同一谷物的含硒量不一定相同，如；黑龙江含硒量亦不一定相同。如；黑龙江病稻米含 硒量平均为0.023ppm，而西南病区0.07ppm。又不同谷物生长在同一地区的含硒量亦不一定相同。如黑龙江病区的玉米平均含硒量与西南病区稻米相当，但远低于同地区的稻米。我国农村膳食中硒的主要来源是主食，故选择当...
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