看病慢性病时别频繁换医生_【中医宝典】

...亲的病非但没有好转,病情反而恶化得更快了。 市华山医院永和分院康复中心副主任蔡德亨表示,为何频繁看名医,反耽误了病情?其原因在于几乎没有名医能在很短时间内把疑难杂症完全看好,尤其是中医,接触的往往是难治病、慢性病,如果病人不信任医生的治疗方案,一疗程没结束就反复更换,只能事倍功半,甚至会耽搁病情。 专家提议,在看病时,病人首先应确立对医生的信任感,数疾病的好...

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护发养发小窍门_皮肤病脱发_【中医宝典】

...一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。 *使头发变得光亮 醋蛋 洗头时,在洗发液中加入少量蛋白洗头,并较轻按摩头皮,会有护发效果。同时,在用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量的醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干...

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看病后去领药五点要清楚!_【中医宝典】

很多到医院看病后,都是领了药就匆匆离去,对于所服药物的使用等常常是一知半解,样难免带来健康隐患。为了用药安全,患者及家属在领药后应了解一下药物的相关事项,看清楚药袋上所标示的用法与各警语,若有不明了的地方,则要去找就诊医生或药物咨询柜台咨询清楚,总之要做到明明白白,以下五点尤其要清楚。 1、看药名:了解自己的用药记录,药袋上都有附上药品的中文商品名,可以清楚...

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三种看病的错误习惯要改改_【中医宝典】

...三种看病习惯在老年中很常见。 习惯一:只开药不检查 案例: “医生,给我开两礼拜的硝苯地平!” “我先给你量量血压。” “不用,在家天天量,就是血压有点高,这药都吃了几年了。” 点评:这类习惯用药的患者约占门诊量的30%,数都是一些老年的慢性病患者,他们自认为久病成医,每次到医院就是为了例行地开药。 病情是不断发展和变化的,尤其是一些慢性病患者,有可能上个月...

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立夏养生窍门_【二十四节气】

...受和反映客观外界事物,进行精神、意识、思维活动;其二,神明之心为人体生命活动的主宰,在脏腑之中居于首要地位,五脏六腑皆在心的统一指挥之下,才能进行统一协调的正常活动。 心的生理特性表现出:其一,心为阳脏而主阳气。也就是说心为阳中之太阳,心的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动,使之生机不息,故喻之为人身之“日”。《医学实在易》称:“盖人与天地相合,天有日,人...

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老年人保健小窍门_老年健身_【中医宝典】

运脚趾——强健肠胃。胃肠功能较弱的人,若每天练习用脚二趾三趾夹东西,或用手指按摩脚趾36下,并持之以恒,胃肠功能会逐渐好转。 搓双足——清肝明目。摩擦两足,可使浊气下降,并能清明目,对 神经衰弱 、 失眠 、 耳鸣 、 高血压 等均有辅助治疗效果,具有祛病健身、延年益寿之功效。 敲手掌——调节脏腑。手掌中有劳宫穴,若每天早晚握拳相互敲打左右手劳宫穴各36下,...

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靓丽锦囊春节出游护肤养颜有窍门_【中医宝典】

...皮肤角质层要含有10%~30%的水分,才可以维持皮肤的柔软和弹性。冬天,皮肤角质层水分含量流失很快。当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会干燥、紧绷、粗糙及脱屑等,细纹也多起来。冬季外出旅游更容易使皮肤丢失水分。 外出旅游时,护肤步骤一个都不能少,即先保湿,进而补水,最后还要锁住水分。不过,补水不能过度依赖油性护肤品。当然,如果你本身就是干性皮肤,那么...

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冬季暖胃小窍门_冬季养生_【中医宝典】

...,外敷胃部。热敷时要注意掌握温度,既要防止 烫伤 皮肤,又要使胃部有温热感。 一般热敷10分钟即可缓解 胃痛 。 小茴 香所含的茴 香油 ,能刺激胃肠神经,增加胃肠蠕动,排除胃肠道内积存的气体。 喝热姜粥: 干姜 5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥,快熟时,加入 高良姜 、 干姜 ,至米熟粥成即可,温热服食。高 良姜 暖胃止痛,干姜 温中散 寒,二者都含挥...

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性常识性交后防精液外流窍门_【中医宝典】

...现象。精液中包括精子和精浆,精浆是附睾,精囊,前列腺和尿道球腺和旁腺的分泌液组成。 男子射精后,精液储存在女性阴道后穹窿,宫颈及其分泌的粘液就象一面屏障,精液中只有健康有活力的精子通过尾部的摆动很快向宫颈方向移动,并借助子宫的收缩和输卵管的蠕动穿过宫颈粘液,通过宫腔,最后到达受精部位,输卵管壶腹部,而畸形,活动力低、死精子和精液中的其它成份是不能通过宫颈而进...

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暑天吃辣不上火的小窍门_膳食养生_【中医宝典】

很多人都喜欢吃辣,但是许多人在炎热的天气吃辣很 容易上火 。有没有一饱口福随便吃辣,还不上火的方法呢?下面就想大家介绍暑天吃辣不上火的小窍门。 椒与凉性食物烹调 如果真的是很想吃 辣椒 的话,最好可以和滋阴、降燥、 泻热 的食物一起烹调,像如 鸭肉 、鱼虾、 苦瓜 、 丝瓜 、 黄瓜 、 百合 、绿叶菜等,可清热生津、滋阴降燥、 泻火 解毒 ,尤其适合胃热的...

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