高考考生压力大，易生“内火”，而最近气温又回升过快，吹空调制冷容易 感冒 ，影响备考质量，不如适当增吃一些苦味蔬菜，清心降火，俗话说“心静自然凉”，下面推荐几道 苦瓜 做的菜，有凉菜、热菜和汤供不同选择。 夏天湿热，适当多吃点苦味食物有助于化除人体内的湿邪。从中医角度讲，饮食要均衡，并在此基础上根据个体差异辨证做出调整。比如，高温室外作业的人，可多“吃苦”，
...受到熱水的物理性刺激，會使熱痱加重；而用肥皂不但會刺激發炎的皮膚，而且還會使皮膚的抵抗力降低。洗澡後亦可在皮膚皺摺處撲些熱痱粉和熱痱水，以求清涼止癢，但盡量不要用軟膏及油類劑型，以防毛孔堵塞，使熱痱增多。 除了以上方法，還有一些中藥食療可以供大家參考：熱痱──中醫稱為「紅色粟粒疹」，多出現在臉部、額頭、頸部及身體皮膚皺摺部位例如膝蓋背後、手肘前窩等地方。引致...
季春与孟夏之交，槐花绽开，雪白晶莹，团团锦簇，甜香宜人。夏日纳凉于槐荫下，清爽宜人，犹有一番诗意。正如唐代诗人朱庆余赋诗云：“绿槐花堕御沟边，步出都门雨后天。日暮野人耕种罢，烽楼原上一条烟。” 槐花的异名叫槐蕊，开放的花朵称“槐花”，花蕾俗称“槐米”。李时珍《 连翘 、蒲公英、紫花地丁等同用，煎水内服或外用均有解毒之效。
中暑 是由于在高温高湿环境下，人体内产热和吸收热量超过 散热 ，人体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。 对高温环境适应能力减退，体内产热和吸收热量超过散热量是中暑的主要原因。 预防中暑的饮食 1、补充维生素：可多吃些新鲜蔬菜和水果； 2、补充蛋白质：常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品； 3、多喝汤， 多饮 茶：多喝汤既
白 菊花 具有散风热、清肝明目、 解毒 之功效，可用于防治风热 感冒 、 头痛 眩晕 、 目赤 肿痛等症。其所含的黄酮类物质有扩张血管、降 低血压 的作用，故对 高血压 病人更为适宜。 菊花 露 白菊花10克， 白糖 10克，同置茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡片刻，即可饮服。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。其所
1．莲叶梗30克， 柳叶 3克，薏米15克， 扁豆 20克。加水3碗，煎至1碗服用，每日1剂。常用具有祛暑清热、 健脾 利湿 的作用。 2． 金银花 、 绿豆 各100克。水煎饮汤，每日1剂。有解暑清热，预防 中暑 的功效。 3． 冬瓜 10克，莲叶1张， 粳米 60克。入锅加水，共煮粥服用，每天1剂。具有清热祛暑、 益脾 利湿的作用。 4．绿豆100克，黄
温病治法之一。见《 时病论 》。适用于温病初起，通过用寒凉 解毒 药物，透邪于外，诸证随汗而解。症见 发热 、口渴、 小便 黄、无汗、苔黄、 脉数 ，可用鲜 芦根 、 石膏 、 连翘 、 竹叶 、 淡豆豉 、 绿豆 皮等。
大黄 （蒸） 赤芍药 当归 甘草 （炒，以上各等份） 上为末。每服一、二钱，水一盏煎至七分，去滓，温服，食后，以意加减。
治疮积热烦躁。饮冷 痛。脉实。大 小便 秘涩。 大黄 （炒） 赤芍 当归 甘草 （各二钱） 水二钟。煎八分。食前服。
《本事》 竹茹汤 治胃热 呕吐 。 干葛 （三两） 甘草 （三钱） 半夏 （一两， 姜汁 半盏 浆水 一升煮，耗半） 上为粗末，每服五钱，水二盏，姜三片，枣一枚， 竹茹 一钱，同煮至一盏，去滓温服。 许叔微云∶胃热者，手足心热。政和中一宗人病 伤寒 ，得汗身凉。数日忽呕吐，药与食俱不下，医者皆进 丁香 、 藿香 、 滑石 等药，下咽即吐。予曰∶此正汗后余热留
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