...劳则思息，动极而反于静，亦有其理”。体育锻炼不仅改善体质，加强 心肺功能 ，使大脑得到更多新鲜 血液 ，而且有助于增强交感—— 副交感神经 的功能稳定性，对防治失眠有良好作用。一般在睡前2小时左右可选择一些适宜项目进行锻炼，以身体 发热 微汗出为度。 （四）药物防治 安眠药 治疗失眠应用面最广，但一般说，不到不得已时不宜使用，或尽量少用。安眠药一经服用往往产...
心疗指调整心态，调节心神状态。这种方法可以从根本上治疗失眠，不只是改善失眠症状。 中医内科的心身医学科和神经内科，让失眠患者服用安神、养血、益气的中药效果不错。失眠是心理因素引起的身体不适，是神经衰弱。大部分患者是因为心态不好、情绪波动才出现了睡不着觉的症状，比如认为自己受到不公正待遇，无法调整自己的状态。另外，脑力多、体力少也是引起失眠的重要原因。 单纯的...
(一)治疗 本病致病菌对多种抗生素敏感，首选大剂量青霉素，其他如克林霉素、头孢菌素、红霉素、四环素也为敏感的抗生素。 (二)预后 目前没有相关内容描述。
...失眠还是某些精神性疾病特别是抑郁症的先兆。 失眠的非药物治疗 影响睡眠并引发睡眠障碍的因素有生理因素、 心理 因素、社会因素、环境因素。由于失眠病因的多样性，以及安眠药本身的副作用，失眠的非药物治疗成了众多患者摆脱失眠的一个重要手段。 首先应接受睡眠卫生教育，改变不良的睡眠习惯：（1）生活要有规律，晚上按时上床，减少夜生活，躺在床上20~30分钟不能入睡就应...
黑豆、 山楂 、 大青叶 各30克。水煎服，每日2次。 偏方
...、火炙茶 配方：好茶100克炙。 用法：将茶捣末，浓煎一、二盏服，久患痢者，亦宜服之。 功效治热毒：下痢。 二十九、 五倍子 茶 配方：茶叶250克， 五倍子 5个（方煅存性）。 用法：共为末，每次服6克， 米汤 送下，一日2次。 功效：治 便血 甚验，包括饮食过度、肠胃积热、酒毒、血痢等造成的便血症。 三十、醋煎建茶 配方：醋、建茶适量。 用法：共煎服。 ...
黄豆30克， 杏仁 10个。 制用法：将上药焙为黑色，共研为细末。用香油调匀。先用盐水洗净患处，涂上药膏，日2次。 疗效：治疗多例均痊愈。 偏方
桐子核15克。开水 浸泡 ，每日擦患处2－3次。 偏方
大 蚯蚓 11条。 [制用法]破开，洗净，加 韭菜汁 捣融。热 酒 冲服，每日1次。 [适应证] 早泄 。 早泄
菟丝子 15克，猪瘦肉120克。 [制用法]同煮烂，食肉喝汤。 [适应证]滑精。 遗精
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