10种饮食减肥误区 阻碍代谢_减肥误区_【中医宝典】

减肥时有人减得快,有些人减得慢,原因是什么呢?很有可能是你的饮食习惯阻碍了新陈代谢速度,导致你怎么也瘦不下来。 现在给你找出讨厌的10种饮食减肥误区,帮你加速新陈代谢,瘦得更加快更加健康。你可以从中学习到正确的饮食减肥方法,今天就付诸实践吧。 肥胖 的原因有很多,有的是遗传、有的是后天造成的。后天造成的肥胖很大程度上都是因为与饮食脱不了关系。吃得太少或者吃得...

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苏轼词选(48首)_《苏轼词选(48首)》

苏轼 词 选(48首) 苏轼(1037-1101):北宋文学家、 书画 家。字子瞻,号东坡居士,眉州眉山(今属四川)人。苏洵子。嘉佑进士。神宗时曾任祠部员外郎,因反对王安石新法而求外职,任杭州通判,知密州、徐州、湖州。后以作诗“谤讪朝廷”罪贬黄州。哲宗时任翰林学士,曾出知杭州、颖州等,官至礼部 尚书 。后又贬谪惠州、儋州。北还后第二年病死常州。南宋时追谥文忠...

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壮阳春胶囊

壮阳春胶囊 , 补肾 壮阳,生髓益精。用于中老年男子 衰老 体弱。 本药品被归类到 其它泌尿系统类 等药品分类。 服用壮阳春胶囊须注意的事项 高血压 、 心脏病 患者慎服。 壮阳春胶囊的用法用量 注意:同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定,请参看药品随带的说明书或向医生询问。 与口服液合用,口服,一次1粒,一日2次。 壮阳...

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生栀子韭菜

【处方】 生栀子 、生 韭菜 各等量。 【功效与作用】 据报道,20年来,用本方治疗闭合性 软组织损伤 , 小腿 挫伤 、 踝关节扭伤 肿痛 共382例,疗效均佳。 【用法用量】 混合捣烂后,用鸡蛋清调匀,呈糊状,均匀敷于患处,厚度为2~4毫米(如有 骨折 ,固定后再敷),外用 纱布 固定,每日换药1次,一般敷3~5次即愈。 【摘录】 《外治方》

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生活中7种最自杀的饮食习惯_【中医宝典】

许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病,美国《新闻周刊》的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们,最好的饮食方法是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。 1.在厨房里吃东西 站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地,面对剩菜,人们所摄入的卡路里也会增加许多。“当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候,她...

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7种好吃又减肥的清肠水果_饮食减肥_【中医宝典】

...在几乎一年四季都能吃到的深紫色 葡萄 ,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个 苹果 的热量。 苹果 如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半 乳糖 醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。 柠...

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5种鼻炎的防治及饮食疗法_【中医宝典】

...引起喷嚏,易出血。患者经常揉鼻、挖鼻,以减轻症状。预防及自我调护: 患者应改善生活环境和工作环境,避免长期吸入干燥、多灰尘及刺激性气体。平衡饮食,纠正营养不良,戒除嗜烟酒等不良习惯。定期滴、涂有营养及润泽鼻腔的制剂,避免使用强烈收缩血管的制剂。少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。 〔食疗有方〕 石斛粥:鲜石斛20克,粳米30克,冰糖适量。先将鲜石斛加水煎煮,去渣取汁...

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老人用药4原则_【中医宝典】

...老年朋友自己应该怎样用药?应严格按医嘱用药,用时要做到以下四原则。 一是少的原则。即同时不宜用药太多太杂。非合用不可的药物,一般不宜超过3~4种。有些医生一张处方开5~6种以上,静脉点滴的,肌肉注射的,口服的,一应俱全,殊不知种类越多,不但相互之间的反应可能对病人不利,还容易发生副反应。一些老年朋友担心说:“我病多,每种病都得治嘛!”遇见这种情况,应该请医生...

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补肾益精汤_【中医宝典】

方名:补肾益精汤 【功能主治】 功能补肾虚,益精髓。主治肾虚体弱、阳萎之男性不育症。 【处方组成】 熟地30克、杞子15克、淮 黄芪 20克、鸡血藤30克。 【临床疗效】 治疗30例,服药3个月,痊愈受孕15例,未受孕而有效者5例,好转6例,无效者4例,总有效率为86.7%。 【处方来源】 广西梧州市中医院黎耀彬

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老年食疗/壮阳食品

....6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。 虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为,虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡是久病体虚、 气短乏力 、饮食不思、面黄羸瘦的人,都可将它作为滋补和疗效食品。常人食虾,也有 健身 强力效果。具体用法是:治疗阳痿,可将鲜虾150克、韭菜250克,加油盐一同炒熟食用,或将鲜大...

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