...的运动是散步和游泳，每天都要到小区附近散步半小时。游泳则是他从小就喜欢的运动，至今每周要游泳1~2次。 尚老说，锻炼一要适合，二要坚持，这样才能收到明显的效果。如果选择的锻炼项目不当，运动后感到十分疲劳，就应立刻停下来。锻炼身体不要“三天打鱼，两天晒网”。据运动医学资料记载，如果停止运动两周，运动能力明显下降，如果停止四周，心肺功能将下降50％。“因此不管演...
...稀的遗憾。经观察头发的半径变粗以前三、四年间最为明显，往後六年，变粗的速度减缓。刚出生的时候，大多为柔毛，很少有髓贸，但在出生後的第一个月，头发开始髓贺化，开始变粗，持缤至七个月後，大致趋於稳定，至於头发的粗细取决於每一个人遗传体质不同，有很大的差异，这些头发髓质化的速度快慢，正可以解释为甚堋有人出生时头发浓密 （代表髓质化头发较多），而有的人头发却很稀疏柔...
...无可忍，只好动手。要不然你说我该怎么办？”他以为这样一来事情很快就解决了。但实际上结果正相反，吵架可以加速沟通，而打架却只能越打越让人寒心，使两个人的距离越来越远。 上述情形都是在心理门诊中常见的例子，主要的原因还是夫妻之间缺乏有效的沟通。人在表达信息时，同样一句话可以有表面意向和内涵意向，一方常常觉得对方应该了解自己的内心想法，可是对方仅从表面上领会，所以...
...己显得富有魅力，实际效果也如此。 23.不允许区区小事就引起我的忧愁。 24.我热爱我所生活的时代。 25.我想，会有机会让我充分显示自己的才能。 结果分析： 75分以上： 你不受实际年龄的影响，精力充沛，充满自信。你善于交际，善良、乐观、不会很快变老。 50-75分： 在成长的过程中你忘掉了某些青少年的特点。忧虑、烦恼和压力让你高兴不起来，你变得严肃有余、...
咳嗽本身不是一种独立的疾病，而是一种清除呼吸道异物的防御性反应。 一般情况下，轻微的咳嗽，对身体无妨，可对应治疗，不必用止咳药。但咳嗽加重给患儿带来痛苦时，则要酌情选用止咳药。 小儿止咳药多为糖浆，其中的主要成分是盐酸麻黄素、氯化胺、苯巴比妥、 陈皮 等中药材组成，具有清热散结，润肺化痰之功效，对久咳不愈不较好的效果。 半夏露糖浆具有止咳化痰功效，适用于各种
...丈夫的“夫”字（见左图）。而古人认为，男子二十岁时虽已成年，但还体弱、单薄，不可以过性生活，所以叫“弱冠”。 行冠礼和及笄礼的时候，都是要把头发梳理起来，梳理头发就代表人由感性向理性的迈进，其内涵之意是，你已经长大成人了，要开始约束自己了，不可以再像小孩子那样任性胡为了。 4、经典励志发型——“削平四夷，定鼎中原” 传统文化中，头发代表着一种礼仪，是礼貌、文...
...养是一刻都不可缺少的，而且头发越长，消耗的营养成分就越多。如果人体供给的营养不足，精亏血少，或大病久病与产后体质虚弱，营养不良，就必然会导致头发枯萎稀疏，易折易断，甚至出现脱落现象。 祖国医学认为，如果身体虚衰，或供给头部的营养过多地被长发吸收了，那么必然使供给大脑的营养相对减少，天长日久就会导致大脑营养缺乏，人就会感到头晕、疲倦、耳鸣、头昏并影响智力活动，...
...由于此时孩子还没有建立正确的成败观念，孩子对自己的失败会觉得很沮丧，就会用生气、打人、发脾气等手段来发泄自己的不满情绪。成人要正确引导，帮助孩子明白“凡事都会有输有赢”，自己不能是“常胜将军”，面对失败要有一个正常的心态，要学会遵守规则，输了要想一想自己为什么会输，怎样才能再赢回来。同时在孩子失败时及时转移他的注意，减少和化解由于失败而产生的消极情绪，再慢慢...
缺乏某些微量元素。比如 缺铁性贫血 会导致 头发 营养不良 ;缺铜会使酪氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢;锌缺乏时会影响细胞的发育和生长，头发自然会发黄。 从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛廊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。 洗头过勤或常用碱性 肥皂 洗头，尤其是使用过多祛油脂强的洗发剂，...
在心理咨询门诊和综合医院门诊中，有时可见到这样的患者：月经来潮前一周，平时情绪很稳定、很正常的女性突然情绪变得郁郁寡欢，工作和社会活动能力下降，有的人会烦躁不安，常为一些小事而发生争执，对孩子大喊大叫，影响与单位同事间的关系以及家庭的和睦气氛。此外，还有一些患者出现过度饮食、过度睡眠和渴望吃糖类食物等表现。更有甚者，还会因无法忍受这种经常性的不良情绪而出现轻...
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