当归藤 Dānɡ Guī Ténɡ 别名 大力王、筛其蔃、虎尾草、千里香、土当归、保妇蔃、走马胎、土丹桂、小箭赶风、米筛藤 功效作用 活血散 瘀， 补肾 强腰。治 月经不调 ， 闭经 ， 贫血 ， 跌打损伤 ， 骨折 。 英文名 始载于 《 常用中草药手册 》 毒性 归经 肝经 、 肾经 药性 温 药味 苦 、 涩 药名： 当归藤 别名： 大力王、筛其蔃、 ...
【处方】 当归 （切，焙） 细辛 （去苗、叶）各45克 肉桂 （去粗皮）30克 生地黄 500克（切，研，绞取汁） 天雄 10枚（去皮、脐，生用） 白芷 22.5克（留一块不锉，全用）芎藭15克 丹砂 （研）30克 干姜 （炮）22.5克 乌头 （去皮、脐，生用）52.5克 松脂 120克 猪脂2.5千克（别炼，去滓） 【制法】 上药十二味，先将前八味锉如 ...
血当归 Xuè Dānɡ Guī 别名 牛西西、乳突叶酸模、红筋大黄、金不换、土大黄、止血草、化血莲、散血七、血丝大黄 功效作用 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 【拼音名】 Xuè Dānɡ Guī 【别名】 牛西西 、 乳突 叶酸 模、红筋大黄、 金不换 、 土大黄 、 止血 草、化血莲、散血七、血丝大黄 【来源】 药材基源： 拉丁植物动物矿物名：...
狭叶当归 Xiá Yè Dānɡ Guī 别名 水大活 功效作用 祛风除湿 ； 消肿 止痛。主 风寒感冒 ； 头痛 鼻塞 ； 鼻渊 ； 牙龈肿痛 ；疮肿； 带下 英文名 root of Eumenol Angelica 始载于 《 东北草本植物志 》 毒性 归经 药性 温 药味 辛 【出处】 始载于《东北草本植物志》。 【拼音名】 Xiá Yè Dānɡ G...
阿胶因出东阿县而得名，人们都知道阿胶是补血圣药，其实它的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏季服食阿胶对心脏的保健与滋养是很有益的。 夏天属火，烈日炎炎，万物争荣，是人新陈代谢最旺盛的季节。五脏之中心与夏相应，故夏季人们当以养心为主。心与人的情致最为密切，火无论在地五行，在天六气中均有位子，火是一种能量的表...
高温天气，人体新陈代谢加快，心脏的负担也较重。按中医理论，夏季是最需要养心的时候。所谓养心，既是指心脏的养护，也是指心理的调养。如何以科学合理的方法养心，今天我们就来聊聊这个话题。 夏季易发心血管疾病 夏季的高温会让人体心肌耗氧量较其他季节明显增加，心脏也经常需要超负荷运转。此外，夏季出汗较多，人的血液黏稠度相对增高，更增加了心脑血管疾病的发病率。研究发现，...
...著《长生秘诀》中有言：“深山穷谷之中，人多长寿者，嗜欲少而心常静所致也。”摒除思虑、静坐休息之举，被古代养生家称为“最受用之乐事”。养生必先养心，恰恰体现了古人的这一切身感受。 老年朋友多有这样的体会，每当精神紧张或焦虑不安时，注意力便容易涣散，而且身体常有疲惫感。事实上，此刻我们身体的免疫功能正处于低潮状态，各种病菌极易乘虚而入。如果能有效地消除紧张和焦虑...
心，贵在养。然如何养呢？欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。这种做法恰是养心的一个好方法。 当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动；当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生……这些都是欣赏给人带来的感受，这感受犹如在干渴时喝上一杯清凉可口的茶水一...
...太极功夫以健康体魄，高尚情操和神出鬼没的实战功夫为至高准则。 盛夏时节应如何练太极拳呢？ 练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，四脏阴阳调和滋润脾胃，促进六腑代谢。盛夏时节主阳，主生，是四季阴阳消长最具生命力的季节。而“南风生于夏，病在心，俞在胸胁”，应时刻培养肾阴之水，降心阳之火。心气明智顺达，五脏六腑自然润养和顺，身...
何谓“养心”？《 黄帝 内经》认为是“恬淡虚无”，即保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法，也是健康长寿之道。 德者养心 “积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。可见，道德修养不仅是品质的要求，而且是养生的手段。 仁者养心 仁，是孔子思想的核心。其基本思想是“己欲立而立人...
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