小米 富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。 小米富含维生素B1，营养价值较高。尤其值得一提的是，小米还富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。此外，小米含有大量淀粉，吃后易让人...
出自：唐朝诗人 王维 的 《辋川闲居赠裴秀才迪》 原文如下： 寒山转苍翠，秋水日潺湲。 倚杖柴门外，临风听暮蝉。 渡头馀落日，墟里上孤烟。 复值接舆醉，狂歌五柳前。
方名：柴黄汤 【功能主治】 功能斡旋肝胆，交通阴阳。主治经前期综合征。 【处方组成】 柴胡 用量须大，可用到20克，个别患者可达50克，效果甚良，且无任何不良反应。
小米 含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米还富含维生素B1。尤其值得一提的是，小米富含色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。 5-羟色胺还可以转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量，是不可多得的助眠食物。...
原料： 龙眼肉 30克，小米50～100克，红糖适量。制法：将小米与 龙眼 肉同煮成粥。待粥熟，调入红糖。用法：空腹食，每日2次。功效：补血养心，安神 益智 。 主治：适用于心 脾虚 损、气血不足、 失眠 健忘 、惊悸等症。 贫血
出自：唐代诗人 杜甫 的 《村居》 原文如下： 群鸡正乱叫，客至鸡斗争。 驱鸡上树木，始闻叩柴荆。 父老四五人，问我久远行。 手中各有携，倾榼浊复清。 莫辞酒味薄，黍地无人耕。 兵戈既未息，儿童尽东征。 请为父老歌：艰难愧深情！ 歌罢仰天叹，四座泪纵横。
目录 《民间方》黄鳝小米粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间方》：黄鳝小米粥 【处方】 黄鳝 1条 小米 50～100克 细盐少许 【制法】先将 黄鳝 去内脏，洗净细切，后加盐与小米同煮为粥。 【功能主治】 益气 补虚 。适用于 气虚 所致的子宫脱垂。 【用法用量】空腹食。 【摘录】 《民间方》
目录 《民间方》鲢鱼小米粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间方》：鲢鱼小米粥 【处方】活 鲢鱼 1条 丝瓜 仁10克 小米 100克 【制法】先煮小米，待水沸开时，将鱼及 丝瓜 仁放入锅内再煮，至熟。 【功能主治】 通经 下乳 。适用于产后乳少。 【用法用量】空腹吃鱼喝粥。 【摘录】 《民间方》
厚朴混淆品（2）——柴厚朴（Chaihoupo） [来源] 木兰科（Magnoliaceae）植物四川木莲Manglietia szechuanica Hu的干燥树皮。 [性状] 卷筒状或板状，厚3-5mm。外表面暗灰棕或灰黄色。具细短纵裂纹，散有横向突起的圆形或椭圆形皮孔。内表面黄色至紫褐色，平坦，有细纵纹。质硬脆，折断有粉尘飞扬，外侧颗粒状，内侧纤维性。...
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