测测你未来的生活_【中医宝典】

耶诞老人开始决定把背包中的礼物,也送给平日为生活辛苦工作的大人们。午夜的窗台上或烟囱里,你希望耶诞老人把什么东西塞到你床前的袜子中呢?... A、刷不完的信用卡 分析:自己对于自己的认知和现实生活的实际结果,似乎有了极不相称的落差,因此常会有不得志的感叹。久而久之就反射到对物质的追求上,变得有些功利主义取向。若能适当降低自己的目标及理想,未来的道路才会更平顺...

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测试你的性癖好_【中医宝典】

涂鸦是大家共有的经验,其实绘画也可以反应出个性的内在面。请选出以下你最喜欢的画家,这将测知你最「哈」的性癖好。 A莫奈 B米罗 C梵谷 D毕加索 解析选择A的人 比较害羞被动,重视做爱时的气氛,伴侣需要用温柔的手段,或者是鲜花,和香喷喷的香水攻势,双管齐下,才能挑动性兴奋。 解析选择B的人 对性充满好奇心,好玩新鲜的都有兴趣,也有学习精神。勇于尝试各种不会伤...

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寒冬护心 天天轻松_【中医宝典】

□ 王锦蓉 甘肃省张掖市人民医院 随着人类疾病谱的变化,心脏病发病率逐年上升,尤其冬春季节是心脏病发作或心脏病人死亡的高发期。究其原因,寒冬缺乏对心脏的护养是主要原因之一。因此,在寒冬来临之际,提醒广大朋友加强心脏保健,防患于未然。 半坐卧位 休息时尽量取半坐卧位,使人体血液重新分配,双下肢、腹部血流相对变缓,从而使流经心脏的血量减少、压力减轻而减轻心脏负担...

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你的社交障碍是什么?_【中医宝典】

1.假设有一天你当了公司老板,你的管理风格如何? a.严谨有纪律,强调高效率 b.随兴自由,让员工自我管理 c.交给别人管理 2.下班后想到健身房运动一下,你会选什么运动? a.有氧舞蹈 b.跑步机 c.每一种都使用 3.你打算去旅行,你会如何整理行李? a.请家人帮你整理 b.想到什么放什么 c.先写一张清单,然后一一准备 4.你的生日快到了,你希望过一个...

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你的自信有几分_【中医宝典】

你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验,即能知晓。 选择“不是”的请在题后写上A,“是”的写上B。 1.我不在乎同学评论我的成绩。 2.谈自己缺点和不理想的成绩时,我没有困窘。 3.当我考试成绩退步时,很少从主观上找原因。 4.我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。 5.我经常为做错事向同学道歉。 6.繁多的家务占去了我太多的学习时间。 7.我常回忆过...

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测测你的职场成熟度_【中医宝典】

...一开始就让老板有了防备之心。实际上,还会让老板感觉到你似乎不够资格管理这一切。给你的职场小建议是:当你对老板的决定有不同意见时,不要直接说出你不同意老板的意见,要知道你得这种表现会让老板觉得你在质疑他额度权威,本来你是好心建议,最后反而会让自己处于很尴尬的地位。 B.看来你已经是职场大虾了。你非常懂得用婉转的方式向你的上司去阐述你得观点。你深知,如何在照顾老...

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灌溉中岳_《中医词典》_中医综合书籍_【岐黄之术】

导引功法名。又名灌溉中州。中岳即鼻部。谓以手指摩擦鼻部及附近穴位(如迎香穴)。《登真隐诀》卷中:“鼻亦欲按其左右,唯令无数,令 人气 平,所谓灌溉中岳(原注:鼻为面之岳山,内景所谓之天中之岳)。”

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测测你的睡眠质量_【中医宝典】

...把赖床也纳入睡眠障碍中,在临床上被称为发作性睡病;第三类是不正确的睡眠形式,如打呼噜、呼吸暂停、梦惊、惊跳、梦游和莫名其妙夜醒等。 人对睡眠的依赖性非常强,每个人的一生,几乎有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠障碍可直接导致一系列健康问题,诸如心理障碍、躯体不适或引发其他多种疾病,所以睡眠质量的好坏,是窥视一个人身心健康的一个窗口,你的睡眠质量如何,回答下面...

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你的睡眠充足吗_【中医宝典】

...的好与不好,当然是睡眠的质量最重要。下面五条标准供大家参考。 1.入睡快,上床10分钟左右就能睡着。 2.睡眠深,呼吸深长,不容易惊醒。 3.晚上中途不醒或很少醒来,没有做噩梦的迹象,醒后很快忘记梦中内容。 4.起床后精神好,心情舒畅,精力充沛。 5.白天不困倦,头脑清醒,工作效率高。 如果你达到了上面所说的些,那么恭喜你,你有好的睡眠!健康与你又进了一步!

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孕期,善待你的腰部_【中医宝典】

...复出现会导致纤维环的破裂。关节过于用力会使纤维环处于不良的状态,致使中心部的脊核流出,从而刺激椎间盘周围的敏感神经,这就是疼痛。对付疼痛最好的方法就是预防。改变不良的姿势和动作 扫地或吸尘 双手握住笤帚或吸尘器的把手,斜着放在身前。一条腿朝前迈一小步,略微歪曲,另一条腿伸直,上身略微朝前倾斜。避免颈部和腰部用力。收拾垃圾,要使用长把的簸箕。其实,无论你是否怀...

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