...述原因外，对于坐班族来说，失眠还可能是颈椎有病，可以通过颈椎的运动疗法来睡个好觉。” 玄主任告诉记者，颈椎病的发病部位分上、中、下三处，不同的部位症状也不一样。大部分人头晕、脖子僵硬酸疼，还有部分人会失眠。日常生活中，需避免让颈椎长时间保持同一姿势，特别是在电脑前工作。一般每次不要超过30分钟，每隔30分钟要站起来，活动5到10分钟，还可以让颈椎做做体操。 ...
心理伤害是泛指任何人的言行，无论是有意的还无意的，只要导致儿童在行为、智力、情绪或身体功能等方面，受到暂时或永久性的伤害。心理伤害是指外界的因素对人的心理方面造成暂时或永久的消极影响，心理伤害对儿童心理健康发展的影响是巨大的。 在心理上受过伤害的儿童，在其成长中所遭受的思想和心理阻滞，甚至比在肉体上受过伤害的儿童更大。因为心理上的伤害是对儿童自尊心的破坏。有...
在一次朋友之间的闲谈中，有位从没学过心理学的女孩说了一句令我刮目相看的话：“任何心理障碍都可以从本质上归结于没有自信” 从我开始决定搞心理学的研究和应用工作到现在，已有十余年了，在此期间，我读了大量的心理学书籍，接触了许多的心理咨询案便，但真正认识到自信的重要意义而与这个女孩达成共识，也仅仅是最近的三四年的事。因此，我佩服这个女孩这么快就接近了真理。 我们如...
...小的变化，此时感到的反差更大，常常会睹物思旧，留恋过去，回顾当年，多愁善感。致老年人忧郁心态的产生和发展。 急躁心态 老年人由于自身社会角色的改变，孤独感、自卑感增长。遇事急躁，易动 肝火 ，将会严重损害老年人的身体健康。 多疑 心态 这种心态大多产生在一些长期与他人缺乏沟通和来往的老人身上，他们对别人的关怀和帮助，常常会怀疑其是对自己不怀好意的疑病心理。 ...
老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。 生活本身充满了矛盾。可老年人若是以老眼光看新问题，有些问题定然看不惯，因而生闷气，发牢骚。生气恼怒对老年人极不相宜，为了避免意外，老年人应有自控能力，学会如何保持心理平衡。 目标 老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求...
病人一旦知道自己患了病，在心理上必然有反应，概括起来，病人易于产生如下各种心理活动。 一、 抑郁 抑郁是一种闷闷不乐、忧愁压抑的消极心情，它主要是由现实丧失或预期丧失引起的。因为 疾病 对任何人来说都是一件不愉快的事，多少都伴随着丧失，所以多数病人都会产生轻重不同的抑郁情绪。不过，病人抑郁情绪的表现方式是多种多样的。例如，有的故作姿态、极力掩饰；有的少言寡语...
人难免生病，生病就得吃药，但往往有些人随意用药，盲目用药，不仅没治好病，还可能造成更大的危害。 误区之一：药品价高疗效就好 药品价格的高低，主要与它的原材料有关，原材料稀少，采集艰难，或工序复杂，药价便高，反之则便宜，药品价格和疗效不成正比，譬如：硝酸甘油每片不过几分钱，但它时下仍然是公认的急性心肌梗塞病人的“救命良药”。一把钥匙开一把锁，只要对症下药，不在...
一、 牙周病 中的心理因素 精神障碍 可以促使牙周病的发生，病情严重程度与个体体验 焦虑 的程度有关。MMPI测定中的Sc （精神分裂）量表分值与牙周病相关；焦虑也与之有关。 军队群体中。牙科急诊（包括牙周病）在战时增加。 应激 与口腔卫生不良两者是促使 齿龈 及牙周发病的原因。 急性坏死性齿龈炎（ANUG）是一种与应激有关的 疾病 。考试及人际关系紧张均可...
手术对于病人是一种严重的心理 应激 ，它通过心上的疑惧和 生理 上的 创伤 直接影响病人的正常心理活动，并由此对手术后的 康复 产生影响，甚至决定手术的成败。调查表明，多数病人在术前有较严重的顾虑，尤其是病情稳定的择期手术病人。产生顾虑的原因常是对手术的不了解、对手术效果的怀疑、对医生的选择、怕手术中疼痛以及其他家庭、社会、人了示关系中的问题（杜小欧，198...
胎儿 娩出后，产妇又进入一个的身心转变时期。 生理 上，随着 胎盘 的娩出，亢进的 神经内分泌 要转向正常，而哺乳机能趋向活跃；在心理上，对做母亲的期望转为现实；生儿还是育女的产前预期也见了分晓，或喜或悲皆由此而起；母性行为的实践也从预期转为现实。所以，有人说 产褥期 是产妇的心理转变时期。生理及心理的转变，使产妇对各种 生物 、心理、 社会因素 的 易感性...
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