大凡女子自 天癸 既通而后。气血调和。则 经水 如期。不先不后。自无 崩漏 之患。若劳动过极。以致脏腑亏伤。而冲任二脉。亦虚不能约束其经血。使之如期而下。故或积久或不须积久。忽然暴下。若山之崩。如器之漏。故曰崩漏。究其原。则有六大端。一由火热。二由虚寒。三由劳伤。四由气陷。五由血瘀。六由虚弱。何以见火热之所由也。或脾胃伤损。下陷于肾。与相火相合。湿热下迫。血...
“女人的美丽是吃出来的”，这句话有一定道理。但我说的“吃”，是有节制的吃、有准备的吃、有选择的吃，这是饮食调养。 调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。调养有两种方式：一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的均衡摄入。二是适当选用科学的健康食品，如保健品。不管采取哪类方式，都要有行之有效的方法。 ...
...分） 益母（一钱） 茅香 （一钱） 玄胡（一钱） 生地（一钱） 茯 水煎，空心温服。 一方 用 香附 炒黑为末，每三钱米饮调下。 一方 治 崩漏 ，多因气所使。 香附（一钱，炒黑） 归身（一钱） 白芍 （炒，一钱） 地榆 熟地黄 （各一钱） 川芎黄 蒲黄 人参 （各五分） 白术 （一钱） 升麻 （三分） 甚者，加棕灰调理。上空心，水煎服。 伏龙肝散 治气血劳...
...认为，中老年人有早衰现象者、患有各种慢性病而体形孱弱者、腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者，均可利用春天这个季节，根据个人体质及病情，选择适当的食补方法，以防病治病。老年人有上述情况者，可采用平补饮食。具有这种作用的食物有：荞麦、薏仁等谷类，豆浆、赤豆等豆类，橘子、苹果等水果以及芝麻、核桃等，可长期服用。 老年人如有阴虚内热者，可选用清补的方法。这类食物有：梨、...
...过度、产后或 流产 后起居饮食不慎、房事不节等引起冲任二脉功能失调而致。 1.暴崩致脱 血崩日久不止，导致脏腑气 血虚 脱。 2.气血两虚 崩漏反复发作，气随血去，导致气血两虚。 3.脾肾两虚 素体 脾虚 或多产房劳伤肾，同时饮食不慎，脾胃受损，脾肾两虚，统摄 无力 而致崩漏。 4.肝 肾阴虚 素体阴虚或大病失血，精血两亏，冲任失养而致。 5血热妄行 素体阳...
夏季，酷热的天气往往会使很多人感觉不适。因此，通常人们把所有的病因都归结为“上火”。其实，中医认为，掌握去火的关键和解决问题的方法在于食补与药补相结合。 从中医的角度看，在临床上所讲的夏季之“火”是一种致病因素，有外感、内生之分。外感“火”、“热”之邪，其实就是热邪，只是程度不同。“火”乃“热”之极也。内生火热多因阳盛有余火，或阴虚火旺，或邪郁化火，或五志过...
...明寒、热、虚、实。治疗应根据病情的缓急轻重、出血的久暂，采用“急则治其标，缓则治其本”的原则，灵活运用塞流、澄源、复旧三法。 塞流即是止血。崩漏以失血为主，止血乃是治疗本病的当务之急。具体运用止血方法时，还要注意崩与漏的不同点。治崩宜固摄升提，不宜辛温行血，以免 失血过多 导致阴竭阳脱；治漏宜养血行气，不可偏于固涩，以免血止成瘀。塞流之药可酌用 十灰散 、云...
...坚持“八个一” 女性养生：女性如何调气血 女性养生从日常生活做起 女性养生小常识 喝好清晨第一杯水 女性养生应多吃海带 女性养生之调静通和 女性做“足”脚下功 贫血女性如何补铁 平衡通畅开启中年女性健康之门的“金钥匙” 乳房的经络保健 生气上火损伤乳房 食疗帮您对抗妇科病 适合女性睡前吃的10种养颜食物 贪睡会严重影响女性健康 武则天的养生方法 小寒时节 女...
夏季，高温作业人员每天至少应补充水分5000毫升，补充食盐15~25克以上（食物中含的盐包括在内）。具体的补充方法是：经常喝盐开水，还可以喝盐茶水、咸绿豆汤和含盐汽水等。 而在高温作业人员的每日膳食中，应有一定比例营养价值较高的动物蛋白或豆类蛋白。还应补充足量的维生素，尤其是维生素B1、维生素B2、维生素C等水溶性维生素。
... 含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对治疗和预防“秋燥”有较好的效果； 百合 也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。 秋季，是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力，从而达到减少疾病和推迟衰老的目的。
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