...饮食，保持大便通畅。如无并发症的患者以发病后2～3天可进行早期适度活动，由自我翻身到使用床上小桌洗脸以及扶持饮食调理方面应减少食量，避免过多的动物脂肪和胆固醇，多食蔬菜、水果，戒烟，少量饮酒，适当饮茶。特别饮乌龙茶可分解脂肪帮助消化，对 便秘 也有疗效。降低血脂，防止 动脉硬化 是防治冠心病的关键。如服用大量的维生素Ｃ、 海带 、 大蒜 、 洋葱 、 香菇 ...
...水锅内，焯去血水，洗净，将淮山药等药物用纱布袋装好扎口，生姜、 葱白 拍破，羊肉切成条块。将以上食物和药物同时下入砂锅内，加入清水适量，置武火上烧沸后，打去浮沫，再放入 花椒 、八角、绍酒、移文火继续炖至肉烂为止。用胡椒、食盐调味即成。 本品有温补脾肾的功效。适用于子宫癌之脾肾阳虚证： 腰酸 怕冷，小腹坠胀，白带清稀 阴道出血 量多者。 防治要点 1．子宫癌...
...不动还要冒出几颗小痘子，其实这些都是“上火”的表现，尤其在最近的大热天里，上火的人更是猛增，这里就教大家几招既简单又有效的“灭火”招数！ “火”从哪里来？ 中医认为当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡。我们平日常说，某 人气 色好，就是能量运用效率好，精神集中。当气机不够顺畅，能量过度累积， 散热 不良时，就会形成火气。火气是一种高能的气，会使体内水分消...
...。 防治要点 1．高血压病以阴虚阳亢者最为多见，阳亢为标、阴虚为本，标证用药易于见效，治本却须较长时间缓图。同时，不可徒恃药物，还须结合适当的体育锻炼或气功，保持心境愉快开朗，按时作息，饮食有节，从多方面来进行调摄。 2．高血压病而见气虚症状者亦颇为常见，不可套用滋阴潜阳的方法，以益气升清为主，往往可改善症状，血压亦随之降低。 3．长期持续的高血压患者，有 ...
...， 马铃薯 1000克，洗净捣成泥状。加人适量冷开水调匀后挤汁，将汁煮沸饮用，早晚各服1杯。一般1日可见效。 介绍一些果蔬来帮助老人解决一些常见的小毛病。 习惯性 便秘 马铃薯 1000克，洗净捣成泥状。加人适量冷开水调匀后挤汁，将汁煮沸饮用，早晚各服1杯。一般1日可见效。 气虚 红枣 7枚，大 萝卜子 10克， 姜汁 少许， 冰糖 5克。水煮，日服2次，连...
夏季，夜间气温、湿度相对较高，睡眠质量会受到一些影响。一旦睡不好，不仅 腰酸背痛 加头疼，白天工作也会显得 乏力 。所以，夏日睡眠要讲究“三忌”： 一忌入睡后开风扇 入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉，引起 感冒 。 二忌袒胸露腹睡觉 人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生 腹痛 腹泻...
人的常见病。老年 慢性胆囊炎 多数与 胆石症 同时存在。也有人认为国内非胆石症的慢性胆囊炎相当多见。 老年慢性胆囊炎的发生常和胆固醇及其他类脂质代谢障碍、过去的 细菌感染 、寄生虫（特别华枝睾吸虫、 蛔虫 ）感染有关，也和老年 人胆 囊肌肉松驰、纤维增生有关。 老年慢性胆囊炎大多是慢性起病，天明确的过去史或只有不那么明确的 腹痛 史。部分病例由 急性胆囊炎 ...
...功能减退症的饮食时，男女性一般相同。 由于过去的观念，认为女性是被动的和以血以阴为主，其实女性的性功能也是由雄激素驱动，是由气和阳驱动的。 防治要点 1．性教育：性教育包括了性知识、性观念、性卫生三个方面。良好的性教育往往已足以治愈老年人心理性的性功能减退。 2．全面考虑：引起老年人性功能减退的原因很多，包括了年龄、性生活的环境、文化水平、过去性生活的情况、...
岁的妇女。在我国占全身恶性肿瘤的7～10％。 男性乳腺癌 较少见，仅占全部乳癌的1％。本病的病因尚不明确，一般认为与遗传、病毒感染、内分泌失调和免疫因素有关。 其发病率 中医多称本病为“乳石 痈 ”、“妒乳”、“乳岩”等，尤以“乳岩”之名为常见。 主症 1． 乳房肿块 ：形状、硬度不定，多为单发，若累及胸大肌筋膜则活动受限，若累及胸前肌则此肌收缩时肿块固定，...
...。 14．归参 龙眼 炖 乌鸡 当归身30g、 人参 10g、 龙眼肉 50g、 乌骨鸡 1只，调味品适量。将归、参切片布包。乌鸡宰杀去毛除内脏洗净。诸物入砂锅加调味品及水适量，文火煮炖，至鸡肉脱骨熟烂，去布包。分2～3天作菜肴佐餐。 本品有补气养血，健脾安神的功效，适用于气血两虚型的大肠癌患者服食。 防治要点 大肠癌的防治关键在于早期诊断及早期治疗。早期预...
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