中医要有勇气正视自己_【中医宝典】

...,“神州大地”正席卷一股以文史热为标志的所谓“新古典主义”。在这样的社会环境中,尊重科学、有世界眼光的人,切记不要利用狭隘民族主义情绪来谋求自己的话语优势,要有实事求是的诚挚态度。 中医药当然是伟大的。西医药传入前的几千年,我们的祖宗一直靠它祛病延年;现代医学在可预见的未来不可能解释一切、穷尽病理药理,中医药学因而仍有它的存在价值;何况当今中国医和药供给严重...

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讨厌别人有时是讨厌自己_【中医宝典】

...。对于当事人来说,它只是改变了一下对问题的思考方式,是一种巧妙的欺骗,像酸葡萄心理、阿Q精神胜利法等都是这种自我欺骗性的防御反应。有趣的是,这种欺骗可能自己都意识不到。 事实上,在人与环境的相互作用中,存在着不断的自我肯定与否定,也正是在这种肯定与否定中,人学会了正视自我、接纳自我和珍爱自我,从而也学会了正视他人、接纳他人和关爱他人。这就是成长,这就是健康。

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从压力中营救自己的10招_【中医宝典】

你有没有感到快要被逼疯了,来自工作和家庭的压力让你喘不过气来,那么在压力威胁到你的健康之前,想想办法,营救自己吧! 1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166对夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。 2.每天集中精...

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让孩子认同自己的性别_【中医宝典】

性别认同是一人对自己的生理性别的自然认知,如果孩子在幼儿期不能及时完成性别认同,日后就有可能会出现不同程度的性别偏差行为,影响各方面的发展,甚至影响身心健康。 特搜:性别错位的他和她“娘娘腔” 蒙蒙 蒙蒙的父母都是繁忙的生意人,他从小只能和外婆一起生活。外婆喜欢女孩,总在蒙蒙面前说女孩文静、漂亮、招人喜爱,让他穿粉色的衣服,戴小首饰,还给他留长发……随着年龄...

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健康档案

...。具体的内容主要包括每个人的生活习惯、以往病史、诊治情况、家族病史、现病史、体检结果及 疾病 的发生、发展、治疗和转归的过程等。 作用意义 健康档案是自我保健不可缺少的医学资料,它记录了每个人疾病的发生、发展、治疗和转归的过程。通过比较一段时间来所检查的资料和数据,你可发现自己健康状况的变化,疾病发展趋向、治疗效果等情况,有利于下一步医疗保健的决策。如 高血...

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找到自己的“护胃方”_【中医宝典】

...,表面光鲜漂亮的她,由于长期的高度紧张以及饮食的不规律,她常常会感到胃痛、恶心、“烧心感”和全身倦怠感等症状,去看病才知道,她的胃已经从“亚健康”走向了“不健康”。 [病因] 像Fiona这样的OL,长期处于高强度的工作中,经常无法有规律地饮食,有时在省略上一顿的情况下又陪客户不停吃上几个小时;工作到了紧要关头往往情绪高度紧张,常常忍不住往嘴里塞许多零食之类...

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癌症病人别被自己“吓死”_【中医宝典】

...绍,余老2002年6月查出前列腺癌,至2005年12月去世。张爱达说,被诊断出癌症晚期之后,余老生活依常,饭照吃,觉照睡,心态十分平和,吃着自己开的药方,与同行一起探讨自己的病情与治疗方法,就像谈论别人的病一样。 对于癌症病人的营养补充,余老的观点是,补营养要靠吃饭,不能靠吃药,吃不下东西,吃再多的补药也没用。 另一方面,对晚期癌症患者,医护人员应该“手下留...

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学习做自己的推拿师_【中医宝典】

都市人工作紧张压力大,失眠、腰痛、颈椎病等疾患日益增多,威胁着人们的健康。如何祛解?不妨从熟悉自己的穴位开始-- 推拿也称按摩,属中医外治法,其历史悠久,疗效显著,具有健脑明目、宽胸理气、平肝益心、健脾和气、补肾壮腰、顺肠通便、调经暖宫、行气活血、舒筋养肌、滑利关节及散瘀消肿等作用。<<中老年人如何自我保养?但推拿也有非适应症,故须选择性治疗。 自我推拿,系...

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展示自己的人格魅力_【中医宝典】

人格就是人的样子,是人的心态、品格、个性、气质和行为方式的基本特征。展示自己的人格魅力就是表现真实的自我--自己自觉自愿表现出来的自我形象,而不是迫不得已装出来的样子。 现实生活中绝大多数的人即不是真正的君子也不是纯粹的小人,虽然境界不是很高但品行不差,修养不是很深但不乏良知,知识不够渊博但不假充权威……这些表现谈不上完美,但绝对比极力掩饰要可爱。 人格魅力...

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恋上自己的老师,怎么办?_【中医宝典】

咨询内容: 我是一个学生,两年前爱上自己的老师,但他已有家庭,我不知该怎麽做?我知道这样好象不是很好,可是我已经不能自拨?我需要怎么做呢? 心理咨询师一森 的回答: 首先你"爱上"自己的老师是件很普通很正常而且很广泛的事情。几乎每个女生或男生在学生时代都会或多或少的喜欢上某位老师。这是因为你所处于的这个年龄段非常正常的心理现象。喜欢老师的理由也非常的片面简单...

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