红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用. 长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃２到３次即已足够，以免补了血却还得担心减肥 减肥问题。
...远时会感觉异常清晰，但时间久了容易疲劳，视近时疲劳感尤为明显，有时还会诱发头痛、眼胀、头晕等 不良反应 。如果是严重的远视患者，视远、视近均会变模糊，将会严重影响生活。儿童低于100度的远视可不治疗，随着眼球生长一般可自行修复，但如果是超过200度的远视，就像本文开始提到鹏鹏这种情况，就一定要戴镜治疗，有时还需进行精细目力训练，否则很容易引起弱视。 老花则是...
...甚广，吃糖会引起疾病，甚至吃糖减寿的舆论与日俱增。那么，“吃糖有害健康”的论点，源于何处呢？主要是一些医学家认为，多吃糖在体内可转化为脂肪，会导致发胖，甚至成为若干疾病的诱发因素。其实，人体所需的营养素颇多，任何一种食物或必需的营养素摄入过量，都会造成营养失调，引起不良后果，吃糖当然也不例外。长期大量吃糖，超出人体需要和肝脏处理能力，就可能对健康产生一定的危...
...。在镇咳剂中不选择可待因、阿片类，因其有成瘾性，并抑制呼吸、便秘等副作用；而应选择右美沙芬，因其镇咳作用好，副作用少。 还有，治疗感冒时，应多选择中草药。中医把感冒辨症分型为风寒感冒和风热感冒，风寒感冒用葱豉汤，以葱白和豆豉为主药；风热感冒用银翘解毒丸之类。除非极少数对中药过敏的人外，大多数人服用抗感冒的中草药是很安全的。患流感一定到医院就诊，以免贻误病情。
...不仅是人的本能，它同时是体现人的精神、心理、生理和情绪的综合指数，是男性健康的标志。然而，令中国男人尴尬的是，当３５岁至５０岁的男人已成为社会发展的中坚力量的时候，他们的生殖健康却过早地罩上一层阴影，已引起全世界的关注。中国人民大学性社会学研究所一项调查显示，中国成年人的性能力在衰退，他们的性生命周期低于世界平均水平。这是危言耸听吗？在全国第三个“男性健康日...
在从事心理咨询的工作中，我经常会遇到年轻人尤其是青年男性咨询这样一个问题：手淫会引起精神病吗？ 其实，手淫与精神病的发生没有任何因果关系。众所周知，手淫是一种性成熟男女中常见的自慰性性行为。据有关资料显示，手淫在男性青少年中的发生率约为95%，女性约为50～60%，就连已婚的成年人中，手淫者也不乏其人。长期以来，人们对手淫有过许多不科学的误解，将手淫称为“下...
海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。如果大量食用海产品容易造成脾胃受损，引发胃肠道和消化系统等疾病。出现过敏、腹胀、腹痛、呕吐等现象，需要及时吃药进行调理，重者会发生中毒的情况，更严重者将会导致死亡，这就需要到医院进行抢救和治疗。 而通常引起上述现象发生的原因，大多是由于海产品在前期没有有效地除去有害细菌，在烹饪加工过程中一些不正确的操作，或者隔夜凉...
...么痛也就没在意，今天早上起床发现自己的阴囊紫了一快，马上告诉父母，已两代单传的父亲吓坏了，立即吩咐马上到医院检查。男孩的妈妈忧心忡忡地问我：会影响以后生育吗？我检查了孩子的阴囊，见阴囊左侧皮下瘀斑，稍肿胀，双侧睾丸轮廓清楚，睾丸上抬实验阴性。为了解除家长的疑虑，还做了彩色Ｂ超，证实睾丸和精索的血运正常。检查后我很有把握的告诉他们，只是阴囊挫伤，不会影响生育功...
...蒜不仅是绝好的调味品，而且还是防病高手。但民间却有“大蒜百益而独害目”之说，那么这种说法是否有道理？ 北京中医药大学养生室教授张湖德说，大蒜吃多了会伤眼，这是因为蒜辛辣、伤血，而血能养肝，眼睛的视物功能主要来源于肝脏，因此“目得血方能视”。 在一段时间内，如果你感觉看东西模糊，眼角经常有眼屎，那就得好好想想是不是近来蒜吃多了。另外，很多患有青光眼、白内障、结...
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