阳羡溪声冷骇人， 洞庭 山翠晚凝神。 天将金玉为风露，曾为高秋几度贫。
作者：蔺道人 朝代：唐代 年份：公元618-907年 序 医治整理补接次第口诀 又治伤损方论
作者：蔺道人 朝代：唐代 年份：公元618-907年 序 医治整理补接次第口诀 又治伤损方论
...用：健肾 通过身体前后动 两手至 命门 七式，攥拳怒目增气力，作用：练内气 八式，背后七颠百病消，作用： 血脉通 畅，气血充足 八段锦 动作口诀 《八段锦》动作口诀 预备式口诀 两足分开平行站，横步要与肩同宽， 头正身直腰松腹，两膝微屈对足尖， 双臂松沉掌下按，手指伸直要自然， 凝神调息垂双目，静默呼吸守丹田。 两手托天理三焦口诀 十字交叉小腹前，翻掌向上意...
行针手法口诀多，撮要编为十二歌，取穴持温进指摄，退搓捻留摇拔合。 【注】●十二字分次第手法歌诀，始自三衢杨继洲。 ●后之诸家，口诀虽多，皆不免于繁杂。 ●今撮其要，仍编为十二歌诀，庶简明切当，便于后学。
行针手法口诀多，撮要编为十二歌，取穴持温进指摄，退搓捻留摇拔合。 【注】●十二字分次第手法歌诀，始自三衢杨继洲。 ●后之诸家，口诀虽多，皆不免于繁杂。 ●今撮其要，仍编为十二歌诀，庶简明切当，便于后学。
睿想入希夷，真游到具茨。玉銮登嶂远，云辂出花迟。 泉壑凝神处，阳和布泽时。六龙多顺动，四海正雍熙。
睿想入希夷，真游到具茨。玉鸾登嶂远，云辂出花迟。 泉壑凝神处，阳和布泽时。六龙多顺动，四海正雍熙。
养生口诀。南宁蔡季通传。全文为：“睡侧而屈，睡觉而伸。早晚以时。先睡心，后睡眼。”颇合现代睡眠卫生的观点。
睡诀 ， 养生 口诀。南宁蔡季通传。全文为：“睡侧而屈，睡觉而伸。早晚以时。先睡心，后睡眼。”颇合现代睡眠卫生的观点。
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