...动作柔和的运动，如太极拳、保健气功等中国传统健身功法。这些功法都要求静息、安神、动形，既可放松精神，又可行气舒筋活血。如果想提高身体快速灵巧的反应能力，也可参加一些球类及器械体操运动。 三、科学地工作与休息 体力劳动者上班时应严格遵守劳动纪律和操作规程，认真执行劳动保护措施，防止工伤事故发生。下班后，应保证充足的睡眠，可以放松精神，解除筋骨肌肉的紧张与疲劳，...
胆道大出血在临床上并不少见，分析其原因，我国与欧美明显不同，主要以感染源性占绝大多数。对于肝脏损伤手术后出现的 胆道出血 ，发生机率不高但比较凶险。其发生的主要可能原因有： ①由于技术水平或条件限制以及肝脏损伤程度的影响，肝脏修补时仅修补肝脏表面，肝内留有空腔，腔内血液、 胆汁 充盈后压力增高由胆道流出。 ②肝脏损伤修补时血管结扎止血不确切，手术后继续出血形...
烧伤后恶心与呕吐是 烧伤休克 早期症状之一。常见原因也是 脑缺氧 。 呕吐 物一般为胃内容物，严重 休克 时，可有 咖啡 色或血色呕吐物，提示消化道粘膜严重 充血 水肿 或糜烂。呕吐量过大时，应考虑 急性胃扩张 或 麻痹性肠梗阻 。
引起痉挛的原因有很多，肌肉中乳酸堆积的过多、肌纤维拉伤受损等都会引起痉挛。多种具体原因可以综合为一点，就是因为运动量超出了肌肉可以承受的范围。
剧烈运动后呕吐是运动性胃肠道综合征的临床表现之一，指发生在运动中或运动后，发生 胃肠道功能紊乱 、表现为 腹痛 、 恶心 呕吐 、 腹泻 等症状的一组综合征。
带状疱疹后神经痛是感染急性 带状疱疹 后，出现的一种神经病理性疼痛综合征。多数带状 疱疹 病人经过治疗可以恢复，但有部分病人在疱疹愈合后受损皮肤区域出现疼痛，持续时间超过3个月，称之为带状疱疹后 神经痛 。
行走后，小腿痉挛也是一种经常出现的情况。多因行走或跑动时间过长，下肢肌肉过度劳累所致。
血小板减少性紫癜 (thrombocytopenic purpura)系 血小板减少 引起的皮肤黏膜出现瘀点、 瘀斑 或 内脏出血 ，碰撞后皮肤容易青紫。
原因： 贫血 导致全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，运动时没有足够血液红细胞运输营养以及氧，导致运动后 头晕
发作后精神障碍患者发作可出现 自动症 、朦胧状态，或产生短暂的偏执、 幻觉 等症状，通常持续数分钟至数小时不等。
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