预防保健/室内外绿化的卫生要求

居民区及居室内外的绿化,能调节气候,净化空气,防止 噪声 以及改善微小气候,美化、净化环境。许多调查资料表明,绿色植物能吸收 二氧化碳 ,放出氧气,保持空气清新。 另外,树叶、树枝还能吸附空气中的尘埃,某些树木的叶子还能吸收空气中的有毒物质如铅、汞、镉、砷等。 据测定,生长季节时1公顷阔叶林,1天可吸收二氧化碳1吨,放出氧气0.73吨,在晚间则更多。城市裸露...

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新生宝宝呵护的几点要素_【中医宝典】

...专家们还认为,新生儿出生后母子接触时间越早、越长,母子间的感情越深,婴儿的心理发育越好。 因此主张应让新生儿在出生后1小时内,就开始伏在母亲的胸前吸吮乳头。所以孩子应在出生后尽早吃到母乳。 五 注意保护脐带 不要随便打开脐带的包扎绷带,保持绷带干燥、清洁,若发现有血液渗出现象,应立即请医护人员重新包扎。 六 注意清洁卫生 新生儿皮肤表面有一层胎脂,有抵抗风寒...

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初级消费者

初级消费者 是生态系统的组成的成分之一,初级消费者以植物为食,进而继续使能量在生态系统中传递,可以传递给更高级的营养级利用。

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环境的要素_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

环境,涉及生活环境、生产环境和社会环境,其共同的要素可概括为生物的、化学的、物理的和社会心理的因素。

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预防保健/家用电器的使用卫生

... 感冒 。所以大汗以后,最好把汗揩干,稍停片刻再扇,扇时风速不宜太快。 忌入睡后再扇 机体产热量在安静时与活动时大不相同。人体在运动时所产生的热量,最多的时候比安静状态高出10~15倍。因此,入睡以后再吹风扇,很容易着凉感冒。 使用洗衣机要讲卫生 有病特别是有 传染病 的人,他们的被服与健康人被服要分开洗。病人的被服要先用 过氧乙酸 等 消毒液 浸泡 消毒 ...

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要素饮食

要素饮食 (elemental diet) 是一种 化学 精制食物,含有全部人体所需的易于消化吸收的营养成分,包含游离 氨基酸 、单糖、主要脂肪酸、 维生素 、无机盐类和 微量元素 。

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培养健康心理的五要素_【中医宝典】

健康的心理素质是一个人顺利成长的必要条件。只有心理素质正常的人,才能客观地、正确地认识自身及其周围客观环境,才能不断增长才干,积累知识,丰富自己的实践经验。 如何判断一个人心理是否健康是个复杂的问题,许多心理学家经过大量的研究提出过不少标准,其中著名心理学家马斯洛认为,正常心理应有以下10项标准:充分的适应力;充分的了解自己,对自己的能力作适度的评价;生活的...

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理想早餐的要素_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

一般情况下,理想的早餐要掌握三个要素:就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说,起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜,因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量,而且还要讲究质量。按成人计算,早餐的主食量应在150-200克之间,热量应为700千卡左右。当然从事不同劳动强度及年龄不同的人所需的热量也不尽相同。如J、学生需500千卡左右的热量,中学生需600千...

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预防保健/居室卫生

此部分内容包含以下子章节,请点击标题阅读: 住房的卫生要求 室内照明的卫生要求 室内布置的卫生要求 室内外绿化的卫生要求

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经验浅谈当护士长的几点要素_【中医宝典】

护士长这个职位在护理的职业中是一个崇高而又辛苦的职务,同时也是护士们向往的职位,但并不是每个护士都能担当起这个职务。特别在新形势下当好护士长是件不容易的事。尤其是在医、护、患比例失调的情况下,护理工作繁重,报酬相对低下,要管理好一个科室的护理工作是相当不易的。因此,作为一名优秀的护士长必须要具备以下几个要素。 1 懂管理是护士长的必备素质 作为一名优秀的护士...

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