准妈妈药补、食补咋取舍_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...小姐不知道谁泄露了她的隐私,每天家里接到许多推销各种营养品的电话,让她不胜其烦。“到底要不要买这些补品?不补的话是否会缺营养?” 初次怀孕的准妈妈对此充满疑惑。专家指出,天然食品才是最好的进补来源,准妈妈在怀孕时,所需的营养素应尽可能从日常饮食中摄入,补品吃得太多,反而不好。 A.“药补派”当心补过头 “现在很多准妈妈是营养过剩,并非营养不足!”市第一妇婴保...

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准妈妈游泳的几点注意事项_孕产期保健_【中医宝典】

游泳是比较适合准妈妈的运动之一,不过准妈妈游泳的时候还是应该做好防护措施,注意安全。 1. 准备一双防滑拖鞋。只要是离开水,无论是在入水前还是出水后,都应该穿着防滑拖鞋,以免不慎滑倒。 2. 最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤,氯气会使准妈妈的呼吸系统产生不适,所以最好能够选择室外泳池,减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。 3. 别...

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准妈妈怀孕各阶段产检须知_孕产期保健_【中医宝典】

准妈妈怀孕各阶段产检须知 产前检查是大多数准妈妈的“必修课”。不过专家指出,产前检查时间、手段等都大有讲究。 准妈妈的身体检查应该至少在怀孕前三个月进行。 专家表示,产前检查可能查出胎儿的畸形或先天发育不良,但这时其实已经晚了,如果能在准备怀孕阶段进行检查,并向医生讲明病史和一些可能影响宝宝正常发育的因素,对生出健康的宝宝很有利。 第一次产前检查一般是在怀孕...

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乙肝准妈妈孕育有途径_肝病患者生活_【中医宝典】

...统计,乙肝表面抗原阳性母亲的子女感染乙肝的几率为乙肝表面抗原阴性母亲的子女的10倍。由于目前真正能够将乙肝病毒斩草除根的药物几乎没有,更是让准妈妈们深受困扰。下面为乙肝准妈妈提供的有关生育知识,或许能够提供帮助。 梦琳前几天到医院去做产前检查时,无意中发现自己是一个乙肝病毒携带者。医生告诉她,在分娩过程中, 肝炎 (专题访谈咨询)病毒可能通过母婴传播传染给胎...

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准妈妈的饮食习惯影响孩子的视力_【中医宝典】

儿童近视的原因虽然与遗传和后天用眼不当有很大关系,但从胎儿到成长发育过程中的营养结构和饮食习惯也是影响视力很重要的一个方面。 怀孕期间,准妈妈可多吃深海小鱼,如沙丁鱼和鲭鱼,加上橄榄油和茶树油来获取构成视神经鞘膜的ω-3脂肪酸,还要多吃对眼睛有益的含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜,如胡萝卜、菠菜、柿子椒,防止维生素A、B、E的缺乏。母亲缺钙也是引起孩子近视的重要...

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准妈妈安全度过春节的四项注意_节日养生_【中医宝典】

春节到了,大家都很欢喜,在这欢天喜地的传统节日里,一些身为准妈妈的女性可不能像其他人那样狂欢,在节日里是要注意很多方面的。孕妇在节日期间应时刻为腹中宝宝着想。 出现 头痛 、发烧、尿少、腿脚等 水肿 、出血、阴道 流水 等情况(也就是说任何不适),要随时去医院就诊。 一、节制饮食 孕妈妈的健康饮食则应该是定时定量,拒绝外食,外面饭店采用高油、高盐、高糖等烹调...

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4个月后,准妈妈每天必需的营养_【中医宝典】

...长速度比较缓慢。根据医学临床测验:3个月的胎儿只有28克左右,但是在4个月后,胎儿的生长速度加快,每个月以成百上千克地增长。所以在前3个月,准妈妈不必过于紧张,在饮食方面只要比平时注意一点就可以了。4个月以后,准妈妈必须摄入以下营养,并达到规定的量。 粮食的主要成分是碳水化合物和葡萄糖,对胎儿的发育起关键的作用。 精粮:米、面等。 摄入量:每天至少250克,...

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准妈妈应当远离的药_用药常识_孕妇用药_【中医宝典】

请把这些中药从孕妇药箱中“清除” 怀孕时,"准妈妈”所吃的东西会对胎儿产生不同程度的影响,药物更是如此。为了宝宝的身体健康和将来的幸福,孕妇应特别小心用药。 我国古代医家将孕妇禁用和慎用的中草药,编成了一首歌诀,叫《妊娠禁忌歌》:“螈斑 水蛭 与 虻虫 , 乌头 附子 及 天雄 , 野葛 水银 暨 巴豆 , 牛膝 薏苡 并 蜈蚣 ,棱莪 赭石 芫花 麝, 大...

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天热准妈妈易患皮肤病可试用非药物治疗_【中医宝典】

本报记者 申淑芬 通讯员 黄春燕 林烨 早报讯 记者昨天从杭州市三医院了解到,因为天气太热,很多准妈妈都患上了皮肤病。到昨天下午3点为止,三医院的门诊量已经超过2500人次。 一位正在皮肤科看病的准妈妈说,她已经怀孕7月了,可是最近两天身上痒得厉害,甚至晚上也睡不着觉。医生检查时发现,她腿上手抓痕迹特别明显,有的抓痕已经肿起来了。医生诊断为妊娠痒症。 据了解...

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准妈妈雾霾天少出门_孕产期保健_【中医宝典】

...尽量待在家中,如果不得不出门时,最好戴上口罩,防止灰尘等进入鼻腔。要挑选一些正规的生产厂家的产品,最好做到每天换洗并用开水消毒。 在室内,孕妈妈要多吃新鲜蔬菜和水果,这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用,少吃刺激性食物。要注意及时补充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜的湿润。注意个人卫生,勤换洗衣服,特别是在外出回来,衣服灰尘等小微粒比较多,最好清洗一下,...

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