睡眠不好试试水床_【中医宝典】

...镶嵌在床上,使人体的各个部位都能够均匀地受力,就连人体背部最不易接触到床的后腰都能够被均匀地托起,所以,很多人都感觉睡在水床上就像在给全身做按摩。 水床还有一个比较特别的地方就是能够调节温度,对于有特殊疾病的人群,比如腰腿痛患者,可以把温度调高,享受在床上做“理疗”,如果是夏天,水床的自然温度就会使人感觉清凉、舒适。 但是在市场上,各种水床价格不等、质量良莠...

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防鼻出血 补水降火_【中医宝典】

冬季北方气候干燥,人们会出现一些身体不适,如皮肤干裂脱皮、鼻出血、牙龈出血等。据北京中医医院呼吸科主任医师刘薇介绍,冬季呼吸道疾病患者增多,常伴有口鼻等不同部位的出血现象。天气寒冷干燥,人体活动量减少,容易造成“上火”,这导致在冬季发生鼻出血的比例远远高于其他季节。 莫放弃户外活动 呼吸道是人体最为娇气的地方,外界的气温变化会影响它的功能状况。据刘主任介绍,...

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按摩膏

按摩膏 主要是促进肌肤 血液循环 和新陈代谢的,做 按摩 是为了防止肌肤的 衰老 和松弛.去角质的顾名思义就是去皮肤表面的死皮的,而之后的营养品能更好的吸收。 按摩膏配合按摩,可以深层清洁 皮肤 ;促进面部血循环,帮助营养渗透吸收;滋润皮肤,给皮肤提供水分和营养。 不同按摩膏配合不同手法还有它不同作用,如美白、补水、抗皱、排毒等。 按摩膏一般含油脂成分较重故...

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假期润“燥” 凉茶降火_【中医宝典】

...肤干燥——这些都是“肺燥”的典型症状。 其中,中老年人、肺病患者比较容易出现肺燥症状。另外,俗语说“瘦人多火”,偏瘦的人也容易肺燥。 凉茶可润燥 专家建议,可以选择一些清润凉茶喝,现在市面上的凉茶有很多中药成分都有清热养阴润燥的功效,如岗梅可清热、生津止渴利咽喉,为防治咽喉干痛的常用药;淡竹叶、五指柑养阴清心火;木蝴蝶生津利咽,布渣叶清热消滞等。如老字号王老...

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夏日酷暑的降火绝招_【中医宝典】

...不会干燥。 “灭火”第三招——饮食清淡: 高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼干、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。 “灭火”第四招——食补: 夏天用参须泡水喝,既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳,也有助改善口干舌燥。 “灭火”第五招——增加体表散热: 中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。

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冬季女性保健食疗谱_【中医宝典】

糯米花生红枣粥 用红糯米50克,花生米50克,红枣10克,红糖适量,加水熬成粥。经常食用。可增强抵抗力,有补血功效。 山芋红枣汤 用山芋30克,红枣10枚。将山芋切成丁,与红枣加水同煮熟。每日1次或2次。可安胎,预防流产。 母鸡小米汤 用母鸡1只(1500克左右),小米150克,调料适量。将母鸡洗净切成块,加小米、水与调料,煮至鸡酥米稠。可补虚、安胎。 萝卜

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润燥腐腻_诊断术语解释_【中医宝典】

润燥腐腻为望舌苔的一些基本内容。 【润燥腐腻】 望舌苔的一些基本内容。润,指舌苔润泽,说明津液充足,但若兼有病理上的舌苔,则多属湿邪;燥,即舌苔干燥,不论见于何种舌苔,均属阴津已伤。腐,即舌苔如 豆腐 渣样。腻,即舌苔粘腻。参见“腐苔”、“腻苔”条。

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按摩乳

按摩乳 , 活血化瘀 ,散热止痛。适用于运动 劳损 , 肌肉酸痛 , 跌打扭伤 ,无名 肿痛 。 本药品被归类到 其他解热镇痛类药品 等药品分类。 按摩乳禁忌症 孕妇忌用。 服用按摩乳须注意的事项 1 本品为外用药,禁止内服。 2 皮肤 破伤处不宜使用。 皮肤过敏 者停用。 3 青光眼 、 前列腺肥大 患者应在医师指导下使用。 4 儿童、老年患者应在医师指导...

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按摩法

按摩法 , 正骨八法 之一。该法有 舒筋活络 、 散瘀 消肿 之功效。出《 素问 .血气形志》:“ 经络 不通,病生于不仁,治之以 按摩 。”《 医宗金鉴 》卷八十七:“按者,谓以手往下抑之也。摩者,谓徐徐揉摩之也。此法盖为 皮肤 筋骨受伤,但肿硬麻木,而骨未断折者设。”本法适用于软组织筋 肌皮 肉之损伤、肿硬疼痛或麻木强僵而未造成 骨折脱臼 之证。

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冬季护鼻助防病_冬季养生_【中医宝典】

...的病变情况。 鼻塞 、流涕、嗅觉不灵,甚至 鼻翼扇动 、 咳嗽 喘促等异常现象,均可作为呼吸道及肺脏的系列病理变化的诊断依据。 尤其在寒冷的冬季,致病菌的黏附和冷空气的刺激将导致鼻黏膜易感,常引发 哮喘 、 慢性支气管炎 、肺心病等心肺疾病。冬季加强对鼻及其他呼吸道器官的防护,不但能防 感冒 ,还是预防呼吸道及心肺感染的关键。 耐寒锻炼 应经常坚持体育锻炼,...

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