...征 在慢波睡眠时，脑电图的起伏可达75微伏低频波（熟睡时的典型脑电波）。在睡眠的前三分之一时间，皆为慢波睡眠。 特征 慢波睡眠也被认为是深度睡眠，这或许因为在此阶段因故醒来的人们会感到意识迷迷糊糊，精神不甚清醒。如果被剥夺了这段睡眠，尽管隔了几个小时后，身体仍然被 大脑 要求恢复尚未完成的慢波睡眠。 其他 正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相...
...征 在慢波睡眠时，脑电图的起伏可达75微伏低频波（熟睡时的典型脑电波）。在睡眠的前三分之一时间，皆为慢波睡眠。 特征 慢波睡眠也被认为是深度睡眠，这或许因为在此阶段因故醒来的人们会感到意识迷迷糊糊，精神不甚清醒。如果被剥夺了这段睡眠，尽管隔了几个小时后，身体仍然被 大脑 要求恢复尚未完成的慢波睡眠。 其他 正常睡眠分为两个时相：快波睡眠和慢波睡眠，两者可以相...
睡眠是一种全面休息。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态，能量消耗减少，对活动时在体内积累的代谢产物，如乳酸、二氧化碳等废物得以分解、排出体外，同时得到充分能量来修补和恢复人体在活动或患病时所造成的损失，起到减少体内代谢产物（毒素）的刺激，恢复和重新调整新陈代谢，积蓄能量，消除 疲劳 ，调整机体各个器官的生理功能。 所以，每天应保持充足的睡眠时间，尽量少熬夜...
以心理影响纠正偏食 偏食是指儿童不喜欢某一种食物或某一些食物，是一种不良的进食习惯。偏食在儿童中很常见，在城市儿童中约占25％左右。孩子偏食，父母不妨从心理方面找找原因。 首先，父母在心理上是否给孩子造成了不良影响。许多 儿童偏食 往往是受父母的影响而形成的，有的父母在孩子面前说：“我不吃 韭菜 。”于是，孩子也跟着不吃韭菜。有的父母不喜欢吃 鸭 ，于是家里...
参看： 睡眠 分类“睡眠”的页面 此分类包含下列11个页面，共有11个页面。 中 中枢性睡眠呼吸暂停 催 催眠术 儿 儿童睡眠障碍 嗜 嗜睡 快 快速动眼期 慢 慢波睡眠 睡 睡眠 睡眠不足 睡 续 睡眠呼吸紊乱 睡眠状态 睡眠障碍
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律 性交 替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体 疾病 有关。 睡眠障碍 如何解决 正常人每隔24小时有一次觉醒与睡眠的节律性交替。睡眠可分为正相睡眠期(非 快速眼动睡眠 期NREM)和 异相睡眠 期(快速眼动睡眠期REM)﹐健康人睡眠开始于正相睡眠期﹐维持70～100分钟后转入异相睡眠期﹐再维...
...时的状态）当中，本来应该是关闭着的短期记忆部份，因为某种刺激（即「我在做梦」的认知）恢复活动，但掌管梦境的部份又还没有关闭，因此就成了一种可以控制梦境的状态。依目前的研究，清醒梦对人并没有 生理 或心理上的影响。 夜惊（Night Terror） 夜惊发生在睡眠最深的非 REM 睡眠，是脑部的恐惧中心突然莫名其妙被启动时，被「吓醒」的反应。其实讲「吓醒」不太...
...、日照超过10小时、湿度高于80％时，生理中暑同时伴随着心理中暑的人大大增加。 造成心理中暑的内因则是人体对环境的不适，由此产生的食欲不振、睡眠不足和体内的代谢紊乱，最终影响到大脑神经的活动。有关专家认为，企业管理人员、驾驶员及妇女较容易感受到刺激，如果刺激长存，则身心疾病纷至沓来。 此外，缺乏心理准备的突如其来事件发生，像持续高温气候、车祸等，这些大大小小...
睡眠过度 是指绝对 睡眠 时间 病理 性的增加±25%。可以引起慢性睡眠过度的病因有累及 下丘脑 或上 脑干 的占位性病变， 颅内压增高 ， 催眠剂 或某些非法药物的过量应用或滥用，或某些类型的 脑炎 。它也可作为 抑郁症 的一个 症状 。急性的，持续时间相对短暂的睡眠过度通常是急性全身性 疾病 (如 流行性感冒 )的一个 伴发症状 。此外， 甲状腺 功能不...
大病初愈之后，病虽已离体，但元气未必全复，因此病人要求能开些补养药，希望很快恢复体力，以期精神旺盛，体力充沛。固然可以依其气、血、阴、阳、五脏、六腑等各个方面之不足，予以补养，但药毕竟是药，不见得能达到养体复康的目的。 病后大多数病人胃气已虚(吃不香，无食欲)，虽药物对证，而胃的运化功能无力，恐难以很快见效，此时必须借助于适口的饮食，充其胃气，以增强其元气(...
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