多吃鱼有助于预防老年黄斑病变_【中医宝典】

美国科学家在最近出版的《眼科学文献》杂志上报告说,多吃鱼特别是深海鱼有助于预防老年黄斑病变。 美国一个专门从事老年黄斑病变研究的科研小组在1992年至1998年,对4519名年龄在60到80岁的老年人进行了长达6年的跟踪调查,结果发现,那些每周至少进食两次鱼肉、特别是深海鱼肉的老年人罹患老年黄斑病变的几率较低。科研人员认为,这主要是因为鱼肉中含有丰富的欧米加...

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预防青少年近视的九大注意事项_五官眼科近视_【中医宝典】

...到学校的身体检查通知单后,才发现孩子视力减退的母亲,首先要自我反省。从孩子开始会看画本、图画书的2岁,以迄今为止,对于姿势究竟注意了没有?虽常常提醒孩子:“坐姿不良会弄坏眼睛!”但孩子一旦了,总还是既烦恼又无奈。当然,也有一些母亲完全没注意到孩子的姿势,采取放任主义。如果真是这样,劝您现在就要开始纠正、维持孩子的姿势。 势不良连猴子也会近视 根据实验报告得知...

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芬兰调查显示:健康生活方式有助预防糖尿病_【中医宝典】

根据芬兰研究人员完成的一项最新调查,对于糖尿病高风险人群而言,健康的 饮食 结构和进行适度锻炼十分有助于预防糖尿病。 据芬兰媒体报道,芬兰国家公共卫生研究所的亚科·图奥米莱赫托和同事对糖尿病高风险人群进行了跟踪研究。在接受调查的500多人中,一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导,比如减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等,另一半人则作为对照组。在...

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地中海式饮食有助预防心脏病复发_【中医宝典】

希腊科学家在最新一期《美国 临床营养学 杂志》上报告说,高纤维、低脂肪的地中海式饮食习惯有助于预防心脏病复发。 所谓地中海式饮食习惯是指食用大量水果、蔬菜、坚果、豆类、谷类,食用适量鱼类、肉类、鸡鸭及乳类产品,用餐时喝点葡萄酒,食用油以菜籽油和橄榄油为主。 雅典大学研究人员对1000名心脏病患者进行跟踪调查,以了解地中海式饮食习惯与心脏病复发之间的关系。这些...

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少吃酸甜食预防近视眼_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

有关资料表明,近视的发生与吃有着直接的关系,经常偏食一些酸甜食品是导致 近视眼 发生的原因之一。 科学研究显示,少年儿童的眼球正处于发育阶段,眼球壁的伸展性很大,巩膜质地坚硬并具有弹性。但当钙缺乏时,巩膜的强度就会相对降低,并在眼外肌的长期机械压力作用下,造成眼球壁逐渐延伸,使眼球壁由球形变成椭圆形,角膜与晶状体到视网膜的距离就此而拉长了,使图像不能在视网膜...

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早餐强化B族维生素有助预防心脏病_【中医宝典】

...出,只需要在每天的早餐中强化一定量的叶酸和其他B族维生素,就可以降低人体血液中的高半胱氨酸水平。高半胱氨酸是心脏病危险的重要标志,这样的早餐有助于预防心脏病。 这项新的研究共对189名志愿者进行了试验。参加试验的对象年龄在50~85岁之间。所有的参试者都没有高血压、贫血、哮喘、癌症、心血管病、消化道疾病,并且没有有规律的增补维生素B或强化了的早餐。试验对象被...

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5周岁以下儿童秋季谨防小儿急性喉炎常_育儿宝典_婴幼儿_【中医宝典】

...时胸骨及胸骨上窝出现吸气性下陷。该症发展迅速,若不及时治疗,患儿常因通气障碍而诱发 全身衰竭 ,有时可突然死于严重的低血氧症。 小儿急性喉炎常见于5周岁以下的儿童。由于小儿喉部生理的特点,如喉软骨十分柔软、喉腔窄小等,感染后软组织可显著肿胀,加之小儿抵抗力弱, 咳嗽反射 差、力量不强,不易将感染引起的黏稠痰液咳出,加重呼吸困难而出现危险。为了预防小儿急性喉炎...

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儿童长期戴太阳镜可致弱视_五官眼科弱视_【中医宝典】

大人爱用的太阳镜,可别贪可爱也给小孩子配上一副。因为,这种做法会损伤孩子的视力。6岁以下的儿童视网膜发育不全,长期戴太阳镜可导致 弱视 。怕孩子晃眼,你可以给他戴个凉帽遮阳,或者尽量避免去强光的地方。 大人自己选择太阳镜,也别选过暗的镜片,深色会使瞳孔自然放大,眼肌 紧张 。一般以中等深度为好,如淡灰色、淡茶色、淡绿色等,不仅让眼睛戴着舒服,对红外线、紫外线...

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激光治疗近视预防dlk和上皮向内生_五官眼科近视_【中医宝典】

...位角膜磨削术(lasik)与炎症”的报告中指出,弥漫性板层 角膜炎 (dlk)和上皮向内生长对lasik术后屈光和裸眼视力有重要影响。因此,预防发病和适当治疗非常必要。 报道,lasik制作角膜瓣和准分子激光照射很难会引起角膜上皮、实质、内皮的炎症反应或伤口愈合等反应,但并不等于说这些反应是零,有代表性的便是dlk和上皮向内生长。dlk见于lasik术后1周...

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儿童青少年高度近视眼轴长度屈光度、年龄及眼底损害的相关性_五官眼科近视_【中医宝典】

...龄10岁以下眼底严重损害发生率很低;在眼底损害中,后巩膜 葡萄 肿出现较早,发展亦快,在眼轴由26mm增长至30mm之全过程中后巩膜葡萄肿发生率均显著增高;20岁之前眼轴长度、屈光度进展较快,但眼底严重损害较少和较轻,20岁以上者眼轴长度、屈光度进展较缓,然眼底严重损害之发生率却显著增高。 结论:及时控制儿童、青少年高度近视之病程进展是眼科临床一项重要措施。

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