人活着谁没生过病，不论大病小灾，疾病的发生就好像被人触动了某个开关，运行了某段程序；而疾病的愈合好转则像身体内运行的另一套自救的程序。疾病的发生与痊愈，就在于这个程序能否正常启动，像电源开关一样简单，因此古人形象地称之为“病机”。疾病的发生与好转就像有人在玩弄这个开关一样。 现代医学就是这样看待疾病带来的痛苦：人体被看作天生就是软弱无能的，没有外力帮助人体就...
...放置几盆常青植物，既可赏心悦目，也能吸收居室空气中的有害物质。每个家庭成员都应注重营造温馨、和睦的家庭氛围，做到互敬、互爱、互助，有益于身心健康和防癌。 第三，建立科学的生活方式。平时应注意生活有规律，多参加体力劳动和体育锻炼，提高机体的免疫功能。培养1—2项业余爱好，如琴棋书画、花鸟鱼虫等，这样可以消除工作压力，增加个人乐趣。有资料表明，癌症的发生与长期 ...
...熬夜过12点，血液不能归于肝胆，就没有经过解毒而重新输送到全身，使毒素回流。因此，第二天，人的脸色会有灰青色出现。 因此，电脑族养生应从养肝开始。 养肝要从以下几个方面进行： 1、早睡觉，在23点之前必须睡。使血液回肝解毒。 2、多吃绿色的食物，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。 3、保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影...
...国内曾经是一个令人艳羡的群体，衣着体面、举止优雅，拿着不菲的薪水出入高档场所。如今，这个社会阶层却日益面临着巨大的就业压力和沉重的生活负担，身体健康也每况愈下。 八成白领近6月出现抑郁 近日，微软MSN中文网发布了《MSN白领健康调查研究报告》，报告称，近9成白领存在不同程度的亚健康问题，其中13%的白领存在严重的亚健康问题，甚至需要治疗。 调查显示，近8成...
健康促进 （health promotion），是指运用行政的或组织的手段，广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种 社会行为 和社会战略。 定义： 关于健康促进的确切定义，目前最受公认的是《渥太华宪章》：“健康促进是促使人们维护和改善他们自身健康的过程”。而 世界卫生组织 前总干事布伦特兰在2000年的...
结婚太早，身体不好。 待壮而婚。 嫩竹扁担容易弯，结婚太早易成疾。 男子破阳太早伤精气，女子破阴早太伤血脉。 男子三十而娶，女子二十而嫁。 中医学认为早婚于人不利，因为未成年男女，阴阳二气未壮，性器官和性功能发育没有成熟，如果过早交合，于少男少女双方均有不利，妇女易得妇科病，男子易成痨疾，张景岳在《 寿世保元 》中指出：“男子破阳太早，则伤其精气，女子破阴早...
...为科学表明：女人比以往任何人想像的还要坚韧强壮。 女人的免疫系统令男人相形见绌 女人免疫系统的强大令男人相形见绌。许许多多的证据都表明，女人身体内的防御系统对任何入侵的“外敌“都会毫不犹豫地进行凶狠的抵御。在怀孕期间，女人体内的防御系统会稍稍放松警戒，以便容纳腹中胎孕育的胎儿。 女人的防御系统以“外敌“的抵御往往还会出现一发而不可收拾的情况。因此，女人往往容...
营养是每个健康人必不可少的。但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明，有些营养素过多，反而会对人体产生危害。 水过多 导致尿量增多，在心、胃功能不全时可发生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身体浮肿。 糖过多 招致肌肉松弛，易生脓疮，加重糖尿病病情、龋齿及食欲不振等。 铁过多 可引起食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。 脂肪过多 能引起消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖...
78.7％的60岁以上老年人听力下降，而老年性耳聋目前无法逆转—— 随着年龄增长，身体的不同组织与各种器官都进行着缓慢的老化过程，累及听觉器官而出现双耳听力对称性进行性下降，以高频听力下降为主的感音神经性聋被称为“老年性耳聋。” 目前，人们的生活水平和质量都在提高，医疗保健事业不断发展，人们的寿命也日益增长，老年人在社会中的比例也随之升高，老龄人口逐渐增多，...
...连其包装瓶都被拿来用作茶水杯。不过如今这些只售30余元的成品膏却在逐年遇冷。专家表示，现在冬令进补一张膏方动辄上千元，不过，如果只是用于调理身体，经典成品膏也可以尝试。 上世纪80年代初刚刚开始流行吃补品时，十全大补膏、洞天长春膏等在上海十分畅销。上海雷允上药业负责人告诉记者，以十全大补膏等3种成品膏为例，往年一年就能销售300余万瓶。“上世纪90年代风靡保...
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