中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，既经济又实惠，因而颇受欢迎，在此向大家介绍几款保健茶的做法，供大家应用。 枸杞茶 枸杞茶 能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善 疲劳 。 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒 枸杞 ，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 菊花茶 菊花 有清肝明目作用...
...能不能完全正常运转，造成身体素质虚弱，常出现 气短 乏力 、神疲懒言、食少倦怠、而色苍白、 头晕 目眩、 心悸 、舌淡、脉虚细 无力 等气虚类症状，可选择饮用 人参 茶、 黄芪 茶、 白术 茶、 山药茶 等具有补气功能的茶饮。 阳虚体质 者的养生茶饮。阳虚体质指机体素有阳气不足，导致功能的部分衰退，常出现肢冷 畏寒 、而色苍白、倦怠无力、口淡不渴、 小便 清...
茶叶 种类繁多，不同人群可根据自己的职业与体质情况选择。 夏季气温居高不下，茶乃防暑解渴之上品。同时， 茶叶 还是尼古丁、酒精、废气及辐射等毒害最廉价的“解药”。茶叶种类繁多，可根据自己的职业与体质情况选择。 上班族 ：上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗 紧张 压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量 咖啡 因可以刺激中枢神...
... 、 冠心病 、 脾胃虚弱 等患者以及在经、孕、产期的妇女，也可不添加茶叶或只添加极少量的茶叶，即饮用无茶叶的“茶饮”（中药代茶饮）。 第十一，注意忌用茶水服药。在服用阿司匹林后，不能接着喝茶。 （四）水果调味茶饮料的调制方法 1．煎煮冲泡法。将水果果肉或将水果果肉与药材一起煎煮至水沸后，冲泡茶叶即可。如梨、菠萝、桃、 香蕉 、杏、 龙眼肉 、 椰子 肉、 ...
黄芪 茉莉花 茶，可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。 黄芪 茉莉花 茶 黄芪10克， 茉莉 花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。 仙灵脾 玫瑰花茶 仙灵脾10克， 玫瑰花 1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精...
胡椒 茶， 散寒 、止痛、止泻。 配方： 胡椒 10粒、陈茶3克， 食盐 适量。 服法：胡椒研细，与 陈皮 、盐一起，用沸水冲泡5分钟即成。每日1--2剂。 功效：散寒、止痛、止泻。 适用： 消化不良 。
...病多由精神 紧张 ，忧思郁结，嗜食肥甘，饮酒过度等使肝肾阴阳失调， 脾胃不和 所致。治疗原则以平肝清热，育阴潜阳，滋肾涤痰等为主。 下面介绍一些有助于降压强身的药 茶方 。 橘皮 茶： 橘皮 、 杏仁 、老 丝瓜 各10克， 白糖 少许。老 丝瓜 、橘皮洗净， 杏仁 去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟，稍凉去渣，加入白糖拌匀。当茶...
饭前、饭后半小时以上饮茶为宜，早晨空腹不要饮茶，不要用茶水服药。 1、沏茶用具（包括茶壶、茶杯）应用陶瓷制品，不用金属制品； 2、沸水沏茶会加重茶水苦涩味，破坏 茶叶 所含维生素C，用70℃至80℃水沏茶较合适； 3、常洗茶杯，清除茶锈； 4、不宜喝头遍茶、霉变茶； 5、饭前、饭后半小时以上饮茶为宜，早晨空腹不要饮茶，不要用茶水服药。
...净 小茴香 150克，泡干白姜、炒白盐各30克， 粳米 、黄 粟米 、 黄豆 、 赤小豆 、 绿豆 各750克。 【制作】上药研成细未，和合一处，外加 麦面 ，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮， 胡桃仁 、南枣、 松子仁 、 白砂糖 之类，任意加入。 【功效】清热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉 硬化 。 【用法】每服3匙，白...
... 相传，古时的药草学家将 紫苏 视为神圣的植物，不洁之人必须保持距离，采摘者要身穿干净衣物，举办繁琐仪式后才可摘取。而两千多年前，我国最早的一部词典《尔雅》如此描述：取紫苏嫩 茎叶 研汁煮粥，长服令人体白身香。其实，优雅泛香的紫苏不仅是一味出色的香料，更是 散寒 解表的良药，冬季感冒后喝上一杯 紫苏茶 效果不错。 散寒发汗用 紫苏叶 紫苏有叶、子、梗三类，紫...
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