如何应对恼人的经期瘙痒_妇科月经疾病_【中医宝典】

外阴瘙痒 是常有的烦恼,常常是遇上经期其痒难忍,真是烦上加烦。 发生 瘙痒 的原因主要由外部因素和内在因素引起的。 经期期间,分泌物较多,下阴湿热,如果选用的卫生巾厚实,又不勤于更换,再加上身体的抵抗力下降,很容易发生局部炎症引起瘙痒,如果经期中使用了不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可成为原因之一,这时如果用手抓或用卫生纸等用力擦拭阴部,或以 肥皂 用...

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经期清洁 不能缺少的爱_妇科月经疾病_【中医宝典】

...缩折叠而成,体积小巧,吸收力特强,能将经血吸收,防渗漏能保持体外清洁干爽。营业员表示,虽然卫生棉条有很强的优势,但由于它需置于阴道内部,长春的女性选购不多。一位女学生轻声说,用卫生棉条怕破坏处女膜,不敢乱用。一位李小姐也对把卫生棉条置入阴道内是否干净卫生表示疑虑。 经期清洁品,不能缺少的爱 在女性经期,必不可少的经期清洁品主要分成天然的和药物的两种,有香皂、...

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春节要注意饮食卫生_【中医宝典】

春节是中国人最大的团聚假日,互相宴请是传统的礼节。但是,如今宴请的菜肴都以鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主,而吃的粮食、蔬菜常较少,加上频频举杯饮酒,或不注意食品卫生,常常会吃出令人不愉快的结果。因此,了解有关疾病预防知识是很有必要的。 过节,每家都会多买些食品,餐桌上冷盆热炒、各色点心品种繁多,如果在操作时生熟交叉污染或未烧熟煮透,...

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月经过量的七大因素_月经期保健_【中医宝典】

不少女性都觉得自己月经量特别多,特别是前几天,有种止不住的感觉。但大多数女性遇到这种情况都会习以为常,而不会主动去医院检查。 月经量过多自然不是一件好事,但首先需要搞清楚一个问题—— 月经量多 少才算多? 医生认为正常的月经出血应为20~60毫升,超过80毫升为月经量过多。以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包以10片...

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出国旅游卫生健康要注意_【中医宝典】

元旦一过,大家都早早筹划着春节长假,很多人选择了出国旅游。 到2004年底,中国公民已能去澳洲、非洲、欧洲、美洲等地,旅游目的地多,地理位置变化大、气候变化大,卫生状况差异大,旅游者面临的健康风险也大。 这方面我们要向老外学习,他们在确定旅游目的地后,首先要看这个地方的卫生及 传染病 情况,然后咨询医生,打相关疫苗,带相关药物,而中国旅游者,还缺乏这种意识。...

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经期 改善体质的最佳时期_妇科月经疾病_【中医宝典】

...所化。如果血液得到温煦,就能就畅自如;血液遇寒就盒让气血运行受到阻碍,发生月经骤止、 痛经 、 闭经 ;血液感受热邪就会肆行无忌,产生产生 月经量多 、月经提前等症。所以,调经重在调和气血,让气血运行顺。血液受寒型 表现:经期血量少颜色淡、 食疗方案: 1吃红色和黑色食物,如 红枣 ,养小豆, 红糖 , 乌鸡 , 芝麻 等,但要注意控制脂肪摄^补血的营养成分...

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防治痛经的保健操_月经期保健_【中医宝典】

子宫位置不正影响经血排出,因此往往会发生月经前或行经期下腹作痛,且月经量过少,血色暗滞。临床上多予以活血行滞、通调月经的药品,促使其经血通利下行,疼痛就会减轻。 假若再指导患者配合适当的保健操或保健功活动,则对帮助子宫恢复位置是相当有益的。 (1)保健操: ①仰卧:每天坚持2~3次并腿仰卧,双膝稍屈起,作腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸气时胸部不扩张、腹部隆起,...

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少女初潮教育抓“三点”_妇科月经疾病_【中医宝典】

...竟还小,对于阴道突然出血,会有 恐惧 感。所以,只要少女告诉家长“初潮”来临后,就应该从心理上安抚她们。让她们知道这种出血是子宫内膜剥脱造成的,不是外伤或疾病,不要害怕,也不必为之羞耻。同时,还要仔细地教育她们使用月经垫,以及讲述“初潮”期的卫生知识,如不要剧烈运动、不洗冷水、不吃辛辣煎烤食物等,使之养成经期卫生的良好习惯。 “潮”后继续观察并不是“初潮”顺...

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预防保健/经期卫生

...剥落留有 创面 及 阴道 酸度降低而抑制 细菌 生长的自然防御作用有所削弱,一旦 致病菌 入侵,极易引起 生殖器 官 炎症 。所以,经期必须注意以下几点: 注意清洁卫生 月经 垫宜用质地柔软、吸水性能好的 消毒 棉垫或皱纸,应以勤换为原则。经期必须保持外阴清洁,清洗外阴用的毛巾与盆不可用以洗脚。洗澡只能淋浴不可 盆浴 ,以防脏水进入阴道。此外,大便后,要从前...

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女性重度痛经的原因_月经期保健_【中医宝典】

...移到全身各部分,当转移到肺部时,会使病人在经期内发生“ 气胸 ”,出现 呼吸困难 、 咳血 和 流鼻血 的症状。 目前医学界对子宫内膜异位症的发病原因尚无定论,但普遍认为它与经血反流有密切关系。 如果患者结婚生子,在妊娠之后异位的子宫膜会萎缩,使病情减轻。及早进行治疗,将不会影响女性生育。 建议:年轻女性应对 痛经 予以足够重视,月经期内避免剧烈运动,以免经...

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