...经期必须注意以下几点： 注意清洁卫生 月经垫宜用质地柔软、吸水性能好的消毒棉垫或皱纸，应以勤换为原则。经期必须保持外阴清洁，清洗外阴用的毛巾与盆不可用以洗脚。洗澡只能淋浴不可盆浴，以防脏水进入阴道。此外，大便后，要从前向后揩拭，以防污染阴道。 注意保暖，避免受凉 经期必须注意保暖，尤其是下半身的保暖更为重要。应避免用冷水洗头、洗澡和洗脚或淋雨、涉水，更不宜下...
...很广，概括一切在产褥期中，由于生殖器官感染而引起的炎症。致病细菌可能在产前、产时或产后从外界侵入，也可能早就存在于产妇体内。但是产褥感染发生与否，主要决定于产妇局部和全身的防御能力。凡产前有 贫血 、 营养不良 、 妊娠高血压综合征 或其他疾病；产时营养和水份补充不够、产程延长、产时产后 失血过多 的产妇，由于全身抵抗力削弱，容易得产褥感染。还有 胎膜早破 ...
...1）将核桃肉放入盐开水中浸泡； （2） 枸杞 子加适量清水浸泡后上笼蒸5分钟； （3）将 鹌鹑 蛋用小火煮熟，去壳后撒上干生粉； （4）将蛋与核桃肉放入油锅中，炸成金黄色时再将 枸杞子 、番茄酱等放入即可。 功效：补益五脏，消疳化积，益气提神。 虫草炖鸭 适应证：肺痨、体虚久喘。 原料： 冬虫夏草 5～20枚，老鸭1只，调料适量。 烹调方法：选取肉白而骨乌的...
...下“娱乐”，不但得不到充分休息，反而会加重疲劳，这样久而久之极易诱发各种疾病。 另外，电影对视力，听力的影响也不可忽视，长时间在黑暗的环境下与银幕上光线形成强烈的反差，对眼睛会产生很大刺激，易导致眼睛疲劳，视力下降。长期接受来自音响发生的声音，一刻不停地在耳边及大厅内回荡，观众长时间置身其中，两耳得不到片刻休息，耳膜会紧张过度，以致影响听力。 2．音乐 在现...
胎孕保健是指从受孕至 分娩 这段时间，为促进 胎儿 智力和体质的良好发育所采取的一系列有利于孕妇和胎儿身心健康的保健措施。即古人所讲的 养胎 、护胎的全部内容。 明代 医家 万全 于《妇女秘科》中说：“妇女受胎之后最宜调饮食，淡滋味，避寒暑，常得清纯和平之气，以养其胎，则 胎元 完固，生子无疾”。胎婴在腹，依赖母体 脏腑 精血 营养而生长发育，孕妇的健康状况...
结核病由结核杆菌引起，虽然结核杆菌引起，虽然结核杆菌可以侵犯全身各个器官，但以 肺结核 最为多见。虽然可接种卡介苗预防结核，但结核病至今仍是一种重要的 传染病 。在发展中国家，每年约有1000万新病例发生，至少有300万人死于此病。我国解放前结核病的病死率达200～300人/占10万，占各种疾病死因的首位。解放后人民生活水平提高，卫生状况改善，儿童普遍接种卡...
浴身，俗指洗澡，雅称沐浴。古时，“沐”指洗头发；“浴”指洗身体，现合为一词，包括洗头洗身在内。 浴身保健系指利用水、日光、空气、泥沙等有形的或无形的天然 物理因素 ，来沐浴锻炼以防病 健身 的方法。 根据浴身的方式方法不同，通过沐浴，可分别起到 发汗 解表、 祛风除湿 、 行气活血 、 舒筋活络 、调和 阴阳 、振奋精神等作用。现代医学认为，沐浴可促进机体 ...
1840年鸦片战争以后，中国逐步地变成了一个半殖民地，半封建的社会。与此同时，逐渐兴起全盘否定中华民族文化遗产的恩潮，对 中医 采取民族虚无主义态度，使祖国医学横遭摧残。中国 养生 学也因之而濒于夭折，养生著作很少，理论和方法亦无任何进展，其主要著作仅有蒋维侨的《 因是子静坐法 》、席裕康的《 内外功图说辑要 》、任廷芳的《 延寿 新书》、胡宣明编的《摄生论...
应用描述 流行病学 方法获得该疾病的三间分布特征而提出病因假设。但它是否确切，尚需专门设计观察与分析方法来选择与检验这个病因假设。最常用的是病例对照研究，它一次可同时调查多种因素，筛选出可疑的致病因素，然后根据可疑致病因素的暴露与否来进行定群研究，即从因至果来检验假设病因与疾病之间的联系。
暴饮暴食 、一次大量食入油腻食物和大量饮酒可使胰腺分泌增加，体内代谢紊乱，胰腺可发生出血、坏死。 糖尿病 以体内碳水化物、脂类及蛋白质代谢蛋白质代谢紊乱为特征。 心血管疾病、癌症也与营养不合理有关，见有关章节。
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