在 中医 理论指导下，根据不同的体质，采用相应的 养生 方法和措施，纠正其体质上之偏，达到防病 延年 的目的，这就叫体质养生法。 体质养生，是因人养生的一个方面，因其内容较多，具有相对独立的范围，故单立一章进行讨论。
蒸汽疗法又叫熏蒸疗法、汽浴疗法。是利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体，以达到治疗疾病目的的一种方法。 由于蒸汽对身体的蒸腾作用，可使全身经络涌动，药力经皮肤腠达脏腑，无处不至，振奋气机，推血运行，故可起到调节营卫，滋养津液，濡润肌肤，健脾和胃，壮肾利水的作用。由于蒸熏时使用适当的中草药，又可有解表和中、消肿祛湿、 散寒 等功效。因此，蒸汽法可用来治疗风寒湿三...
中医 养生学有其丰富的内容及独特的 养生 方法，运用娱乐的形式怡养身体即是其中之一。重视和培养广泛的兴趣和爱好，工作之余，进行各种娱乐活动，对怡神 养性 ，防病 健身 ，具有十分重要的意义。
“春夏养阳，秋冬养阴”之阴阳是什么 “六然处世”益养生 “小劳”养生 “阳消阴长”之际养身心 6招缓解干眼症状 百日咳试试橄榄核 保健用灸疗身壮疾病少 病后补虚三字诀 补益五脏先调心 不可与猪肉同食的食物 不同年龄药补各异 茶水漱口防龋齿 常揉三穴降肝火 常伸懒腰消疲劳 陈年补药需慎用 吃火锅避开4大健康陷阱 冬季泡脚虽好时间不宜过长 多笑伤腰 多言伤津 防...
拔罐法 又名“ 火罐气 ”“ 吸筒疗法 ”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于 皮肤 ，造成郁血现象的一种 疗法 。古代 医家 在治疗 疮疡 脓肿 时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于 肺痨 、 风湿 等 内科 疾病 。建国以后，由于不断改进方法，使 拔罐疗法 有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为 针灸治疗 中的一种...
泥疗、沙疗合称泥沙疗法。 李时珍的《本草纲目》中曾说及泥与人体的关系，曰“ 诸土 皆能胜湿补脾”。中医认为，脾属土，自然界的泥土敷于人体，皆于人体的脾“同气相召”，凡所脾因引起的疾病，用泥疗疗效明显。但古人说“ 土地 各以类生人”又“各以类治病”。用来治病的泥土主要有 温泉 泥、井泥、河泥、田泥、 蚯蚓泥 、 黄土 、白土、 灶心土 、壁土、 燕窝 土、蜂窝...
操作方法 冲洗疗法，是用选定的方药，水煎制成药液，反复冲洗病变部位，来治疗疾病的方法。 1．局部冲洗。根据病情选定方药，并进一步配制冲洗药液。配制好的药液对患处进行反复冲洗。每天冲洗次数视病情而定。 2．冲洗时让患者取适当体位，以舒适、术者方便为原则。有的病需手术配合，因此，在冲洗疗法前要配备手术器械。手术后要做好手术处理。 3．全身冲洗详见沐浴疗法。 禁忌...
热烘疗法是在病变部位涂药后，再加热烘的一种治疗方法。 热烘疗法是近代在涂法基础上发展起来的一种外治法，它借助热力的作用，使局部气血流畅，腠理开疏，药力渗入，从而达到活血祛风以减轻或消除痒感、活血化瘀以消除皮肤肥厚等治疗目的。 【操作方法】 依据病情，选择适应的药膏，将药膏均匀极薄地涂于患部，然后用电吹风吹烘(或火烘)患部，每日1次，每次约20分钟，视皮肤病变...
...冻疮 葱醋热敷治痹症 大蒜贴敷合谷穴治扁桃体炎 大蒜贴脚心治鼻衄 蛋液白酒冷敷治烫伤 独头蒜贴敷治牙痛 番茄叶外敷治带状疱疹 风寒感冒之自我疗法 敷法治白喉 敷法治泄泻 敷涂治面瘫 敷足治呕吐 胡椒外敷治附睾炎 缓解视疲劳 健康看奥运 健康的最佳时间 姜葱外敷治胃脘痛 两粉敷贴治痄腮 泥鳅贴治中耳炎 苹果汁排结石 全蟹贴敷治疥疮皮癣 三仁敷贴治哮喘 山茱萸解...
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