...茶也分“秋冬季” 以古琴五音调和人之五情 涌泉穴养生谣 忧愁时候抚琴吟唱 欲必不穷于物 物必不屈于欲 元气有定数谨护保全之 月亮盈亏影响大 养生跟着月亮走 月缺月圆说养生 知足歌 中年男性更应重视养生 中秋白露听琴赏月 中医偏方歌 中医养生：视 卧 立 坐 行“五不久” 中医养生四方法 中医药调理亚健康有优势 诸子百家养生各有侧重 转经中的养生哲理 追古溯今...
饮食 养生 ，就是按照 中医 理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年的养生方法。 饮食是供给机体营养物质的源泉，是维持人体生长、发育，完成各种 生理 功能，保证生命生存的不可缺少的条件。《汉书.郦食其传》所说：“民以食为天”，就是这个意思。古人早就认识到了饮食与生命的重要关系。他们在长期实践中积累了丰富的知识和宝贵经验，逐渐形成了...
...节。人们可以上山一览峻石峭峰的雄伟；也可以拥抱清爽的海风，感受大海的浩瀚。不过，旅游归来，在回味快乐的同时，人们可能会逐渐感觉 腰酸背痛 、四肢 乏力 乃至身心疲惫，这让舒畅的心情总有那么一点儿不舒服，给美好的心情打了折……有没有消除 疲劳 的方法呢？答案是肯定的。 要给身体一个缓冲时间 如何才能有效解除旅游归来后的疲劳呢？ 一、洗澡：洗澡可消除体表代谢的排...
流行病学 研究方法，目前分为四大类，即描述性研究（descriptive study）、分析性研究（analytical study）、实验性研究（experimental study）和理论性研究（theoretical study）
根据研究设计的类型、资料类型及分析目的选用适当的检验方法。如配对设计的两样本均数比较，选用配对t检验；完全随机设计的两样本均数比较，选用u检验（大样本时）或t检验（小样本时）等。 不同的检验方法有不同的检验假设以及不同的公式。根据公式计算现有样本统计量，如t值、u值等。
流行病学 研究对象是人群，首先采用疾病的三间分布方法来研究病因，由于它最接近人群的现实生活和实际环境，又应用定量的方法来反映疾病的 流行病学 特征，从分布特征提出病因假设，继而再应用分析 流行病学 中的病例对照及定群研究方法来选择和检验病因假设，最后用实验 流行病学 方法来难病因假设。 上述三种方法所获得的群体资料，首先应比较两组暴露于危险因素的频度与发生疾...
...对待他人隐私那样秘而不宣，如同获得了珍宝那样感到满足。如是，则“无扰乎阳”，养精蓿锐，有利于来春的阳气萌生。 二、起居调养 冬季起居作息， 中医 养生学的主张，如：《素问.四气调神大论》所说：“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎阳；早卧晚起，必待日光。……去寒就温，无泄 皮肤 ，使气 亟夺 ，此冬气之应，养藏之道也”。《 千金要方 .道林 养性 》也说：“冬...
...铁性贫血 补铁五误区 认清养生4误区 日常食物中医属性表 日常用品巧健身 揉手捏脚也是锻炼 三招健身功 养阳调情绪 桑拿天午时宜脑休 什么是中医的养生方法 什么是中医的养生观念 什么是中医养生 生活方式重养生 生津 实用健身养生好功法 手部动一动 降压很容易 手机伤身危害多 睡前饮酒害处多 睡姿要因人而异 顺四时调养神志而治未病 糖尿病者要喝对粥 天地人和 ...
运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达 经络 ，疏通气血，和调 脏腑 ，达到增强体质，益寿延年的目的，这种 养生 方法称为运动养生，又称为传统健身术。 “动则不定”是我们中华民族养生、 健身 的传统观点。早在数千年以前，体育运动就已经被做为健身、防病的重要手段之一而广为运用。 参看 运动养生
...调平衡 中医养生/协调脏腑 中医养生/口腔保健 中医养生/四肢、手足保健 中医养生/因人养生 中医养生/因时养生 中医养生/因时养生的原则 中医养生/夏季养生 中医养生/天人相应 中医养生/天年 中 续 中医养生/太极拳 中医养生/失眠的预防 中医养生/头发保健 中医养生/妇女保健 中医养生/娱乐养生 中医养生/娱乐养生的意义 中医养生/娱乐养生的方法 中医...
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