果脯不能代替水果_【中医宝典】

...大大增加,不过对水果中的其他营养成分的影响甚小,应该说果脯是一种很好的休闲食品,它可以补充人体所需的一些营养素,尤其是其中大量的糖可以提供一定的能量。但是,果脯不能长期过量食用,因为食用高糖果脯,会导致人体产生维生素B和某些微量元素的缺乏。尤其是儿童,在饭前更不宜食用果脯,否则还会影响食欲。另外,有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素,经常食用也会影响健康。

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世界最早舌诊专著_【中医宝典】

...答的问题。舌诊是 中医诊断学 认为人体重要脏器的疾病,均可在舌头上有所反应,可以通过舌诊了解病人的病情、变化和转归的道理相合。正因为中医舌诊很重要,所以世界上不少国家正在深入研究,他们通过舌萤光检查、舌印检查、舌的病理切片检查、舌的活体显微镜观察、刮舌涂片检查,以及各种生理、生化、血液流变学测定等等,探索舌诊的奥秘,让古老的中医舌诊对世界医学作出更大的贡献。

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膳食纤维十大健体功效_【中医宝典】

...肌肉得到保健,功能得以改善。 英国营养学家指出,人们每天至少应该摄入35克以上的膳食纤维,才能起到预防和保健的作用。国内有营养学家建议,一个健康的成年人,每天的膳食纤维摄入量以15~30克为宜。按这个标准,每天只要吃到400克蔬菜,25克杂豆或粗粮,100克水果,300克谷类即可满足需要。 常见的膳食纤维食品排行榜如下(每100克食品中膳食纤维含量,单位为克...

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减肥水果排行榜_【中医宝典】

说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识。有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量及营养素的关系,压根不会被营养师建议食用,美女们可得聪明地选对瘦身水果吃哟! 1 苹果 早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸...

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孕期美味水果大餐_【中医宝典】

...服用,也不利于晚餐后服用。 缤纷水果沙拉 材料:草莓2个、苹果半个、梨半个、奇异果1个、木瓜小半个、芒果小半个、酸奶50克 做法:1.将各色水果洗净、切块、置冰箱稍冻(约15~20分钟) 2.倒入酸奶150~200ml,拌匀即可。 专家点评:几种水果含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及人体必需的各种矿物质,而且含有大量的水分和膳食纤维,可促进健康、增强免疫力。而...

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职场如同世界杯_【中医宝典】

如果用球场的眼光来看职场,会得到新鲜的视角和有趣的观点;如果用职场的眼光看球场、模拟世界杯……公司如球队,老板像教练,我们是球员,职场人士将会有更加理性的思考方式。也许你不是球迷,但不妨让世界杯为平淡的生活增加点小插曲;如果你是球迷,那就让我们一同站在办公室的中央为世界杯欢呼吧! ◆把公司当作球队 什么样的团队最受欢迎?据某网络对世界杯球队的调查显示:36%...

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十大洞天_《洞天福地记》

太上曰:十大洞天者,处天地名山之间,是上天遣群仙统治之所。 第一王屋山洞。周回万里,号曰小有清虚之天,在洛阳河阳两界,去王屋县六十里,属西城王君治之。 第二委羽山洞。周回万里,号曰大有空明之天,在台州黄岩县,去县三十里,青童君治之。 第三西城山洞。周回三千里,号曰太玄□真之天,未详所在,登真隐诀云,疑终南太一山是,属上宰王君治之。 第四西玄山洞。周回三千里,...

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当心伤害子宫的十大元凶_【中医宝典】

...(1)纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷,必要时可以及早终止妊娠。 (2)了解胎儿发育和母体变化情况,如有异常,及早治疗。 (3)加强孕妇及胎儿的健康保护,有利于整个孕产期的顺利度过。 (4)通过全面系统的观察,可决定分娩时的处理方针,保证分娩安全。 产前检查的时间可根据医生要求和具体情况而定。如有特殊情况应随时检查,不受规定时间限制。 十大伤害之第五位:找江湖医...

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孕前注意的十大问题_【中医宝典】

...为宜。这时候受孕,胎儿发育到3个月左右的时候,是大脑细胞发育最迅速的时候,也是最需要营养的时候——正好也到了6-8月份夏季,这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节,足以满足孕妇的需要。而且3-5月份时气候稳定,孕妇不易患感冒等疾病。 三、提前处理好牙病等疾病 资料显示,80%的女性在怀孕的时候,容易出现牙科并发症,如牙疼、牙龈出血等。假如我们注意到这一...

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七 世界进化之轨道_《厚黑学》

人世一切事变,从人类行为生出来的,人类行为,从心理生出来的,而人之心理,依力学规律而变化,故世界进化,逃不出力学规律。 世界进化,乃是一种力在一个区域内动作,经过长时间所成之现象也。其间共有三物,一曰力,二曰空间,三曰时间。我们可认为是数学上之三元,其最显著者,为摆线式与螺旋式。古人说:“天道循环无端,无往不复。”今人说:“人类历史,永无重复。”我们把两说合...

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