...即“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威;既有营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳对机体益处很多,不同个体怎样使用药膳呢? 少儿处在不断生长、发育阶段,尚未成熟与完善,属于稚阴稚阳,脏腑娇嫩,易虚易实。根据少儿生理特点,易出现热证、阳证。少儿处于生长期需较多的营养物质,且脾胃不足,过食生冷、油腻之品极易损伤脾胃,引起...
减压方法无奇不有,本文介绍几种不同国家流行的心理减压法。法国出现了一种新兴行业:运动消气中心,做一种运动量颇大的“减压消气操”,比如大喊大叫,扭毛巾,打枕头,捶沙发。在欧洲和日本,风行一种芳香疗法,用植物提炼出的香油,刺激和平复人类大脑边缘系统的神经细胞。英国时髦看恐怖片,美国用提倡吃零食,用食物与嘴部皮肤接触来消除内心的压力。 法国——运动消气 法国出现了...
大腹子即槟榔,大腹皮是槟榔的果皮,二者一个种子,一个果皮,功效却大不同。 大腹子:是槟榔的成熟种子,具有杀虫、消积、行气、利水的功效,用于治疗多种肠道寄生虫病,还可用于治疗食积气滞、腹胀便秘、泻痢后重以及水肿等证。 大腹皮:是槟榔的果皮,具有下气宽中、利水消肿的功效,用于治疗湿阻气滞、脘腹痞闷胀满、大便不爽等证。(狄俊虹)
温者,温热也;瘟者,瘟疫也;其音同而其病实属不同。又可《瘟疫论》中,谓后人省 加 为瘟,瘟即温也。鞠通《温病条辨》,统风温、温热、温疫、温毒、冬温为一例。两家皆以温瘟为一病。殊不知温热本四时之常气,瘟疫乃天地之厉气,岂可同年而语哉!夫四时有温热,非瘟疫之可比。如春令之春温、风温,夏令之温病、热病,长夏之暑温,夏末秋初之湿温,冬令之冬温,以上诸温,是书皆已备述...
...家表示,保健食品不是药品,而是特定的食品。药品是用于疾病的治疗、诊断和预防的,保健食品是用来保健和辅助治疗的。两者之间有以下区别: 监察审核不同。药品的生产及其配方的组成、生产能力和技术条件都要经过国家药监部门严格审查,并通过药理、病理和病毒的严格检查和多年的临床观察,经批准后方可投入市场。保健品不需经过医院临床实验等便可投入市场。 生产过程的质量控制不同。...
健康饮食和平衡膳食是一辈子的大事。美国一家网站近日报道,在此基础上,还应该注意不同年龄段具有不同的食补要点。 20岁:打下健康基础。该年龄段要多吃三大健康食物:1.牛奶咖啡:多糖咖啡应换成脱脂牛奶咖啡。咖啡提神,牛奶则能提供充足的钙和蛋白质,有益增强骨骼。2.麦片粥:方便快捷又营养的早餐选择。3.菠菜:20多岁时应多吃蔬菜,菠菜是最营养的蔬菜之一。 30岁:...
初次性交对象不同,女为情人男为妓女。但不论对象是什么人,均不可忘带避孕用品。 所谓初次性经验是任何人都会经历的成长仪式。可是,虽说是每个人都会经历,但其方式却各不相同。 从调查中可看出,男性与女性初次性经验对象一栏中,比例有显着的不同。百分之九十以上的女性,其对象是丈夫、情人、朋友等,而男性初次性经验对象是妻子、情人、朋友等,竟不满半数。有百分之四十九的男性...
...检查,找出过敏原。 未雨绸缪防患未然 若不能完全避开过敏原,如能在发病季节前一个月采取预防措施,也能减少哮喘的发作。可以在医生指导下选择下列方法:使用抗过敏药酮替酚、息斯敏、色甘酸钠、丙酸氯地米松气雾剂等;使用调整机体免疫功能的药物卡侵舒溶液、胸腺因子、核酪、卡介苗素等;吃有温肾纳气健脾益肺作用的药膳:取 黄芪 15克、五味子6克煎汁去渣,打入鹌鹑蛋5只,煮...
...,必要时可借助放大镜进行观察。 地丁 又称 紫花地丁 ,有清热解毒、 凉血 消肿的功效。商品中地丁种类复杂,以地丁之名入药的有数种,它们来自不同科属植物,其功效也不尽相同,在使用时应注意区别应用。 紫花 地丁:为 堇菜 科堇菜属多种植物的全草,为地丁之正品,主治 黄疸 、 痢疾 、乳腺炎、 目赤 肿痛、咽炎;外敷治跌打损伤、 痈 肿、 毒蛇咬伤 等。药材多皱...
...元旦尖措 青海藏医药文化博物馆副馆长 儿童食养 孩子出生后,主要用母乳或牛奶喂养。待长到四五个月后,只喂乳食就不够了,必需加喂其他幼儿食品。为了婴儿的体质和发育,经常适量地喂食白蔗糖、白蜜、融酥,有时还适当地喂食煮得熟烂的绵羊肉或牦牛肉菜,以防治肌肤疾病;或者用 干姜 与蜂蜜配服,也能延缓衰老。 总之,以良好的心态,掌握以上的保健方法,就可以安详度过晚年了。
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