1.坐车时不要打瞌睡，以免司机急刹车造成本病发生。 2.做体育运动时，要保持正确的姿势，不要使颈部过伸。
...理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低 (2)外力的作用：长期反复的外力造成的轻微损害日积月累地作用于腰椎间盘加重了退变的程度 (3)椎间盘自身解剖因素的弱点：①椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环修复能力差在上述因素作用的基础上某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环从而造成髓核突出 腰椎间盘突出症 诱...
...周，可使腰部肌肉、韧带、 关节囊松弛 ，关节间隙开大，使局部的 充血 、 水肿 获得改善，进而减轻对神经根的压迫和刺激，阻断恶性循环，使早期突出之椎间盘，特别是幼稚型有可能获得还纳复位。即使不能还纳，也可以防止神经根部的粘连现象，从而使症状得以改善。卧床休息期间可配合其它调养方法，以促进康复。但须注意避免大强度、剧烈的劳动或活动，如负重、弯腰、长距离行走等，...
腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘奶行性变、腰部外伤或长期的腰部劳损等原因所引起。其临床主要表现为腰及坐骨神经分布区域的放射痛，或伴有下肢麻木和感觉减退等。由于腰椎间盘突出症患者发病年龄的不同，以及发病早期、中期、后期的病量机制不则，所表现的症状也不尽相同，因此在进行冶疗时所采取的手法侧重面也不尽相同。 恢复期 1、症状 下肢放射痛消失，腰及患肢仍可存在点状疼...
...核碎片突出至椎管者，可出现较广泛的神经根或马尾 神经损害症状，患侧麻木区常较广泛，可包括髓核突出平面以下患侧臀部、股外侧、小腿及足部。中央型突出往往两下肢均有神经损伤症状，但一侧较重;应注意检查鞍区感觉，常有一侧减退，有时两侧减退，常有 小便 失控，湿裤尿床，大 便秘 结，性功能障碍，甚至两下肢部分或大部 瘫痪 。 并发症: 腰椎间盘突出症 的椎间盘摘除手术...
...体边缘唇状增生。X线征象虽不能作为确诊 腰椎间盘突出症 的依据，但可借此排除一些疾患，如腰椎结核、骨性关节炎、 骨折 、肿瘤和脊椎滑脱等。重症患者或不典型的病例，在诊断有困难时，可考虑作脊髓碘油造影、CT扫描和磁共振等特殊检查，以明确诊断及突出部位。上述检查无明显异常的患者并不能完全除外 腰椎间盘突出 。 大多数腰椎间盘突出症患者，根据临床症状或体征即可作出...
...处就诊。经检查，腰肌痉挛，后伸疼痛加剧，腰部活动障碍，棘突稍见偏歪，压痛明显，直腿抬高试验在60℃以下CT检查（CT号9872）结果L4／5椎间盘向后稍偏左突出；L5／S1椎间盘轻度膨出，按上法治疗9次，症状消失，腰部活动正常，随后学习太极拳、大极剑与精武功力拳，活动自如，至今半年来见复发。 五、讨论 腰椎间盘突出的非手术治疗方法很多；目前以牵引配合推拿效果...
腰椎间盘突出是临床上常见疾病,据有关文献报道,占整个下腰痛10～12.5%。在中医属于腰腿痛证。《中国医学大辞典》载有:“身体两侧空处,有肋骨脾骨之间者,统称为腰,以其屈伸之关要,故名。”指明身后两侧空处,肋骨以下,股骨头以上(中医称股骨为脾骨,关节为脾枢)这一部位统称为腰,发生疼痛为腰痛。如上面超出肋骨为腰背痛,下面超过股骨头为腰腿痛。腰椎间盘突出主要症状...
（一）发病原因 由于腰 椎间盘退行性变 及突出在极外侧而引起一系列临床症状。 （二）发病机制 腰骶神经根一般在相应椎间孔的内上方由马尾神经发出，于椎管内走行一段距离后即进入神经根管内，然后由相应椎间孔穿出。椎间孔外侧有一个间隙，称做极外侧间隙（far lateral space），该间隙的前方为椎体和椎间盘，约占腰椎横径的30%～40%，表面有后纵韧带附着，...
西医治疗 1.非手术治疗 如患者症状轻微且无明显神经学体征，可采用非手术治疗，其主要方法包括卧床、制动、物理治疗及药物治疗等。但由于极外侧型腰椎间盘突出症临床症状多较严重，因此需行手术治疗的机会也更多。Epstein认为，大约10%的患者经6周保守治疗后可取得满意疗效。在诸多非手术疗法中，绝对卧床休息及牵引仍为最简便易行且疗效稳定的措施。 2.手术治疗 关于...
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