...温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少 头发分叉 、防治头发变白也具有一定效果。 除了头屑，还要对付各种各样的垢腻，它们让你的头发看起来打卷、沾着，在干燥的季节更是如个个静电棒样招人烦，所以攻“干”战二就要让你的头发亮起来，让油垢跑光光。 攻“电”战二－让头发变亮： ·醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地 按摩 头皮，会有护...
...到了谈婚论嫁的时候了，可最终我发现自己根本就不能接受他——看家具的时候，我发现他看中的家具都是我最最讨厌的，全是那种亮闪闪的钢琴漆的，我问：你为什么喜欢这套家具?他回答说：看上去气派啊[我实在难耐他的庸俗，忽然意识到自己原也是为让别人觉得自己气派才选择嫁他的，和他选的那套家具没有区别。 出路：辨别自己内心需要的最可靠的依据是你的价值观，也就是你得明白什么能使...
...眼的晶状体像照相机的镜头，一旦混浊了就会阻挡光线进入眼内，这种混浊的晶体称为白内障。白内障可引起视力严重减退，影响日常工作、生活和学习。因此预防白内障，特别是老年性、外伤性及 先天性白内障 尤为重要。所以做好白内障预防工作非常重要。 1、避开强光紫外线 常言道“惹不起，躲得起”。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。为避免...
...落 时适量运动、积极调整;改变狼吞虎咽的饮食习惯： 最重要的一条，就是要持之以恒地坚持锻炼。给自己定一个目标，然后把战线拉长，每星期减1公斤以内是正常而健康的。 此外，若无其事的活动也会消耗掉一些能量，比如：提前一站下车步行回家;拖地及擦拭家中的门窗;经常泡泡热水澡或洗蒸汽浴等。 只要对每天的生活用点心，不但能让脂肪无法囤积，更可让你拥有紧实有致的窈窕身材。
...0毫克的钠为准。 虽然研究开始时只跟踪了55至69岁之间的女性，但研究发现，对和其他年龄层的女性，可能也同样适用；该项研究结果发表在最近出版的《癌症流行病学》杂志上。 研究人员认为，为了使患癌症概率降低，戒烟仍是首要任务，不过保持理想的体重并进行有规律地运动同样重要。为了预防癌症，人们不应该将吸烟和二害取其一，因为这两者同样都是引发癌症和其他疾病的罪魁祸首。
你可能花费了大量的时间竭力去赢得他人的赞许，或因得不到赞许而忧心忡忡。生活中我们的一言一行若能得到别人的肯定，总是快乐的；遭到别人反对，多半是不舒坦的。这是人之常情。如果寻求赞许已成为你生活的一种需要，那么你现在就该有些行动了。首先，你应该认识到：寻求赞许与其说是生活的必需，不如说是个人的欲望。当然，谁都希望博得掌声、听到赞许或受到称颂。在精神上受到抚慰会给...
相气十法 ，诊断学术语。系一种 望诊 ，以观察病人面部气色的十种方法。《 望诊遵经 》：“十法者， 浮沉 、 清浊 、 微甚 、 散抟 、 泽夭 是也。”详各条。
...经 生理学 教授费尔南多•格麦斯派尼拉教授对食疗健脑做过多年深入的研究，他认为适当的饮食结构不仅能够健脑，而且还有助于防止大脑受损和阻止大脑衰老。最近他在《自然评论》杂志上发表文章，分析了160多项有关食物对大脑作用的研究，认为有些食物的作用与化学药品的功效相当。 去年，英国著名的医学杂志《柳叶刀》发表文章指出，维生素B有助于防止50岁至70岁的老年人发生大...
...几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，可降低人体外周血管的阻力，具有降低血脂和预防 血栓形成 的作用。据临床营养学观察，一般冠心病患者每日食用50克左右洋葱（约半个），其作用比一些降血脂药还要明显。 小贴士：醋泡洋葱降脂减肥。洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热大约两到三分钟，再将洋葱...
...15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。 香蕉 奶糊： 香蕉 6根，鲜奶250克，麦片200克， 葡萄 干100克，入锅用文火煮好，再加点 蜂蜜 调味，早晚各吃100克。常食能润肤去皱。 八宝茶 ：以适量 红枣 、 枸杞子 、莲仁、 西洋参 片、 ...
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