冷谦 ，明代 医家 。字启敬，号龙阳子。武林（今浙江杭州）人。尝官至太常协律郎、效庙乐章等职。于 养生 术颇有研究，提出六字 延年 诀，即“嘘、泗、呵、吹、呼、嘻”，于调摄、养生、四季起居、 自我按摩 等方面，均有独到见解，所著《修龄要旨》，后辑入《 颐身集 》。
生产一道，天地自然之理，不待勉强而无难者也。然今之世，往往以 难产 闻者，得无以人事之失，而损其天耶？保产之术，可不详乎？世风不古，胎教久废，为母者既不能保于平时，而徒临产措置，犹觉其迟。谨将难产之由，详列于左，庶知预为调摄也。
儿在母腹血热蒸，生后不免遇凉风，遍体发出如 粟米 ，此名瘙疹何须评。 注∶瘙疹者，儿在胎中受母血热之气所蒸已久，及生后外遇凉风，以致遍身红点，如 粟米 之状。盈月内见者名为烂衣疮，百日内见者又名百日疮，未出 痘疮 之先见者即名瘙疹，调摄谨慎不治自愈。
[预防与调摄] 1.在流行地区内，除改善饮水外，主要以食用碘化 食盐 做集体性预防，通常每公斤 食盐 加碘化钠或碘化钾5—101mg，服用直至青春期过后。 2.经常食用 海带 或其他海产植物菜。 3.保持心情舒畅，勿郁怒动气。
五劳、六极、七伤诸证治，已见杂病虚劳门，兹不赘叙。妇人致此，多因经行胎产，或饮食起居，七情重伤肝脾之所致。又或失于调摄，或过于攻伐而成，与男子治法稍有不同，故汇集古今禁方专治妇人者于此，若欲穷其源流，更当稽之彼籍。
明代医家。字启敬，号龙阳子。武林（今浙江杭州）人。尝官至太常协律郎、效庙乐章等职。于养生术颇有研究，提出六字延年诀，即“嘘、泗、呵、吹、呼、嘻”，于调摄、养生、四季起居、自我按摩等方面，均有独到见解，所著《修龄要旨》，后辑入《颐身集》。
[预防与调摄] 1.及时处理疔、 疖 及皮肤破损等。 2.患病之后应卧床休息，以防流注再发它处。 3.宜加强营养，并 多饮 开水或以新鲜 西瓜 汁 代茶饮 ： 4.髂窝流注愈后患肢功能障碍者，应适当作下肢伸屈功能锻炼，或早期进行牵引。
儿在母腹血热蒸，生后不免遇凉风，遍体发出如 粟米 ，此名瘙疹何须评。 【注】瘙疹者，儿在胎中受母血热之气所蒸已久，及生后外遇凉风以致遍身红点，如 粟米 之状。盈月内见者，名为烂衣疮；百日内见者，又名百日疮；未出 痘疮 之先见者，即名为瘙疹。调摄谨慎，不治自愈。
儿在母腹血热蒸，生后不免遇凉风，遍体发出如 粟米 ，此名瘙疹何须评。 【注】瘙疹者，儿在胎中受母血热之气所蒸已久，及生后外遇凉风以致遍身红点，如 粟米 之状。盈月内见者，名为烂衣疮；百日内见者，又名百日疮；未出 痘疮 之先见者，即名为瘙疹。调摄谨慎，不治自愈。
...，乳母服之，然疹在大热未退，饮食宜节，此与 伤寒 同也。毋宜食淡茹齐，切忌风寒及冷水瓜果之物，犯则 皮毛 兰，与毒瓦斯难泄，遂变紫黑而死矣。即极渴欲水，只宜少与 葱白汤 ，以滋其渴，使皮窍中微汗润泽，毒得尽解也。最禁鸡鱼炙爆，盐醋五辛，梅桃糖蜜，香鲜之物。 奈病家但知药上求全，勿于饮食检点。倘调摄得宜，虽不药可等于中医。若服药而矢调摄，虽上工亦莫可施其巧也。
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