心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”，并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法，无需药品，不用手术，只需要一些简单的DIY，就可以轻松地防治它们。 1.拦截心脏病 多吃牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸――这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单...
有不少姑娘来信询问她们的乳房似乎发育过大了，感到难为情，不敢出门，因为一上街总觉得有人盯着她们的胸部看。还有的女孩听说乳房大的女孩不正经，这就更加重她们的心理负担了，于是纷纷来信询问怎么办？ 从信中所述的情况看，绝大多数都属于正常的发育，因为乳房的发育从１１－１２岁就开始了，所以到她们能写信来询问时早该发育得和成人一样了（写信者年龄均在１６岁以上）。 然而，...
...多，就诊小病号有小到刚刚满月的女婴，大到11-12岁的少女，主要是炎症和发育方面的问题。很多家长都以为妇科病只会发生在成年女性身上，不会与小女孩沾上边。其实，由于小女孩尚未发育完全，再加上没有注意养成良好的卫生习惯，所以也会导致很多妇科炎症的发生。 月月才半岁，最近拉尿总是哭，妈妈给她换尿布时发现她的外阴看起来有些红肿，还有藕粉一样的分泌物，甚至有一点血丝。...
性是人的本能，女孩子到了青春期，接近性成熟，出现性欲和性冲动，是生理发育和心理发展的正常现象，但是，不少青春期的女孩子由于缺乏性知识，对自身出现的性欲体验感到迷惑、恐惧、焦虑，甚至产生罪恶感；也有的则因好奇而盲目追求，以致影响学习、工作和身体健康，甚至导致严重的后果。 青春期女性应该充分认识到，人与其他动物在此方面的区别就在于人类的性行为受到理智的控制和意识...
...引起抑郁症，应尽量避免使用。 另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如 谷类 、 鱼类 、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。 自我防范抑郁症的有效方法 抑郁障碍是人群中最为常见的 精神障碍 之一，平时的生活中，我们应该如何避免抑郁症的发生，或在抑郁症出现的萌芽期如何自我调适呢？上海市精神卫生中心主任医师朱紫青建议：人们可以通过积极参加各种体育运动、...
“五·一”长假即将来临，刚来海南工作不久的女孩张静(化名)因找不到好朋友一同去游三亚，而在某网上发了一则帖子：五一节，征驴友一同游三亚。短短一个星期，她竟然得到了100多名男子响应。不少已婚男子竟然借当驴友之机向张静提出非分的要求：要张静当他们的情人，这让张静感到十分气愤。 张静对记者说：“想不到一次简单的征驴友旅游活动，竟然引来这么多好色之徒，网上交友怎么...
...调情，她会认为你不尊重她——但要是你一直规规矩矩的，她又会觉得你不喜欢她 你若是迟到一分钟，她会抱怨等的多累多苦——要是她自己迟到了，她会说女孩子约会迟到是理所当然的 如果你去找你的朋友，她会说你像跟屁虫——如果是她，她会说“喔，这很自然啊，女孩子都是这样！” 如果你飞快的吻她一下，她会到处说你这人很冷漠——如果你吻太多了，她会大叫说你吃她豆腐 如果你过马路...
...0岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。 处于青春发育阶段的少女，骨结构中软骨成分较多，骨组织内含水分和有机物多，无机盐少。骨质柔软，极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。 骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成的一个骨环，这个骨环的结合过程一般从7岁开始，到25岁基本定形。骨盆是人体传递重力的重要结构，穿平底鞋时，全身重量由全足...
...房发育的速度和大小来定。乳房的发育受遗传、营养、运动等各种因素的影响，青春期开始时乳房充分发育，不应该采取束缚乳房的方法来阻碍其发育。 一般女孩子长到16-18岁，胸廊和乳房的发育已接近成熟，或者用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴胸罩。如果年龄小于16岁而乳房上下距离小于16cm，则不宜戴胸罩。因为过早戴胸罩不仅对...
关于心理健康的标准，心理学界有不同的观点，这里介绍的是马斯洛关于心理健康的十大标准。完全符合心理健康标准的人是不存在的，但心理健康却永远是人们努力的方向。 1、有充分的安全感。 2、充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计。 3、生活目标、理想符合实际。 4、与现实环境保持接触。 5、能保持个性的完整和谐。 6、具有从经验中学习的能力。 7、能保持良好的人...
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