...学、易记、易操作：“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟对入半杯醋，预防感冒保安康。”而立冬之日，大家不妨做做下面介绍的两菜一粥，在给你带来家庭生活乐趣的同时，也希望有更多的人增强保健意识。 黑芝麻粥（《 生姜 、葱白、食盐、清水适量，再将大钵放入锅中，隔水蒸约2小时，鸭熟即可（也可用气锅蒸）。 功效 补虚益精、滋阴助阳。本方以虫草为主，助肾阳、益精血；以老...
养肝食疗方 鸭血 鲫 鱼白 米粥 所谓补肝血食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血。取鸭血100克， 鲫鱼 100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治 贫血 ，也可帮助肝癌患者保肝。 红枣 女贞子 花生 汤 原料：红枣20枚，花生仁30克， 女贞 子20克。制法：水煮，临睡前服。功效：红枣性味甘温， 女贞子 性味甘平,花生仁甘平。有柔肝养血、降低血清谷丙...
自治便秘 食疗方 法对便秘效果不错。 菠菜粥 用料：鲜菠菜100克，粳米100克。 制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。 猪血汤 用料：猪血250克，鲜菠菜500克。 制法：将猪血切成厚块，菠菜切碎，放入调料少许，制成汤食用，每日或隔日1次。 胡萝卜蜂蜜方 用料：熟胡萝卜，蜂蜜。 制法：将胡萝卜煮熟后，蘸蜂...
...”。严重出血不止称“鼻洪”。鼻孔出血，出血量或少或多，严重时出血不止， 口干 口渴，舌红，苔黄；或舌红，少苔， 脉数 。 中医辨证治疗鼻出血食疗方 肺热型 [临床表现] 鼻腔干燥出血，色红但量不多，身热、 咳嗽 痰少、口干，舌红，脉数。 [食疗药膳] 1． 豆腐石膏汤 ： 生石膏 60克， 豆腐 300克，水煮1小时，用盐少许调味，饮汤吃 豆腐 。 2． 藕...
...、发热、无汗、苔白；治疗以辛湿解表。风热者有轻微恶寒、发热、有汗、苔黄；治疗宜辛凉解表。 二、 菊花 品20m1开水冲饮，功效相同。 (3)萝卜白萝卜250g，洗净切片，加水750m1煎至500m1，加白糖少许，趁热服用250m1，30分钟后再服250m1；或取萝卜250g，洗净切片，加饴糖30-45g，二小时后浸溶出水，分次饮服。 (4)橄榄芦根茶咸橄榄4...
作者：? 朝代：? 年份：? 第一类 植物类食疗方 萝卜粥 小麦粥 马齿菜粥 葛粉羹 荆芥粥 麻子粥 恶实菜 莲子粥 鸡头粥 葵菜羹 生地黄粥 生地黄粥 酸枣粥 桃仁粥 椒面羹 荜茇粥 良姜粥 吴茱萸粥 炒黄面 第二类 动物类食疗方 乳饼面 生地黄鸡 羊密膏 羊脏羹 羊骨粥 羊脊骨羹 白羊肾羹 猪肾粥 枸杞羊肾粥 鹿肾羹 羊肉羹 鹿蹄汤 鹿角酒 黑牛髓煎 狐...
南瓜含有葫芦巴碱、腺嘌呤、瓜氨酸、亚麻仁酸、天门冬素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、磷、铁、铜、钾、镁、钴、锌等，尤其是胡萝卜素含量居瓜类之首。《 甘草 6克，水煎服，每日服2次。 8．慢性支气管炎：南瓜500克，红糖适量，加水煮烂，食瓜喝汤。 9．胸膜炎、肋间神经痛：南瓜煮熟，摊于布上，敷贴患处，可消炎止痛。（曹祈东）
...芝麻各120克。将烤紫菜剪成细丝，再将黑芝麻、白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。紫菜富含胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动；芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。 醋拌圆白菜 圆白菜500克，醋30毫升，高汤、黄酒、盐适量。将圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下，放凉后挤干水分，切成块，...
...增强性机能，强壮体质。因此，哮喘患者常吃一些芹菜，对于改变体质，减轻哮喘发作程度，是很有好处的。 木耳海蜇 海蜇皮150克，黑木耳50克，白萝卜500克，素油50毫升，糖15克，细盐10克，葱10克，味精2克，香油少许。将海蜇皮用清水浸泡半天，把黑衣剥下，洗净，切成细丝。将黑木耳用清水泡3小时，捞出后用开水略烫一下，沥尽水分备用。白萝卜去皮，切成细丝，用盐腌...
...要想延缓容貌的衰老，就必须增强 五脏六腑的功能，注意养生，做到"法于阴阳，和 于术 数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，……。"下面就介绍驻颜食疗方九种，愿你青春永驻。 1粥类 ① 萝卜粥 大 白萝卜 一个， 粳米 50克。先将 萝卜 丁，和 粳米 一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。 ② 芝麻粥 芝麻 炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每...
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