新妈妈需了解的新宝宝特征_【中医宝典】

...多不太上相。影视镜头中抱出来看上去很好看的新生宝宝往往都有两三个月大了。但你不必忧心忡忡,这副怪模样通常都是暂时的。为了能够待在你那空间有限的子宫内,更为了最后能够顺利通过狭窄的产道,可以说,新生宝宝必须长成这模样。 我发现宝宝的头皮有结垢,这是怎么回事啊? 新生宝宝的头皮有时会结一层黄色粗糙的垢,它会慢慢消退,对宝宝没有什么危害。妈妈可以每天用橄榄油或烧熟...

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助妈妈年轻十岁的15种食物_【中医宝典】

现代女性除了在职场上打拚,还要搞定家中大小事,每天都像一场硬仗,需要充沛的体力才能胜任自如,饮食上不能掉以轻心。 不管处于哪年纪,“营养均衡最重要,”台北荣总营养部主任杨雀恋指出,虽是老生常谈,实行起来并不容易,而在流行风潮下,很多妈妈也动不动节食减肥,因此热量不足,影响到铁质摄取,容易贫血,还会造成疲倦、注意力不集中,情绪不稳等问题。 除了均衡吃到六大类食...

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宝宝健康妈妈的药箱要准备什么_【中医宝典】

如果妈妈有个应急药箱,很多时候可以帮上生病的孩子。除了等待医生的药方外,我们可以利用它,简单而有效地缓解孩子的不适。 割伤:在蹦蹦跳跳的童年,几乎没有几个孩子没遭遇过小的割伤或者是划伤。对付这样的伤口,你首先要做的是用温和的肥皂水清洁受伤的部位。然后,找一只洋葱,轻轻剥下它那薄薄的一层透明的表皮,用它来敷在伤处并轻轻按压。对于这种做法的原理,专家们也无法做出...

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孕妈妈的补充钙质_育儿宝典_育儿百问_【中医宝典】

补钙很重要 钙是人体骨骼和 牙齿 的主要成分。钙能降低毛细血管和细胞膜的通透性,防止渗出,控制炎症和 水肿 ;钙能降低神经肌肉的兴奋性,有利于心肌收缩,维持心跳节律。钙还负担所有正常细胞生理状况的调节及分泌激素、凝固血液等作用,细胞没有钙便不能生存。 缺钙的影晌 孕妈妈在孕期缺钙,会造成孕妈妈骨骼中的钙大量出而引起多种病症,如 腰腿痛 、小腿 抽筋 、 下肢...

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准妈妈你的饮水习惯健康吗_【中医宝典】

...水不能喝: 1)、不要喝久沸或反复煮沸的开水。 例如大锅炉里的开水。因为水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后,会导致血液中的低铁血红蛋白,结合成不能携带氧的高铁血红蛋白,从而引起血液中毒。 2)、孕妇切忌喝没有烧开的自来水。 因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用,会产生一种叫“三...

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孕妈妈的理想膳食_怀孕期保健_【中医宝典】

孕妈妈为保证胎宝宝神经系统的正常发育,要多吃富含叶酸的食品,如 樱桃 、桃、 菠菜 等新鲜水果和蔬菜,也可遵照医嘱补充叶酸片剂。 在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上,再加上400千卡。 理想膳食:每日牛奶250~500克, 鸡蛋 2个,瘦肉150~200克,蔬菜250~500克,水果2个, 谷类 500克;豆制品、 鱼类 、肝脏等每周也可加用3次左...

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准妈妈的孕期营养菜单_孕产期保健_【中医宝典】

酱 牛肉 西 兰花 ,酱 牛肉 含有多种营养,对准妈妈的身体有很好的滋养作用。但超市里购买的已经做熟的酱牛肉,一般比较咸,不适合直接食用。 怎样才能调配好准妈妈的营养膳食?可能你的厨艺不算娴熟,但是有超市里的半成品帮忙,你也可以很快搞定一餐丰富的营养菜肴哦。 酱牛肉西兰花 材料:酱牛肉100克,西兰花1个,番茄沙司适量 做法: 将酱牛肉切成片,西兰花掰成小块...

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中科院从基因级别辨冬虫夏草真假_【中医宝典】

据新华社讯 日前,经过多年野外标本采集和室内研究工作,中科院微生物研究所科研人员对冬虫夏草进行DNA测序后得到100多条相关的“分子序列”,并建立起冬虫夏草DNA数据库和分子鉴定体系,保证有关生物材料的准确鉴定。 经过和国际基因银行进行比对,科研人员完成的60多条ITS序列,属于世界上第一次大批量测定的新的冬虫夏草分子序列。他们进一步通过诱导和筛选菌种,进行...

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面对地震 准妈妈的如何应对_孕产期保健_【中医宝典】

...人多先找藏身处 学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌、椅子或坚固物品侧旁,待地震过后再有序地撤离。由于准妈妈行动较为不便,不建议采取蹲式,可采取跪式或坐式躲藏,抓住桌腿等牢固的物体,同时最好能找到东西护住肚子,以防意外撞击带来的严重后果。 三、不同场合的自保 如在街道上遇到地震,准妈妈应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一...

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准妈妈安全度过春节的四项注意_节日养生_【中医宝典】

...、牛奶等营养丰富易于消化的食品。 二、注意休息 孕妇最好的休息方式是睡眠。如果睡眠不足,可以引起 食欲下降 ,抵抗力下降,增加孕妇和胎儿感染的机会。过节期间,可能会聊天、玩到很晚,孕妇切记不要跟着熬夜。长时间坐在沙发里的姿势不利于子宫的血液供应,所以孕妇不要看电视太久。 三、要注意卫生 过年了,大家都会清洁自家的卫生,但是准妈妈千万不要去清洁那些死角的卫生,...

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