...到春日养生的特点，将滋采系列食用油与青笋、茭白、金针菇、牛肉、蛤蜊等春季养生菜配搭，款款都渗透着健康与时尚，甚至精致到配料的每一个细节。而在菜品的组合上，也没有忘记荤素搭配、冷热兼顾。在这个春日里让你的春季餐桌更加健康。 菜肴一、青衣素心 主料：白菜4片、金针菇100g 配料：芥兰20 g、胡萝卜20g、香菇10g 调料：滋采核桃油5ml 、盐5g、鸡精3g...
...要分开，凉拌菜里可以多加入生蒜杀菌；其次尽量不吃腐败变质的剩饭、剩菜，食物应充分加热，放置过久的就不宜再吃。 另外，卤菜是夏天较受人欢迎的 菜品 ，如果做卤菜的人不注意卫生，吃的人就很容易感染病菌，所以建议到正规超市或饭店购买卤菜等熟食。 谨防误区 俗话说“冬吃 萝卜 夏吃姜，不用医生开药方”，人们普遍认为夏季应多吃姜，其实不然。当我们夏季淋雨或者吹电扇、空...
...皮（图） 白藓皮 柏叶 白油麻 白芷（图） 白芝麻 柏子仁（图） 半夏（图） 薄荷（图） 本 萆 鳔（图） 荜茇（图） 荜拨 荜茏 蓖麻子 菜品 蚕（图） 苍耳（图） 苍耳子（图） 苍术（图） 蚕沙 草决明 曾青 柴胡（图） 蝉 菖蒲（图） 蝉壳 蝉蜕（图） 鸱 赤箭（图） 鸱头 臭梧桐 川椒 川乌（图） 川芎（图） 樗鸡（图） 楮实 大豆（图） 淡竹叶（图...
...多吃，也并不是越辣越好，像湘菜、川菜等辣味食物就有点过头了。从中医理论上讲， 辣椒 的辣是辛味偏重的一种，不应多食。相对来说，葱、蒜等辛辣 菜品 要温和很多，在夏季可以适当多吃点，这样才能真正达到养肺之功效。 辛味食物除了上述几种之外，还有 香菜 、 韭菜 、 生姜 、 白萝卜 、 洋葱 、 油菜 、 芹菜 、 茴香 、 陈皮 等，多常见为蔬菜，它们大多具有...
...抗自由基系统和自由基的平衡状态时，我们的皮肤就会失去弹性、光泽及出现皱纹，使我们衰老。所以，《GOOD好主妇》向你推荐以下几款有抗衰老作用的菜品，它们都是菜市场里最常见的家常菜，而且制作很简单，让你可以通过最简便的饮食保养，延缓自己的衰老，让生命的更多时间充满活力。 30岁女人的5款抗老菜推荐： 一、抗衰老食品：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及...
...起中毒。猪骨煲的时间2个小时左右。一般来说烹调时间与火候成正比。大火速成，小火慢烧。③是烹调调味。在烹调过程中调味是非常关键的，它直接影响到菜品的色香和味美，决定菜肴的风味、特点和质量。没有味，再营养的食物也不好吃。吃的少了，怎么能充分补充营养呢?我们要发挥食疗食补的作用，就要把菜品的味搞好。调味可分单一味和复合味，单一味如成味、甜味、酸味等，复合味如甜成味...
...用汉文编著的《 饮膳正要 》中记载了各种食物、有关验方和蒙古族的大量饮食疗法、营养保健膳食等内容。第三卷中按米谷品、兽品、禽品、鱼品、果品、菜品以及料物共7类，收载了常用食物计203种，对这些极易得到的普通食物进行整理、归纳、阐明了每一种食物的性、味、有毒无毒以及效用,有相当的实用价值，并附有170幅插图。书中还介绍了关于“养生避忌”、“妊娠食忌”、“乳母食...
...用汉文编著的《 饮膳正要 》中记载了各种食物、有关验方和蒙古族的大量饮食疗法、营养保健膳食等内容。第三卷中按米谷品、兽品、禽品、鱼品、果品、菜品以及料物共7类，收载了常用食物计203种，对这些极易得到的普通食物进行整理、归纳、阐明了每一种食物的性、味、有毒无毒以及效用,有相当的实用价值，并附有170幅插图。书中还介绍了关于“养生避忌”、“妊娠食忌”、“乳母食...
...肉。 本方取鹿肉补肾阳、益精血，用杜仲补 肝肾 、壮筋骨。用于肝肾不足、 阳虚 精少、筋骨不健所致的腰背酸痛，脚膝 乏力 ，阳虚 尿频 。 菜品 鹿肉丁 【原料】 鹿肉180克;笋丁50克;油40克;蛋清15克;水团粉25克;白糖10克;盐少许; 味精 1.5克;料酒10克;醋少许；酱油少许;辣油少许;辣豆瓣酱少许;高汤少许 【做法-制作方法】 1、把鹿肉切...
...饭，面条，适量的肉类，土豆等以及 黄瓜 、 南瓜 、 丝瓜 、 苦瓜 、 冬瓜 等及各类水果（慎食豆类及蔬 菜类 、绿叶菜类等含纤维丰富的 菜品 ，不要吃太油腻的食物）。 治疗前2天：吃流质饮食如稀饭、 小米粥 、 山药粥 、烂糊面、麦片汤、 藕粉 、 芙蓉 蛋、各种汤类（无渣）等。（禁食含 白砂糖 的水或汤及各种饮料）。 治疗前1天：吃无渣饮食如 米汤 、...
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