...营养不良 性浮肿等。老年人单侧性下肢浮肿不太常见,发生的原因是该侧下肢的静脉或淋巴管被阻塞或被压迫所致,如淋巴管炎、 静脉血栓形成 或 血栓性静脉炎 、恶性肿瘤压迫该侧较大的静脉等。在医院通过相应的检查,可作出诊断。 此外,尚有一种原因不明的所谓“特发性浮肿”,多见于中老年妇女,一般认为系内分泌功能失调所致,患者虽经一系列检查,但找不到上述下肢浮肿病的证据。
...头”。 那么,夏季老年人进补,吃点什么好呢? 北京二九二医院的营养师指出,夏季老年人进补应遵循如下原则: 第一,宜清淡可口,避免油腻、难消化的食品。 第二,宜重视健脾养胃,促进消化和吸收功能。 第三,宜清心消暑解毒,避免暑毒。 第四,宜清热利湿、生津止渴,以平衡体液的消耗。 第五,出汗过多、气津两虚者,最宜适量服用西洋参,其养气养阴效果最佳。 第六,患有阴血...
油条、油饼一是油炸类食品脂肪含量高,胃肠难以承受,容易出现消化不良,还易诱发胆、胰疾患,或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人,往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质,如果常吃油炸的食品,可增加患癌症的危险。 甜食类甜食含糖量高,如果摄入糖过多,可引起肥胖,由于多余的糖在体内可转化为脂肪,因此还可引起无机盐缺乏...
饮食和营养是维持机体健康的基本物质基础。人生的不同阶段对营养有不同的要求。营养的好坏直接关系到中老年人的身体健康、抗病能力和寿命的长短。适合于青壮年时代的营养标准并不适用于中老年人,适合于健康良好的老年人的合理营养也未必适用于患病的老年人。根据老年人各自的健康状况,认真调整其饮食结构,对 延缓衰老 和防止 疾病 是一个值得深入研究的领域。
原发于 支气管 -肺的癌,即 原发性支气管肺癌 (Primary Broncho pulmonary Carcinoma),简称 肺癌 (Lung cancer)。 老年人肺癌的病因 (一)发病原因 1.吸烟与 肺癌 根据1985年国的估计,男性肺癌中的80%和女性肺癌中的79%归因于吸烟。烟雾中的 尼古丁 、 苯并芘 、亚硝胺和少量放射性元素钋等均有 致癌...
...人醒后不该立刻起身 小便 :早晨一觉醒来后,可能膀胱内已充满了尿液,有急不可待地排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即起身小便,尤其是老年人,直立位小便要避免。 一、不该恋床:恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点。 二、醒后不该立即剧烈运动:运动必须在晨起后稍作休息一下,待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起床后,也未做准备活动,便马上投入比...
自古以来我国称60岁为花甲之年,而且规定这一年龄为退休年龄,大多数的发展中国家按照历史因素和当地的实际情况,亦规定60岁以上为老年人。我国现阶段将60岁以上老年人具体分为四个年龄层次。 表1-6 我国现阶段老年人的标准 世界卫生组织 最近提出的老年人新的划分标准 近年世界卫生组织( WHO )对老年人的划分,提出了新的标准。将44岁以下的人群称为青年人,45...
...养润燥、益中补气的食品,这类食品有 银耳 、 百合 等。 银耳 含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等,具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。可用水浸泡发后,煮烂,加糖服食,对治疗和预防“秋燥”有较好的效果; 百合 也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。 秋季,是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的好季节,也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人...
...性 关节炎 、 痛风石 、慢性痛风关节炎、 痛风性肾病 。上述表现可单独或联合存在。 老年人痛风的病因 (一)发病原因 痛风 的发生是多原因的,可分为 原发性 和 继发性 2大类。 1.原发性 (1)原因未明的 分子 缺陷(特发性): ① 尿酸 排泄 减少(肾清除率降低),占原发性80%~90%。 ② 尿酸生成 过多,占原发性10%~20%。 以上二者均为 ...
常吃泡饭:有些老年人经常吃水泡饭、汤泡饭,认为既简单又有助于消化,孰不知吃泡饭不仅不利于食物消化,反而会影响正常的消化程序和规律。因为吃泡饭往往使食物还没有来得及咀嚼形成糜团,就滑到胃里去了,从而不利于食物的消化。同时,泡饭中的汽和水还可冲淡胃液,影响正常消化吸收。 饭后马上吃水果:有的老人喜欢饭后吃水果,认为有于消化,其实这是不科学的。水果中含有大量单糖类...
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