...前并不清楚，该病只能控制而不能根治。所以秋季必须做好预防工作，以免 银屑 病症状加重或复发。 凉血 防复发 换季时节， 银屑病 患者一定要注意保暖，上呼吸道感染是该病的重要诱发因素，而秋季早晚温差大，是上呼吸道感染易发季节，所以避免上呼吸道感染很重要，如果病情加重，一定要及时到医院就诊。另外，在好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免银屑病复发。
...，心跳也就越快。 锻炼时的推荐心率（训练心率）应该是估计最大心率的60％，即220减去人的年龄为人的最大估计心率。然而，这种计算公式对于从事锻炼年纪大的人是不合适的。最大心率测量的是骨骼肌的强度，而不是心肌的强度。所以，一个体格健壮、体能好的老年人比一个虚弱的、体格差的年轻人的最大心率要高。 当一个人开始慢慢锻炼并逐渐增加锻炼强度时，测量心率就变得毫无意义。...
...心血管疾病的病情。 另外，几个重要节日都在冬季，如圣诞、元旦、春节，节日期间由于忙碌，加上生活不规律，也会诱发心血管疾病的发生。 夏云峰提醒老年朋友，特别是患有心血管疾病的老人，在寒冷季节，要增强自我保健意识，从以下六个方面注意给心脏“保暖”： 第一，在入冬前最好做一次全面的健康检查，对自己的身体状况特别是重要脏器的状况做到心中有数。患有心血管病等慢性疾病的...
...体获得和使用最大氧气量。这种氧气量，称之为最大氧摄入，可用来衡量一个人的体能。 锻炼可对身体产生多方面的益处。伸展锻炼可增加机体柔韧性，负重锻炼可强壮 骨骼 并预防 骨质疏松 。此外，锻炼也有助于防止 便秘 ，预防和控制某种类型的 糖尿病 、降低 血压 、缓解 疲劳 和减少脂肪以及总 脂蛋白 和 低密度脂蛋白 （LDL） 胆固醇 。 锻炼对任何年龄的人包括老...
忌在强光下锻炼：中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。 忌锻炼时间过长：一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。 忌锻炼后大量饮水：夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。 忌锻炼后立即...
冬天，保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里，喝上一碗精心烹制的汤羹，不仅可以暖胃、暖身，还能增强人的抵抗力与免疫力，有效预防各种疾病。 下面为大家介绍六种适合冬季喝的汤。 多喝 鸡汤 抗 感冒 ：冬季喝鸡汤对感冒、支气管炎等疾病有着很好的预防作用，鸡汤可以加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环，增加黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，促进 咳嗽 、咽干、喉痛等症状的...
冷热敷在治疗眼睛伤病的应用上，可以说是相当普遍，但具体何时该用冷敷、何时该用热敷，要视不同病变而定，并非千篇一律，否则，非但没起到辅助治疗的作用，反倒使病情加重。 * 一般情况，急性期用冷敷(即：冰敷)，慢性期则用热敷。眼睛外伤肿胀或眼皮手术后，应立刻冰敷，其效果极佳。其目的一则消肿，二则可以止痛。 * 慢性眼睑炎、针眼、慢性角等疾病时，则以热敷为佳。因为热...
冷热敷在治疗眼睛伤病的应用上，可以说是相当普遍，但具体何时该用冷敷、何时该用热敷，要视不同病变而定，并非千篇一律，否则，非但没起到辅助治疗的作用，反倒使病情加重。 * 一般情况，急性期用冷敷（即：冰敷），慢性期则用热敷。眼睛外伤肿胀或眼皮手术后，应立刻冰敷，其效果极佳。其目的一则消肿，二则可以止痛。 * 慢性眼睑炎、针眼、慢性角结膜炎等疾病时，则以热敷为佳。...
...杀之气，以免感染瘟疫。“冬藏”很重要，“顺则和，和之则疾病不起;违则逆，逆之则灾害生。”切不可自持身体强健，有悖于自然规律。 冬令进补是一种保健方法，“药补不如食补”已形成共识。关于“补”的原则，有一句经典的话：“益火之源，以消阴翳；壮水之主，以制阳光。”补品宜在医生指导下使用更为安全，如果不辨证施补，导致 头晕 、 眼花 、 口干 、舌燥甚至 脱发 、掉牙...
...冬跑的人，要特别注意冰雪天气防止滑跌。遇冰封雪飘天气，可在室内、阳台或屋檐下原地踏步跑，既能收到养生效果，又能避免意外。 第五，宜早睡晚起，锻炼时间最好在日出后。冬泳宜选择在午饭后1小时进行，这时气温略高，湿度低，冬泳中的体温散失会慢一些，能坚持较长的锻炼时间。 第六，衣着既要保暖防冻，又要考虑到舒服，有利于锻炼活动。晨起室外气温低，宜多穿衣，待做些准备活动...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。