经期饮食正误辨析_【中医宝典】

很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛,腹胀,下腹胀痛,易疲劳,忧郁,失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,即可减少些不适感。 正确 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。 2、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的...

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轻松调解月经期的坏情绪_月经期保健_【中医宝典】

一般来说,女孩在月经期内情绪不稳,容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识,受家长及大同学的影响,认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。 月经对女人带来不少烦恼。经期间,会让女人心情波动很大!当女人遇到这问题的时候应该怎样调解呢? 一般来说,女孩在月经期内情绪不稳,容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内...

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经期肿胀的诊断_如何鉴别经期肿胀_查症状_【疾病大全】

经期(pms)的症状均非经期所特有,因而常需与其他疾病鉴别,尤其要与精神病疾患鉴别。首先要注意症状有无周期性出现这一特点,如忽视症状的周期性及经前期出现这一特点,pms就容易与通常的精神 焦虑 及 抑郁症 相混淆,后者在月经周期的3个阶段(卵泡期、排卵期及黄体期)症状相同,严重程度缺乏规律性改变。其次通过卵泡期有无症状存在这一特点与周期性加剧的慢性疾病相鉴别...

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女性经期当护嗓_【中医宝典】

我们知道,女性的声调普遍比男性要高些,这也是女性第二性征的一种表现。它和月经一样,也受着体内性激素的调节。女子月经期间,由于体内性激素的变化,导致声带轻度水肿,黏膜下血管扩张,严重者声带增厚、松弛、充血,出现嗓音沙哑,声音沉闷,喉肌张力减弱,唱歌时费力,发高音困难等,这时声带如过度疲劳,或咽部运动过量,声带毛细血管就容易发生破裂,造成了声带出血和声音嘶哑。一...

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经期保健,经期里的危险信号_妇科月经疾病_【中医宝典】

如果你在月经期内曾出现过以下几种状况,请尽快去看医生,并进行详细的检查。 如果你在月经期曾经出现以下任何一种状况,请尽快去看医生-- 止痛片也无法缓解的剧烈 痛经 。 痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是 子宫内膜异位症 的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现 剧痛 也有可能是这种病症引起的。 月经量急剧增多。 ...

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绝经期盆腔脏器脱垂

...位,称为盆腔脏器脱垂(POP)。传统分类有 子宫脱垂 、 膀胱膨出 和 直肠膨出 。现在对 尿道膨出 、肠膨出、 会阴 脱垂越来越重视。 绝经期盆腔脏器脱垂的病因 (一)发病原因 盆腔 脏器脱垂主要由于 分娩 产伤 引起。严重的产伤导致的盆腔脏器脱垂,在产后已出现 症状 。大部分的盆腔脏器脱垂是迟发性的,随 绝经 年限的增加 发病率 增加,症状加重。 由于出...

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妇人经期外感辨治_【中医宝典】

...晕,寒热往来,汗出热退,口渴不多饮,少腹胀痛,心烦易躁,夜寐不安,梦乱纷纭,胸胁胀满,心悸,月经量少,淋漓不尽,小便短赤,舌质红,脉弦。辨为经期外感,余邪未尽,热入血室,热瘀互结。治宜和解少阳,清热安神,活血化瘀,凉血调经。方药: 当归 等。 综上所述,所谓“热入血室”,在临床上绝不可能像书上所记载的那样证证俱备,非常典型,因此要从临床实际出发,抓住“热入血...

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经期养颜 天天动人_【中医宝典】

女性往往觉得自己的皮肤时好时坏。奥妙何在?原来与女性特有的月经周期有关。你要想天天美丽动人,就得遵循生理周期的规律来养颜护肤。 月经期月经来潮的2~3天,你可能感觉心情不好,皮肤趋于干燥,毛孔也变得粗大,这一切都是荷尔蒙分泌减少惹的祸。宜选择保湿度高且具有收敛皮肤功能的护肤品,同时进食高铁高蛋白食物,并辅以适度运动。 排卵前一周此时荷尔蒙分泌量增多,肌肤胶质...

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绝经期尿路感染

绝经期妇女 泌尿系统 感染 的主要 症状 包括 尿频 、 尿急 、 排尿困难 、 夜尿 、 尿不尽感 及 张力性尿失禁 等,然而在20世纪初期,这些泌尿道 功能障碍 极少引起人们的重视,随着基础理论和临床研究的深入,认识了这些症状的 病理生理学 状况,对于病情的评估和治疗提供了更加合理的手段。 尿路感染 可分为上尿路感染与下尿路感染,前者包括 肾盂肾炎 、 ...

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