女人都希望自己脸色红润，即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色，尤其是来月经的那几天。这往往是 贫血 所致，应该多吃一些 红枣 、 木耳 等补血食物。 木耳 是所有蕈类食品中含铁量最高的，黑、 白木耳 都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，且 黑木耳 可清肺益气，帮助身体排出纤维。红枣主治 脾胃虚弱 、 血虚 萎黄、血小板缺少症等等。女性多吃一些红枣...
强筋健骨食疗方- 千斤拔 红枣 鸡脚汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 鸡脚6只，千斤拔100克， 花生 仁(连衣)100克，红枣10枚(去核)，椿根藤60克。 〖 做 法 〗： 千斤拔、棒根藤洗净切碎，鸡脚用开水烫过，去膜及 爪甲 ，洗净。将全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，再加入上等鱼露及味精调味即可，饮汤吃鸡脚...
用料：花生米、红枣 制作方法：花生米50克，用温水 浸泡 半小时后将皮剥下来，将干红枣30克冼净用温水浸泡发开，然后将花生米皮（用布包）与红枣放锅中加不煎开小火炖半小时，去掉花生米皮小包，加入少量红糖，待糖溶化后，汤与枣均可使用。 功效：对产后 血虚 、营养性 贫血 、 恶性贫血 、 血小板减少 以及化疗后血常检查异常者有效，并有益气健康1、补血之功效。 补...
【处方】 红枣500克， 当归 45克， 白芍 30克， 皂矾 45克， 白术 30克， 陈皮 15克， 厚朴 30克， 槟榔 45克。 【制法】 红枣 去核 杵如泥状，其余药物研粉共掺和混匀，赋形为丸，每丸10克。 【功效与作用】 滋养 血液 ， 健脾 行气 利水 。主 脾虚 血亏。（ 缺铁性贫血 ） 【用法用量】 日服3次，温水 冲服 。 【摘录】 冯化...
【处方】 杏仁 9克 马兜铃 9克 蝉衣 6克 桑皮 7.5克 白果 肉7.5克 白矾 15克 白信0.9克 【制法】 上药为末，红枣肉为丸，如绿豆大。 【功效与作用】 治 哮吼 。 【用法用量】 食后用冷 茶 送下，男7丸，女6丸。服后立刻吐痰而哮平。 【摘录】 《青囊秘传》
...子 250克（炒黑） 绿矾 120克（ 姜汁 炒白） 针砂 120克（醋炒红色） 神曲 250克（炒微黄色） 【制法】 上为细末， 生姜汁 煮红枣肉为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 治黄肿病。 【用法用量】 每服60～70丸，温酒下。不能饮酒，米汤下亦可。 【注意】 服药后，终身忌食 荞麦 面，犯之再发难治。 【摘录】 《 医学正传 》卷六引《集验方》
...雄黄 、 朱砂 、 巴豆 、 牙皂 、 沉香 、 官桂 、大黄、 川乌 、 良姜 、 细辛 、 硼砂 各 等分 。 【制法】 上为细末，用小红枣肉为丸，如黄豆大。 【功效与作用】 一切 风邪 伤寒 ， 头痛 ；心中刺痛， 绞肠痧 痛， 赤白带下 ； 水泻 痢疾 ， 牙痛 等。 【用法用量】 用时以新 棉花 包塞鼻内，男左女右。 【注意】 孕妇忌服，忌闻。 【...
【处方】 真 秋石 川贝母 （去心）各 等分 【制法】 上二味，煮红枣肉为丸。 【功效与作用】 治 虚劳吐血 ， 气虚喘 嗽者。 【用法用量】 空腹 时用 薄荷汤 送下6克。 如脉虚 气耗 ，加 人参 ；若 脉细数 ，为 阴虚 ，禁用人参，加 牡丹皮 ； 脾虚 溏泄 ，加山药、 茯苓 、 炙甘草 。 【摘录】 《 张氏医通 》卷十三
... 使君子 2钱， 桑椹 3钱， 牡蛎 （煅）3钱， 罂粟壳 4钱， 甘草 （炙）4钱，广皮1钱5分， 鹤虱 1钱5分， 沉香 （后入）5分，红枣1两， 冰糖 2两（化水）。 【制法】 上为细末，红枣煎汤，冰糖化水泛丸，如绿豆大。或上药煎浓汁，去滓，入参燕汁，再入冰糖收成膏，名“参燕百补膏”。 【功效与作用】 益髓添精，壮水制火， 补气 养血，宁心滋肾。 主病...
...丸， 便秘 不甚者用 白汤 下，秘甚者煎 橘皮汤 ， 空腹 时用。 【摘录】 《普济方》卷三十九引《卫生家宝方》 《 丹台玉案 》卷三:神效丸 【处方】 皂矾 240克（加面500克，和作饼，入火内煨焦） 苍术 （米泔浸） 厚朴 （ 姜汁 炒） 陈皮 甘草各180克 川椒 300克（去目、闭口者） 【制法】 上药研末，用红枣1.5千克，煮熟去皮、核， 胡桃 ...
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