...切 痼疾 。一年身面光泽不饥，二年 白发 返黑，三年齿落更出”。黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。据科学家实验表明，维生素E可使实验动物的寿命延长15％——75%。 [方二] 山药 15克，黑芝麻120克， 冰糖 125克， 粳米 60克...
常用滋补养生延寿的 酒 、醴、醪 在我国，利用药酒来滋补身体，防治疾病，延年益寿，已有悠久的历史。 酒的问世，把医药学特别是制剂学和 食疗 学，向前推进了一大步。酒本身有通 血脉 、养 脾气 、厚肠胃、润皮肤、去寒气、行药势等功效。故古代有“酒为百药之长”之说。 传统的补酒，从成分来讲，有“酒”，“醴”、“醪”之分。“酒”主要含普通药材成分；“醴”除含普通药...
...神不宁，则见 烦热 、惊恐或善怒，夜 不得眠 等多为 实证 。前者当用滋养安神之晶，后者则以清肺平肝品调之。 传统安神助眠保健方以补益为主。常用的食物有 莲子 、 大枣 、酸枣、 百合 、 龙眼 、 山药 、 鹌鹑 、 牡蛎肉 、黄． 花鱼 ，以及动物心脏等。睡眠改善后，可以使大脑疲劳恢复，有利于学习记忆。从这点来讲，安神之品也有一定的 益智 作用。 [方一...
中药当中的 决明子 、 菊花 与 枸杞 等，是最容易取得并广泛应用的中药材，可以说是中药里的明目三宝。 决明 子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 菊花 特别对 肝火 旺、用眼过度导致的双 眼干 涩有较好的疗效。枸杞在人体内可转化为维生素A，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。 中医明目药膳、茶饮 清颜养目茶 材料：...
...力上的障碍，还带来 头痛 等其他症状，使不少处于中壮年的家庭和社会“支柱”们感到生活和工作越来越力不从心。 对此，广州中医药大学第一附属医院眼科教授李志英指出，眼睛出现早衰症状的人若不及时保健并采取治疗措施，往往还会发展成 白内障 。专家称，眼睛刚出现问题时未必都要通过手术解决，如果及时找中医，通过药物和膳食等手段调节人体的脏腑功能来“养眼”，也能遏制或延缓...
中医认为， 白内障 的发生发展与肝肾亏虚、 精血不足 、脾胃虚衰、 肝火 上扰等有关，常用治疗白内障的药物有： 1．杞菊 地黄丸 功效为滋补肝肾、益精明目，适用于肝 肾阴虚 之证。每日3次，每次6~9克，温开水送服。 2．障眼明片 功效为补益肝肾、明目退翳，适用于肝肾两亏之证。每日3次，每次5片，温开水送服。 3． 石斛夜光丸 功效为滋阴明目、平肝熄风，适用...
一、常用中成药 l.由湖南衡阳古汉集团出品的古汉养生精:由 黄芪 、 枸杞子 、 黄精 、仙灵脾等十二味中药所组成，能补肾益气， 滋阴 壮阳，用于 肾虚 、 气虚 所致的 头晕 耳鸣 、 早泄 阳痿 、 腰膝酸软 、夜 尿频 数、尿后余沥等症。口服每次1支10毫升，一日2-3次，早晚 空腹服 。 2.由徐州恩华药业集团淮海制药厂出品的阳春特制药： 菟丝子 、...
...次明。糖尿病治疗的目标是力争健康长寿。基本措施包括合理饮食，适当运动，心态平和，戒掉烟 酒 等，在此基础上根据各自不同的病情再选用口服或注射中药西药、 针灸 、 按摩 等治疗。在此，仅就我40年临床经验，对常用的几种中成药，做简要介绍，供糖尿病患者参考。 玉泉丸 (九芝堂) 【成分】 葛根 、天 花粉 、 地黄 、 五味子 、 麦冬 、生 甘草 。 【功能主...
《眼科秘诀》注孙真人眼科秘诀后
1. 白虎汤 白虎汤 用 石膏 偎， 知母 甘草 粳米 陪， 阳明经热炽盛者，躁 烦热 渴舌生苔。 2. 犀角地黄汤 犀角 地黄 芍药 丹，血升胃热火邪干， 斑黄阳毒皆可治，热入营血服之安。 3. 清营汤 清营汤 治热传营，身热燥渴眠不宁。 犀地银翘玄连竹，丹麦清热更护阴。 4. 普济消毒饮 普济消毒蒡芩连，甘桔蓝根勃翘玄， 升柴陈薄 僵蚕 入，大头瘟毒服之
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