...、阴虚火旺、心气虚等因素，均可影响心神而引起失眠。“中医讲究阴阳平衡，如果身体各系统有失平和，都可能引起失眠不寐。”王华兰说，中医推拿则可以用独特的手法，对各种原因引起的“不寐”进行调节和改善。 王华兰介绍，对肝气不舒者，推拿主要起到疏肝理气、安神凝志的作用；而对于因脾胃不和而影响睡眠的患者，通过推拿健脾和胃；对于气血不足、阴虚火旺而睡不好的人，则需要通过推...
...，大脑中该物质的水平本身就较低，如果再摄入大量糖分，对情绪只会起到“火上浇油”的作用。此外，精制糖和精制糖水化合物会消耗改善情绪的B族维生素，使情绪调节功能受到影响。发表在《英国精神病学杂志》的一项针对3400多名中年人的调查发现，膳食中含糖类等加工食品太多的人，患 抑郁 的风险可能增加58%。 看来心情不好时，最好少碰甜品，还是用运动等方法调节心情最保险。
让健康锻炼者和某些疾病的患者，浸入水温低于25℃的水中，或施行擦浴、淋浴，使身体接受寒冷水温作用的方法，称为冷水浴。 一、作用机理 冷水浴作用机理一般可分为三个阶段：第一阶段，皮肤接触冷水，外周毛细血管收缩，血液流向深层血管，皮肤颜色变白。第二阶段，外周血管扩张，内脏血液返流向体表血管， 皮肤发红 ，此阶段持续的时间长短，与水温、气温、人体对寒冷的耐受能力等...
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目录 《全国中草药汇编》矮茎冷水花 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：矮茎冷水花 【别名】圆叶豆瓣草、坐镇草 【来源】 荨麻 科矮茎冷 水花 Pilea peploides （Gaud.） Hook. et Arn.，以 全草 入药。 【生境分布】辽宁、浙江、福建、台湾、江西、湖南、广东、广西、贵州。 【性味】辛，微寒。 【功能主治】 清热解毒...
...，对 慢性胃炎 、 胃下垂 、 便秘 等病症有一定的辅助治疗作用。 但是，冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：秋天，气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。 冷水浴的"循序渐进"，还应包括洗浴部位的"由局部到全身"、水温的"由高渐低"以及洗浴时间的"由短渐长"。常见的冷水浴有以下四种： （1）头面浴，即以冷水洗头洗...
...一时之间涌现大批新面孔的阳痿" 阳痿患者，这些阳痿患者为何长久不就医？又为何在现在泌尿科寻求医师的诊治？颇值得思考与探讨。 「阳痿」一直是「不好意思，难以启齿」的疾病，真正能克服心理障碍而就医的患者并不多。在威而钢上市后，从个人心理因素的调查显示，「不好意思，难以启口」是阳痿心理无法面对医师的最大原因，其次认为即使治疗也无效，其次的患者怕就医时遇到熟人，其次...
...洗后的毛巾搭在阴暗潮湿的卫生间，由于阴暗潮湿、不通风、毛巾不能干燥等条件适合霉菌生长。第一天洗完后，就搭在卫生间，第二天晚上洗涤时又拿起昨天用过的毛巾，擦拭外阴，这样就将毛巾上的霉菌带入外阴，随之进入阴道。因此，反复发作霉菌性阴道炎，其实就是那条洗不净、晾不干的擦阴毛巾作怪。为此，笔者推荐煮沸温水洗阴法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛...
目录 《全国中草药汇编》冷水花 《中华本草》冷水花 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：冷水花 【拼音名】Lénɡ Shuǐ Huā 【别名】 水麻 叶[四川] 【来源】 荨麻 科冷 水花 属植物 冷水花 Pilea notata Wright，以 全草 入药。夏秋采集，晒干。 【性味】淡、微苦，凉。 【功能主治】 清热利湿 。用于 黄疸 ， 肺...
... 叶：为 止血 剂，治 创伤出血 ， 瘀血 。 根、叶：并治 急性肾炎 ， 尿道炎 ， 出血 ， 子宫脱垂 ，子宫内膜炎， 赤白带下 。 【用法用量】1.5～3钱。 【摘录】 《全国中草药汇编》 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《中华本草》：透茎冷水花 【拼音名】Tòu Jīnɡ Lénɡ Shuǐ Huā 【别名】美豆、直 苎麻 、 肥肉草 、 冰糖 草 【来...
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