中医养生之冬季养肾_秋季养生_【中医宝典】

冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本。 冬季是自然界万物闭藏的季节。冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本。由于阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应较低,因而要依靠生命的原动力“肾”来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。 传统中医理论认为,肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓,跟...

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十二时辰养生法之午时养生_顺时养生_【中医宝典】

古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生方法各不相同。午时上午11—13点,也叫“心经当令”。这个时辰应该如何养生呢?下面向大家做详细的介绍。 中国文化特别重视子时和午时,午时的特点就是午时一阴生。一上午的运化全是阳气,这个时候就是一阴生。中国人并不是全方位考虑阳的问题,而是考虑到这时候阴气开始升起了,从某种意义上说这个时候是阴阳的转换点,子时和午时是天地...

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十二时辰养生法之戌时养生_顺时养生_【中医宝典】

古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生各不相同。戌时晚上19—21点,也叫“心包经当令”。那这个时辰应该如何养生呢?下面像大家做详细介绍。 什么是心包呢?心包是心脏外膜组织,主要是保护心肌正常工作的,人应在这时准备入睡或进入潜睡眠状态. 1、阴气正盛,阳气将尽心是不受邪的,那么谁来受邪呢?心包来受邪。很多人出现心脏的毛病都可以归纳为心包经的病。如果你心脏...

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女性养生之调静通和_女性养生_【中医宝典】

...枸杞汤 等,以调补阴阳、健脾开胃。 老年养生对于延年益寿尤为重要,概括起来是:饮食清淡、软烂易消化、少食、忌饱胀以养脾胃;适当劳作以舒筋骨;适量、科学锻炼以強身;走进自然,沐浴阳光与新鲜空气以养脏腑气血;宽容大度、随遇而安、顺应自然以畅情志。如能这样,则脾胃健能饮食,能饮食则气血足、脏腑旺、筋骨强,加之劳作有度,保养有方,处事和谐,欲登上寿之堂,非不能为也。

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中医养生之“药食同源”_膳食养生_【中医宝典】

“药食同源”是中医养生保健的强大物质基础,占据重要地位。 中医养生文化源远流长,博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命。下面仅就四个方面对“药食同源”在中医养生保健中的独特优势加以阐述。 “药食同源”是中医养生保健的强大物质基础,占据重要地位。 所谓“安身之本,必资于食”,“食借药之力,药助食之功”,二者相辅相成,突出...

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ATP-柠檬酸裂解酶

...料 EC编号 2.3.3.8 基因座 17 q21.2 ATP-柠檬酸裂解酶 ( 英语: ATP citrate lyase ,又直接简称 柠檬酸 裂解酶 )是 脂肪酸 生物合成 中 催化 重要步骤的一个酶 [2] 。该步在 脂肪酸合成 中发生,是因为ATP-柠檬酸裂解酶是 糖代谢 (产能)与产生脂肪酸之间的桥梁 [1] 。 功能 ATP-柠檬酸裂解酶在许多...

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房事养生之性交疼痛_房事养生_【中医宝典】

...道分泌物不足所致,有此因避孕工具过敏所致,有些因对心理或性技巧等有缺陷所致。因此,要消除性交疼痛,首先要找出引起性交疼痛的原因,有针对性消除之。如因性器官损伤所致者,应治疗原发 病灶 ;因阴道分泌物不足所致者,可借助于润滑剂;因对避孕工具过敏所致者,需更换避孕方式;因性技巧有缺陷所致者,应改变男上女下的房事姿势。因害怕性孕、心情不快、有过不良性体验等心理原因...

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冬季养生之“茶疗”_药茶养生_【中医宝典】

...加少许 食盐 ,再将 茶叶 用开 水泡 5分钟后倒入 萝卜汁 内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。 2. 银耳 茶 银耳 20克,茶叶5克, 冰糖 20克。先将银耳洗净加水与 冰糖 炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁兑入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。 3. 橘红茶 取 橘红 3~6克,先用开水冲泡,再...

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上海大东柠檬酸钙厂

上海大东柠檬酸钙厂 公司地址 浦东新区王港小湾正东工业区 联系电话 021-58582356 传真号码 021-58582800 电子邮箱 邮政编码 201201 公司网址 上海大东柠檬酸钙厂 上海大东柠檬酸钙厂位于上海市。查询更多位于上海市的制药企业请参看 上海市制药企业列表 。 上海大东柠檬酸钙厂简介 本厂是以生产高纯度药用 柠檬酸 钙,高纯度药用 碳酸...

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二十四节气养生之雨水养生_顺时养生_【中医宝典】

...食调节、药物调养和起居劳逸调摄。 饮食调节:春季气候转暖,然而又风多物燥,常会出现皮肤、口舌干燥,嘴 唇干裂 等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。由于春季为万物生发之始,阳气发越之季,应少食油腻之物,以免助阳外泄,否则肝木生发太过,则克伤脾土。唐代养生学家孙思邈在《 千金方 》中说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气”。五行中肝属木,味为酸,脾属...

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