气功外气疗法/落枕

...,疼痛可扩散至肩 背部 , 肌肉 呈 痉挛状态 并有明显的 压痛 ,但无 红肿 发热 。平掌测试检查: 颈部 疼痛处多有寒凉、密集气感。 【治疗】 (一)发功: 1.先按揉 天柱 及颈部两侧 膀胱 经,再按揉 风池 、 风府 、府中俞、 肩外俞 、 曲池 、 合谷 等穴,使经络疏通, 穴位 打开。 2.以平掌式,用推拉引手法发气于颈项部疼痛处;然后顺膀胱经向...

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气功外气疗法/偏瘫

... 所引起 中风 之后遗症。 【 症状 】口眼喎斜, 半身不遂 ,舌强语蹇,手足痿而不用等症。平掌测试检查:患侧多有麻胀、密集、阻滞气感。 【治疗】 (一)发功: 1.按揉 合谷 、 颊车 、 内关 、 曲池 、 阳陵泉 、 委中 ,掐指端及 指甲 两侧。 2.按揉背部 膀胱 经自上至下6~7次。 3.以平掌式或剑指式,用推拉引手法先向 印堂 、 百会 发气;...

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气功外气疗法/近视

【病因】 近视 一般多发于青少年,与看书时光线不好,姿势不正,连续看书时间过久有关。 【 症状 】看远模糊,看近清楚。 【治疗】 (一)发功: 1.按揉 睛明 、 球后 、 印堂 、太阳、 合谷 。 2.以一指禅式或剑指式,用推拉引手法向睛明、 风池 发气;然后以平掌式,用震颤手法向 肝俞 、 肾俞 发气11息或22息。 3.以平掌式,用拉引手法向眼部发气,...

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气功养生_【中医宝典】

气功养生 现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等,甚至太极拳等某些武术,只要以内功为基础,都属气功的范围。 气功又分动功与静功两大类,前者也叫外功,后者也叫内功。外功以内功为基础,静极才能生动,所谓“内练精气神,外练...

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气功自我控制疗法_百病气功_【中医宝典】

气功自我控制疗法是张明武根据道家传统气功《灵宝毕法》的“匹配阴阳法”,博采医家、儒家、佛家、民间的气功精华,以及吸收十几年来练功经验创编的一种医疗气功。 自控本意有三:一为调心、调息、调身;二为对自己的性格、习惯、嗜好作合乎生理卫生的自我调控,以截断病源;三是要发挥主观能动性进行自我调节。本功法在防治癌症、疑难病、慢性病方面有一定的治疗效果。 【功法操作】 ...

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气功外气疗法/五脏

...美人交合,或与花幡、衣甲、日月、云鹤、贵人相临等。肺病热,右颊赤; 肺虚 则 气短 ,不能调息;肺燥则喉干;肺风则 多汗 畏风,旦善暮甚。 气功疗法治肺实热症,宜练呬字诀、吹字诀;发气用推拉导手法,导邪气顺肺及 大肠经 而出。元.丘处机《颐身集.摄生消息论》说:“肺有痰,用呬以抽之。无故而呬,不祥也。”肺虚症,练功和外气治疗都应补脾(补母)益肺,导气归于肺之...

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气功文化汉代著作_气功文化_【中医宝典】

养生方为气功养生著作。内容以养生、服食、吐纳、房中为主,而尤以“房中”为详细,是研究气功养生的可贵资料。 养生方 气功养生著作。湖南长沙马王堆西汉古墓出土。全书分四篇,即《十问》、《合阴阳方》、《杂禁方》、《天下至道谈》。内容以养生、服食、吐纳、房中为主,而尤以“房中”为详细,是研究气功养生的可贵资料。 却谷食气篇 气功服气辟谷名篇。马王堆西汉古幕出土。全篇...

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练气功益处多_气功养生_【中医宝典】

练气功是一种独特的自我锻炼方法。它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合,调动体内“真气”运行,并通过主动性自我调节,慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能,达到强身健体、防病治病,延年益寿的目的。人体绝大部分疾病都由于高级神经中枢活动障碍引起。而练气功可直接调整保健。 如果一个人长期处于精神 紧张 、压力大的应激状态,会引起一系列病理变化,...

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气功并非人人适合_气功养生_【中医宝典】

气功虽然是身心锻炼的好方法,但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。除了练功方法不当外,还与练功者在练功前的心理素质、个性缺陷等因素有关。也就是说,有的人本身不宜练气功。 1.个性素质有缺陷者: 过分关心自己健康、敏感 多疑 、性格孤僻、 容易激动 者,平时性格内向、做事小心谨慎者,或固守己见、爱钻 牛角 尖的人,都容易接受暗示和自我暗示,这类人练功易出...

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气功外气疗法/腰痛

...外伤腰痛:有外伤史,腰痛如刺如裂,痛有定处,痛处拒按,俯仰转侧不利, 舌质 多紫,脉沉涩。平掌测试检查:腰部多有阻滞、密集、重胀的气感。 【治疗】 (一)发功: 1.、按揉 肾俞 、 命门 、 腰阳关 、 委中 、 阿是穴 。 2.以平掌式,用推拉引手法向阿是穴、肾俞、 大肠俞 发气,并顺 足太阳膀胱经 向下肢导引,使 经脉 气感平衡。 3.用腰部斜扳法、...

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