独具特色的苗族保健方法_【中医宝典】

饮食疗法:根据不同季节食用某种食物或饮料达到一定的保健或治疗作用。如清明节前后采摘清明菜洗净,加入糯米饭中做成“清明粑”蒸熟食用,可以清热解毒或治劳伤筋骨疼痛;夏日则常以酸菜、酸汤为菜肴或饮料,可生津解暑、开胃止泻;冬腊月则酿制糯米甜酒食用活血行血、补体御寒。另外还有“热羊冷狗”之说,认为羊肉尤其是羊肝具有清热泻火之功,夏天适当食之可泻热清暑,冬季则食狗肉能...

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最合理的减肥食谱_【中医宝典】

如果你想在减掉多余脂肪的同时,过着舒适、愉快的生活,建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可,快速激烈的减肥会使身体感到疲劳,同时也容易“回胖”。 每日你应该保证基本的营养: 牛奶一天摄取1杯以上:牛奶如果摄入不足,身体会吸收骨骼里的钙质来补充,这时指甲会缺少光泽,如果做运动,还容易受伤。 鸡蛋每天...

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最提神的七种食品_【中医宝典】

豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,也能起到补充铁质的作用,并能有效地改善疲惫、无力的状况。 菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。...

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声东击西的心梗最危险_【中医宝典】

...病。有些人因为饮食不洁而导致呕吐腹泻,以为是患了胃肠炎,未引起重视。直到出现四肢发冷、血压下降时才去看病,做心电图检查证实为心肌梗塞,但此时的病情往往已发展到严重状态。 王振兴主任提醒广大患者,如有糖尿病、冠心病等基础病的患者,以及肥胖人群和老年人,出现上腹疼痛、牙痛以及原因不明的不适时,要想到急性心梗的可能,赶紧到正规医院做心电图等相关检查,以免贻误最佳抢...

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不良统计表的修改举例_《医学统计学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

表2.4 是某医院传染科用 侧柏叶 注射液合并化疗(简称合并组)与单纯化疗(简称化疗组)两种疗法各治疗 肺结核 34例的疗效比较。该表绘制时存在以下缺点:(1)表的左上角不应有斜线,左上角标目与表内重复,应删去。(2)纵标目重复太多,(3)格线太多。(4)平均日数字精确度不一致,修改后见表2.5。 表2.4 两组病例主要症状及体征恢复正常所需平均日数 表2....

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自身免疫性疾病的类型和举例_《病理学》_中医综合书籍_【岐黄之术】

... 及基质增加。有时血管外膜纤维母细胞增生明显,胶原纤维增多,形成 洋葱 皮样结构,以脾中央动脉的变化最为突出。应用免疫组织化学方法可证实受累的血管壁中有免疫球蛋白、补体、纤维蛋白、DNA等存在,提示有抗原-抗体复合物机制的参与。 (1)肾:肾功能衰竭是SLE的主要死亡原因。SLE病人几乎均有不同程度的 肾损害 ,约60%病便以 狼疮性肾炎 为主要表现.常见的...

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卫生部发布最有效和最无效的预防非典措施_【中医宝典】

新华网北京4月29日电 为引导广大群众科学地预防传染性非典型肺炎,保证预防效果,卫生部29日发布《公众预防传染性非典型肺炎指导原则》。 最有效的预防措施: 生活、工作场所通风;注意个人卫生。 其他有效的预防措施: 1、不与患者或疑似患者接触;2、用肥皂和自来水(流动的水)洗手。 在部分场合有效的措施: 在人群密度高或不通风的场所内戴口罩(12-16层)。 尚...

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杜仲最喜欢的生长环境_【中医宝典】

...原区为主,从林木生长情况看,灌溉条件较好的平原和丘陵区表现最好。山地以较平缓的坡脚、沟坳,丘陵区以梯田、堰埂比山地的陡坡、岭脊生长好。我国杜仲垂直分布范围较广,从海拔25m以下的平原区到海拔2500m的山区都有杜仲分布。但集中产区的海拔高度多在100~1500m。低海拔对杜仲无不良影响,而海拔过高则影响树木的生长发育,长势减弱,果实成熟期推迟。 中国中医药报

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诉说最差劲的性经验_【中医宝典】

正所谓“知己知彼,百战百胜”,各位男士有没有想过自己是否真的能够为性伴侣带来快乐?常常学习正确的性知识固然重要,但从另一个角度看看女士们说出她们最差劲的性经验也可以是一个学习。 从失败中汲取教训,从古至今都是正确的。记着切勿再重蹈覆辙,紧记这些失败的个案,以免再做失败者,破坏两性之间的良好性关系。 差劲性经验,男人可能不想面对的事实。 1、尺码最重要 “他是...

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男女各自最需要的食物_【中医宝典】

以下是男女最需要的食物,这些食物有助于防止疾病。 男士需要的食物 1.沙司 男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。 2. 牡蛎 肉等。 3.椰菜 哈佛最近一项研究表明:椰菜(卷心菜等)是最具保护作用的蔬菜。如椰菜比萨、椰菜大麦汤、椰菜加土豆等。 4.花生酱 早餐时在烤面包片上涂花生酱有助于心脏的健康。研...

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