大豆有助于更年期妇女补充雌激素 加强更年期性保健 女性吃豆腐,不怕更年期 预测更年期到来的四个明显症状 注重更年期综合征防治
更年期抑郁症临床上女性最为常见。据报道女性进入更年期,约有46%的人罹患本病,明显高于其他年龄段。因此,正确认识本病的促发因素,对预防本病的发生、发展十分必要。
一般来说,女性从45~55岁进入更年期。由于卵巢功能减退,使雌激素和孕酮水平降低,造成体内各系统的改变而出现一系列生理和心理的不适应症状。 其主要表现有:月经紊乱、阵发性 潮热 (潮红)、外阴及阴道萎缩、 骨质疏松 、 四肢麻木 、 心悸 不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状;心理症状主要有:敏感 多疑 、烦躁易怒、情绪不稳定等。如遇不良家庭...
别指望保健品取代激素治疗 更年期切忌谨慎服用镇痛药 更年期用药巧选择 更年期综合症的发生和对策 如何治疗女性更年期综合症
...潮热通常仅是一种轻度不适感,只是在房间里觉得闷热而已。然而有些妇女则会感到很不舒服,一股燥热冲向脸部、颈部,直至弥漫到上半身。潮热症状在多数更年期妇女身上要持续两三年,但有些妇女可长达 10年,甚至更长时间。这种更年期症状每个人的感觉可能不一样,有的严重有的轻微。由于很难掌握潮热规律,一旦出现在公共场所,她们会感到非常不安,认为人们的目光都注视着自己那烧得通...
更年期是人进入中年后,一种正常的生理变化,主要是因为体内激素分泌减少,而出现的一系列症状。有生理方面的也有心理方面的。 出现更年期综合征的女性,大约在40~50岁之间,轻重不同的表现为:脸潮红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升,以及时不时会有疲倦、头晕、呼吸不顺畅、胸口郁闷、焦虑不安、脾气暴躁或失眠等情形。 更年期不光在女性身上出现,男人也有更年期。男...
每个女人都希望更年期来得越晚越好。但快节奏的生活,让女性承担着越来越重的压力,加之环境污染不断加剧,这些都对女性卵巢功能产生了巨大的威胁。 但是,在这种情况下,我们发现那些经常喝牛奶、吃鱼虾,身材在正常范围内偏胖,30岁前生育过子女,哺乳期较长以及不吸烟的女性,她们的卵巢功能不仅“状态良好”,更年期来得也相对偏晚。 胆固醇及低密度脂蛋白对于女性来说,不是越低...
更年期卫生 更年期为绝经前后的一段时期,有的认为是生殖旺盛时期到绝经期的过渡时期。总之此时肾气渐衰,天癸将竭,冲任二脉虚损,失去生殖功能。此时人体阴衰阳盛,阴阳失调,出现一系列不适的自觉症状,如头晕耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒、烘热汗出等。为了使妇女顺利度过这一时期,应注意以下几方面的调护。 1.广宣传,多关怀广泛宣传更年期卫生知识,使更年期妇女消除不必要的思想...
现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调,了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题,的确值得大家多一分关心。 妇女在 停经 前数年卵巢功能逐渐退化,45岁以上往往就有雌激素分泌减少, 月经失调 之迹象出现,虽说更年期是人生的一种自然过程,但是停经更以后 雌激素不足 的结果,带来更年期障碍却是常见的事实,而且也增加罹患心血管疾病、 骨质疏松症...
更年期 为绝经前后的一段时期,有的认为是 生殖 旺盛时期到绝经期的过渡时期。总之此时 肾气 渐衰, 天癸 将竭,冲任二脉虚损,失去生殖功能。此时人体阴衰 阳盛 , 阴阳 失调,出现一系列不适的自觉 症状 ,如 头晕 耳鸣 、 心悸失眠 、烦躁易怒、烘热汗出等。为了使妇女顺利度过这一时期,应注意以下几方面的调护。 1.广宣传,多关怀广泛宣传更年期卫生知识,使更...
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