食品安全9建议 让你吃得放心_【中医宝典】

...过程中,部分不法商贩会使用避孕药使黄鳝变为同一性别,以增大养殖密度,避免繁殖带来的消耗,使水产品的体积变大、重量增加。除黄鳝外,在罗非鱼和虾的养殖过程中也有添加性激素的现象。 建议4:少吃贝类。贝类大部分以江河湖海中的水和泥沙中的浮游动植物为食,而重金属就沉在泥沙里,常吃贝类会吃进不少重金属。在加工过程中,贝类很难达到食品安全要求的温度,容易导致腹泻。 专家...

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孕妇感冒了能不能吃中药?_【中医宝典】

...因而副作用较多。这是相对而言。如果认为中药没有什么副作用就随便使用,是十分错误和有害的。目前,已有不少关于中药毒、副作用的报道,应该引起人们的重视。 妇女在妊娠期间用药更应谨慎,主要是为了防止药物对胎儿的生长发育产生不良影响。一般来说,妊娠期间应尽量避免用药。感冒时,可适当休息,多喝开水,往往可以不治而愈。如果症状仍不改善,再用中药调治不迟。 孕妇感冒也可按...

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冬季欲孕妇女忌多吃胡萝卜_【中医宝典】

冬季,胡萝卜为家庭时令蔬菜。胡萝卜中富含多种维生素,营养价值很高,已成为人们喜欢的蔬菜。但是,欲孕妇女忌多吃胡萝卜。 研究发现,在人们的膳食中,有些食物对受孕有很大影响,胡萝卜就是其中一种。育龄妇女如食用过量的胡萝卜,会引起闭经和抑制卵巢正常排卵,导致不孕。

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孕妇多吃绿叶菜,胎儿发育快_【中医宝典】

...需要。 美国波士顿大学医学院人类遗传学中心主任奥布里·朱伦斯基博士,对两万多名孕妇参加的历时3年的一项调查研究表明,在妊娠头6周服用含有叶酸的多种维生素的妇女,可使婴儿患所谓神经管缺陷的危险减少50%-70%。朱伦斯基博士指出,这项研究是同类研究中最肯定的研究成果。 研究人员发现,在妊娠前后从未服用过含叶酸的多种维生素的妇女,或者只在妊娠前服用过多种维生素的...

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经期必须禁忌的食品_【中医宝典】

经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类: 1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。 2、辛...

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孕妇吃薏仁可令子宫收缩引发流产_【中医宝典】

孕妇要当心某些水产品。因为祖国医学认为,某些水产品有活血软坚的作用,食用后对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹,虽然味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛淤之功效,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。甲鱼,又称为鳖,具有滋阴益肾之功效。但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散淤块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是 鳖甲 的堕胎之力比鳖肉强。 孕妇还应忌食滑利之品。...

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食品中的兴奋剂_【中医宝典】

...烤肉类中含有瘦肉精(克仑特罗)。 除养猪业外,禽类(如鸡)养殖业、水产品养殖业也有很多使用激素、生长素之类违禁药物的,这些药物都会残留在动物的内脏和肉类中,尤其是内脏最令人担心。现在绝大部分运动员都有不成文的规定——不吃动物内脏。稍让人“心安”的是,在动物养殖业中大量使用的抗菌素一般并不属于兴奋剂的范畴,否则那可真就很难找到安全的食物给运动员吃了。 食品中兴...

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有些海鱼不适合孕妇吃_孕产期保健_【中医宝典】

一般认为,孕妇吃鱼对孕妇和胎儿应该是有益的。但近年来美国曾公布4种 鱼类 ( 鲨鱼 、马头鱼、剑鱼及马加鱼)汞含量过高,不宜孕妇、计划怀孕女士、喂奶母亲和小童食用。 后来又补充公布某些海产水汞含量超标,在黑名单中加入7种海产品,以保障妇女幼童免受 水银 中毒之害。该七种海产品分别为金枪鱼、墨西哥湾 牡蛎 、海鲈、比目白 鳕鱼 、马林鱼、梭子鱼及白口鱼。 当局...

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孕妇吃得好 远离胎儿贫血_儿科造血系统疾病_【中医宝典】

...妇)喜吃人工腌制酸菜、醋制品等,这些食品不但营养成分少,而且致癌物质亚硝酸盐含量较高,多食尤益。 富含维生素c的食物大多呈酸味,有利于钙、铁的消化与吸收,而且维生素c是孕妇和胎儿所必需的营养物质,还可以增强母体的抵抗力。因此,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味,营养又丰富的新鲜水果。 如果出现恶心呕吐频繁、不能进食等,应及时到医院就诊。孕中后期,营养素不可或缺...

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孕前必须禁忌的食品_【中医宝典】

...免吃含咖啡因的食品 准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为,咖啡因作为能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 停止酗酒、吸烟,并远离二手烟 众多研究表明,酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或...

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